รวมสูตรสลายไขมัน! 7 เครื่องดื่ม ลดไขมัน ช่วยเผาผลาญดี หุ่นดีได้แค่วันละแก้ว!

     ลดไขมัน ทำไมมันเหนื่อย มันยากจังนะ?! คิดเหมือนกันไหมคะสาวๆ ซึ่งถ้าอยากลดไขมันให้ได้ผลแน่นอนว่า ต้องมีระบบเผาผลาญที่ดี ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเพื่อเบิร์นออกนั่นเองค่ะ แต่สำหรับใครที่ระบบเผาผลาญไม่ดี ก็มีตัวช่วยนะคะ นั่นก็คือสูตรเครื่องดื่มสลายไขมันทั้งหลายนั่นเอง! โดยส่วนผสมต่างๆ ในสูตรเครื่องดื่มที่ช่วยสลายไขมันนั้นจะช่วยปรับระบบเผาผลาญ แถมเร่งการเผาผลาญของเราให้มากขึ้นนั่นเองค่ะ แต่จะมีสูตรไหนที่ดีต่อร่างกายบ้างนั้น ตามเรามาดูกันเลยค่ะ วันนี้เรามีมาฝากถึง 7 สูตรด้วยกัน เป็นสูตรที่ดื่มตอนเช้าก็ช่วยเบิร์นแถมดีท็อกซื หรือจะดื่มก่อนนอนก็ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง หน้าท้องแบน! อยากหุ่นดีง่ายๆ มาดื่มตามนี้แค่วันละ 1 แก้ว ไม่กี่วันก็เห็นผลแล้วล่ะค่า

สูตรที่ 1

ส่วนผสม

- น้ำอุ่น 1 แก้ว

- มะนาว 1/2 ลูก

วิธีทำ

     สูตรนี้ก็ทำง่ายๆ เลยค่ะ เพียงบีบน้ำมะนาวลงในน้ำอุ่น จากนั้นคนให้เข้ากัน และรีบดื่มในขณะที่ยังอุ่น แนะนำให้ดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนนะคะ เท่านี้ก็ช่วยเผาผลาญ แถมดีท็อกซ์ยามเช้าได้ดีแล้วล่ะค่า

สูตรที่ 2

ส่วนผสม

- มะนาวฝานบางๆ 1 ชิ้น

- ชาเขียว 1 ถุงชา

- ใบมิ้นท์หรือใบสาระแหน่ 4-5 ใบ

- น้ำเปล่า 1 ขวด

วิธีทำ

     เทน้ำลงในเหยือกแก้วหรือขวดที่มีฝาปิดค่ะ จากนั้นใส่ชาเขียวลงไป แล้วนำเข้าตู้เย็นแช่ไว้ 25 นาทีค่ะ เมื่อครบเวลานำออกมาเอาถุงชาเขียวออกแล้วใส่ใบมิ้นท์และมะนาวฝานลงไปค่ะ จากนั้นนำกลับเข้าไปแช่ในตู้เย็นอีก 25 นาที เท่านี้ก็พร้อมดื่มได้เลยค่า

สูตรที่ 3

ส่วนผสม

- ส้มฝานบางๆ 3 ชิ้น

- มะนาวฝานบางๆ 3 ชิ้น

- ใบมิ้นท์หรือใบสาระแหน่ 2-3 ใบ

- น้ำเปล่า 1 ขวด

วิธีทำ

     เตรียมเหยือกแก้วหรือขวดน้ำ จากนั้นใส่น้ำแข็งลงไปเล็กน้อยค่ะ ตามด้วยน้ำ ส้ม มะนาว และใบมิ้นท์ คนให้เข้ากันประมาณ 1 นาทีค่ะ จากนั้นวางทิ้งไว้ให้ผลไม้ปล่อยสารอาหารออกมา 15 นาที เสร็จแล้วก็เทดื่มได้เลย!

สูตรที่ 4

ส่วนผสม

- สับปะรดหั่นชิ้น 3 ชิ้น

- มะนาวฝานบางๆ 1 ชิ้น

- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

- น้ำเปล่า 1 แก้ว

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำเปล่า คนให้เข้ากัน จากนั้นดื่มได้เลยค่า

สูตรที่ 5

ส่วนผสม

- ขิงฝานบางๆ 1 ชิ้น

- ชาเขียว 1 ถุงชา

- มะนาวฝานบางๆ 1 ชิ้น

- น้ำเปล่า 1 แก้ว

วิธีทำ

ต้มน้ำกับขิงประมาณ 5 นาที จากนั้นเทน้ำใส่แก้ว แล้วใส่มะนาวและถุงชาเขียวลงไปค่ะ ทิ้งไว้สักพักก็ดื่มได้เลย!

สูตรที่ 6

ส่วนผสม

- น้ำมะนาว 1 ลูก

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

- น้ำเปล่า 1 1/2 แก้ว

วิธีทำ

- แช่เมล็ดเจียในน้ำเปล่า ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นใส่น้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากัน แล้วดื่มได้เลยค่าา

สูตรที่ 7

ส่วนผสม

- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก

- สับปะรดแช่แข็ง 1 ถ้วย

- ผักโขม 2 กำมือ

- นมอัลมอนด์ 1 แก้ว

- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

     ใส่ส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นเมล็ดเจียลงในโถปั่นค่ะ จากนั้นปั่นให้เนื้อเนียนเข้ากันดี หากสมูทตี้ข้นไป ใส่น้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย เสร็จแล้วเทใส่แก้ว ท้อปปิ้งด้วยเมล็ดเจีย เท่านี้ก็พร้อมดื่มค่า

บทความที่คุณอาจสนใจ

แนะนำ! 5 นม สำหรับควบคุมน้ำหนัก อิ่มท้อง ไขมันต่ำ ไม่อ้วน!!
บอกลาพุงป่อง! ด้วย สูตรเครื่องดื่มลดหน้าท้อง ที่ช่วยดีท็อก และลดความอ้วนได้
รวม 4 สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ ดื่มแล้วไร้สิว ตัวเบาหวิว หน้าท้องลด!

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net