8 วิธีลดฝ้ากระด้วยตนเอง ทำได้ที่บ้าน ปลอดภัยได้ผลจริง
การที่ฝ้าและกระจะเกิดขึ้นมาบนใบหน้าของเราได้นั้น มักมีสาเหตุหลักมาจากการที่ผิวหน้าของเราสัมผัสกับแสงแดด และนอกจากนี้พันธุกรรมของเราก็มีส่วนที่ทำให้ฝ้ากระเพิ่มขึ้นได้ค่ะ เพราะผิวของเราจะผลิตเมลานินเมื่อสัมผัสกับรังสียูวีที่มีในแสงแดด และทำให้เกิดการสะสมของเมลานินมากเกินไป สุดท้ายจึงทำให้เกิดฝ้าและกระขึ้นมา และนอกจากนี้การสัมผัสกับแสงแดด ก็ยังทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย
ปัจจุบันมีหลายทางเลือกในการรักษา เพื่อลดการเกิดฝ้ากระ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เลเซอร์หรือการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารเคมีต่าง ๆ ที่มาช่วยปรับสีผิวและช่วยลดการผลิตเม็ดสีเมลานิน แต่ถ้าหากเราต้องการที่จะลองใช้การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติก่อน วันนี้เราก็ได้รวบรวมเคล็บลับที่สามารถช่วยลดฝ้ากระได้ด้วยตัวเองมาฝากกันค่ะ
8 วิธีลดฝ้ากระด้วยตนเอง
1. แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา (ACV) อุดมไปด้วยกรดมาลิกซึ่งสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่หมองคล้ำให้กลับมาขาวเนียน และสรรพคุณนี้เองที่สามารถช่วยให้ฝ้าและกระจางลงได้ค่ะ
วิธีทำ:
- ผสมน้ำผึ้งกับน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- ใช้สำลีชุบส่วนผสมแล้วทาลงบนใบหน้าบริเวณที่มีฝ้ากระ หรือจะทาทั้งใบหน้าก็ได้
- ทิ้งไว้ 15 - 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำวันละ 1 ครั้ง วันเว้นวัน
2. มะนาว
มะนาวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งวิตามินซีมีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันแสงและช่วยปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตราย ช่วยลดการผลิตเมลานินและทำให้การสร้างเม็ดสีบนผิวของเราจางลง
วิธีทำ:
- ใช้สำลีชุบน้ำมะนาว 1 ลูก
- ทาลงบนผิวในบริเวณที่เป็นฝ้ากระ
- ทิ้งไว้ประมาณ 10 - 15 นาที แล้วล้างออก
- ทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
- หากเราเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดรอยแดงและทำให้ระคายเคืองมากขึ้นได้ ดังนั้นแนะนำให้หลีกเลี่ยงค่ะ นอกจากนี้อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้ง เพราะน้ำมะนาวจะทำให้ผิวของเราไวต่อแสงมากขึ้น
3. ว่านหางจระเข้
การใช้เจลว่านหางจระเข้จะกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตเมทัลโลไธโอนีน (Metallothionein: MT) ซึ่งสารชนิดนี้เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ช่วยป้องกันความเสียหายของผิวที่เกิดจากรังสียูวี และนอกจากนี้ยังสามารถยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนส ช่วยลดการสะสมของเมลานินในผิวหนังและทำให้เกิดฝ้ากระน้อยลง
วิธีทำ:
- บดเนื้อว่านหางจระแล้วนวดบนใบหน้าประมาณ 2 - 3 นาที
- ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก
- ทำซ้ำวันละ 1 ครั้ง ทุกวัน
4. ขมิ้น
สารเคอร์คูมินในขมิ้นสามารถช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี ซึ่งสามารถช่วยลดการสะสมที่มากเกินไปของเมลานินในผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้ากระได้
วิธีทำ:
- ผสมผงขมิ้น 1 ช้อนชา และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา คนผสมให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมลงบนบริเวณที่เป็นฝ้ากระ รอให้แห้ง
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
5. โยเกิร์ต
ในโยเกิร์ตมีกรดแลคติก ซึ่งกรดแลคติกนี้สามารถช่วยยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนส ช่วยยับยั้งการสร้างเมลานิน และช่วยลดรอยดำ ซึ่งสรรพคุณเหล่านี้สามารถช่วยลดการเกิดฝ้าและกระได้
วิธีทำ:
- ทาโยเกิร์ตลงบนบริเวณที่เป็นฝ้ากระ
- นวดเป็นวงกลมประมาณ 5 - 10 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- ทำได้ทุกวัน วันละ 1 ครั้ง
6. กีวี่
กีวี่ถือเป็นผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ที่สำคัญต่อการช่วยบำรุงผิว อย่างเช่นเควอซิทินที่สามารถช่วยยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนส ซึ่งนำไปสู่การช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิวและช่วยลดฝ้ากระได้
วิธีทำ:
- บดเนื้อกีวี่ 1 ลูกให้ละเอียด
- ทาลงบนบริเวณผิวที่มีฝ้ากระ
- ทิ้งไว้ประมาณ 10 - 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- ทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
7. เปลือกกล้วย
เปลือกกล้วยมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถช่วยยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนส ช่วยลดการสร้างเม็ดสีและช่วยลดฝ้ากระ
วิธีทำ:
- นำเปลือกกล้วยสุกมาถูบริเวณใบหน้าที่เป็นฝ้ากระ
- ทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- ทำวันละ 1 ครั้ง
8. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีสารประกอบฟีนอลิกและฟลาโวนอยด์ที่อาจช่วยยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนส ซึ่งสามารถช่วยควบคุมการผลิตเมลานินส่วนเกินในผิว และช่วยลดการเกิดฝ้ากระได้
วิธีทำ:
- ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- ใช้สำลีชุบส่วนผสมแล้วแปะลงบนบริเวณที่มีฝ้ากระ
- ทิ้งไว้ 10 - 15 นาที
- ล้างออกให้สะอาด
- ทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
- หากเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย แนะนำให้เลี่ยงสูตรนี้ เพราะน้ำมะนาวอาจทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคืองได้ รวมถึงหากคนที่ทำสูตรนี้ แนะนำให้ทาครีมกันแดดทุกคร้ง เพราะน้ำมะนาวจะทำให้ผิวไวต่อแสง
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 5 วิธีรักษาฝ้าแบบธรรมชาติ หน้าเนียนใส หายขาดได้แน่นอน
- 6 วิธีรักษาฝ้าและจุดด่างดํา ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ไม่มีผลข้างเคียง
