เปิดสูตร ไอศครีมผลไม้ หวานๆ เย็นๆ ทำตามได้และไม่อ้วน

อยู่เมืองไทย คงหนีไม่พ้นคำว่าร้อนจริงๆ นะคะ วันนี้ women.truelife เลยขอเปิดสูตรไอศครีมผลไม้ (fruit salad ice pops) หวานๆ เย็นๆ เอาใจสาวขี้ร้อน และที่สำคัญสูตรนี้ ทำง่ายและไม่อ้วนด้วยค่ะ

Credit Clip : Everyday Food

สูตรแรกที่เราเลือกมาให้ชมนี้ เป็นสูตรที่ใช้น้ำองุ่นขาวกับผลไม้นานาชนิด ซึ่งทำตามได้ไม่ยากเลยค่ะ แค่หั่นผลไม้ให้เป็นชิ้นๆ แล้วใส่ลงในพิมพ์ไอศครีม เทน้ำองุ่นขาวลงไปจากนั้นก็เสียบไม้ ที่เหลือก็แค่นำไปแช่เย็นพร้อมรอให้เซ็ตตัว เพียงเท่านี้ เราก็จะได้ไอศครีมผลไม้ที่มีวิตามินสูง ช่วยบำรุงผิว แต่แคลอรี่ต่ำ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

Credit Clip : Audra Kurtz

ซึ่งเราสามารถเปลี่ยนจากน้ำองุ่นขาวเป็นอย่างอื่นก็ได้นะคะ เช่น น้ำมะพร้าว น้ำส้ม โยเกิร์ต หรือแม้กระทั่งเอาทุกอย่างไปปั่นรวมกันพร้อมใส่น้ำผึ้งซักเล็กน้อย ก็สามารถนำมาใช้กับไอศครีมผลไม้ของเราได้เหมือนกัน

Credit Clip : Laura in the Kitchen

ลองทำดูนะคะสาวๆ เพราะสูตรนี้ทำตามได้ง่ายๆ และเรายังสามารถเลือกผลไม้แบบที่เราชอบได้ด้วย และที่สำคัญไอศครีมผลไม้กินแล้วช่างชื่นใจ เหมาะกับอากาศร้อนๆ ของบ้านเราจริงๆ ค่ะ

บทความที่คุณอาจสนใจ

5 วิธีทำไอศครีม ที่ง่ายแต่อร่อยจนไม่น่าเชื่อ!

5 ไอเดียทำ ไอศครีมแท่ง กินคลายร้อน อร่อยได้แบบง่ายๆ !

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

We are women’s best friend.