ไม่ว่าจะคนผอมหรือพลัสไซส์ หนึ่งในปัญหาหนักใจตลอดกาลก็คือ พุงป่อง หน้าท้องยื่น นี่ล่ะค่ะ เพราะผู้หญิงเรามีปัจจัยมากมายที่ทำให้พุงป่อง เช่น วันนั้นของเดือน รวมไปถึงปัจจัยด้านสุขภาพ เช่น ท้องผูก ไม่ออกกำลังกาย เป็นต้น ซึ่งนอกจากการออกกำลังกายแล้ว การใส่ใจอาหารการกินและเครื่องดื่มก็เป็นสิ่งสำคัญค่ะ (คลิกอ่าน บอกลาตัวบวม! ด้วย 6 สิ่งที่รู้แล้วช่วยลดอาการตัวบวม ท้องบวมได้ ทำไม่ยาก)

     และหนึ่งตัวช่วยที่เวิร์คจนเราอยากบอกต่อก็คือ สูตรเครื่องดื่มลดหน้าท้อง ที่นอกจากช่วยลดอาการท้องบวมได้แล้ว ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกาย ทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ง่ายและได้ผลดีแบบนี้บอกเลยว่าต้องลอง!

  


ส่วนผสม

น้ำต้มสุก (น้ำร้อน) 2/3 ถ้วยตวง 
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ขิงสไลซ์ 1 ช้อนโต๊ะ
ผงอบเชย ½ ช้อนชา
น้ำมะนาว ½ ลูก

 

วิธีทำ

ใส่อบเชย น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และขิงสไลซ์ลงในน้ำร้อนตามลำดับ คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้สักพักให้เย็นลง แต่ยังคงมีความอุ่นอยู่ 

 

วิธีดื่ม

ดื่มขณะท้องว่าง เช้า และ ก่อนนอน 

 

ส่วนผสมแต่ละอย่างจะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และระบบเผาผลาญพลังงานไปพร้อมกัน จึงเหมาะจะดื่มในช่วงที่รู้สึกอึดอัดท้องค่ะ และสิ่งสำคัญที่เจ้าของคลิปฝากไว้ก็คือ ต้องรับประทานอาหารเช้าเสมอ เพราะเธอเชื่อว่าการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพนั้นไม่ใช่การอดอาหาร เครื่องดื่มนี้จึงเป็นแค่ตัวช่วยเสริม แต่ไม่ควรเอาเป็นหลักในการลดน้ำหนักนะคะ


    บทความที่คุณอาจสนใจ
รวม 4 สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ ดื่มแล้วไร้สิว ตัวเบาหวิว หน้าท้องลด!
บอกลาตัวบวม! ด้วย 6 สิ่งที่รู้แล้วช่วยลดอาการตัวบวม ท้องบวมได้ ทำไม่ยาก

 

 เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net



 

Tags

detox ดีท็อกซ์ ลดหน้าท้อง สุขภาพ อาหารสุขภาพ เครื่องดื่มลดหน้าท้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top