ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

ปัญหาห่วงยางรอบเอว ช่างเป็นปัญหากวนใจสาวๆ เสียจริง เพราะไม่ว่าจะนั่ง จะยืน เจ้าห่วงยางกลมๆ ก็โดดเด่น ทำเอาสาวๆ เสียความมั่นใจไปเลยค่ะ และถึงแม้ว่าจะพยายามออกกำลังกายมากเท่าไหร่ก็ตาม เจ้าไขมันรอบเอวก็ไม่มีทีท่าว่าจะยอมออกไปจากร่างกายของเราซะที

เราเลยจัด 5 ท่าลดเอว รวมถึงลดพุงมาฝากสาวๆ ที่มีปัญหาห่วงยางรอบเอวโดยเฉพาะมาฝากกัน โดยทั้ง 5 ท่าออกกำลังนี้ สาวๆ ควรหมั่นทำทุกวัน วันละ 15 -20 ครั้ง ทั้งนี้ก็เพื่อความฟิตและความเฟิร์มของสาวๆ กันค่ะ ซึ่งทั้ง 5 ท่านี้ จะมีท่าไหนกันบ้าง ไปดูกันค่ะ

ท่าที่ 1

ท่าที่ 2

ท่าที่ 3

ท่าที่ 4

ท่าที่ 5

บทความที่คุณอาจสนใจ

เอวเล็กสั่งได้ รวม 5 ท่าลดเอว บริหารให้เอวคอด หุ่นเป๊ะ สมส่วน

ทำหนึ่งได้สอง! รวม 5 ท่าที่ได้ทั้ง ลดขา และ ลดเอว สู่เอวเล็ก คอดสวย ขาเล็กด้วย ต้องลอง!

ติดตาม women.trueid.net ได้ที่

และ แอพพลิเคชั่น

We are women’s best friend.