5 สูตรเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันขณะหลับ ส่วนผสมไม่เยอะ ลดน้ำหนักได้
แนะนำ 5 สูตรเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันขณะหลับ ที่เราก็สามารถทำเองได้ง่ายๆ ใช้ส่วนผสมไม่เยอะ แต่ช่วยลดน้ำหนักได้ผลดีสุดๆ ดื่มก่อนนอนก็จะช่วยเบิร์นไขมันขณะหลับได้บอกเลย!
สูตรเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันขณะหลับ
สูตรที่ 1
สูตรนี้มีส่วนช่วยเผาผลาญและต้านอนุมูลอิสระได้ดี ช่วยให้เราสามารถลดน้ำหนักได้ในเวลาอันสั้น แถมยังช่วยลดไขมันหน้าท้องได้ในเวลาเพียง 4 วัน! โดยแนะนำให้ดื่มวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าตอนที่ท้องว่าง และก่อนนอน ก็จะช่วยลดไขมันได้
ส่วนผสม
- ขิง ½ ถ้วยตวง
- พาร์สลีย์ ½ ถ้วยตวง
- ผงอบเชย 1 ช้อนโต๊ะ
- แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา 1 ถ้วยตวง
- มะนาว ½ ถ้วยตวง
- น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
สูตรที่ 2
สูตรนี้เป็นสูตรที่ง่ายแสนง่าย เพียงแค่ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลก็ช่วยลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระมาช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกาเพียวๆ แนะนำให้ผสมน้ำเปล่าก่อนดื่มนะ!
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
สูตรที่ 3
สูตรนี้แนะนำให้ดื่มวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าขณะท้องว่างและก่อนนอน ดื่มแล้วจะช่วยให้เราสามารถลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น เนื่องจากสูตรนี้อุดมไปด้วยสารธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดไขมันอย่างได้ผลนั่นเอง
ส่วนผสม
- แตงกวา 2 ลูก
- แอปเปิ้ลเขียว ไม่ปอกเปลือก 2 ลูก
- ขิง ปอกเปลือก 1 นิ้ว
- ปวยเล้ง 2 ถ้วยตวง
- น้ำเปล่า 3-4 ถ้วยตวง
- มะนาว
สูตรที่ 4
สำหรับสูตรนี้จะช่วยดีท็อกซ์ก่อนนอน เพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของเราในขณะนอนหลับได้ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพกระเพาะอาหาร สุขภาพหัวใจ บรรเทาอาการอักเสบ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และลดความอ้วนได้ แนะนำให้ดื่มทุกวันก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างถาวรเลย
ส่วนผสม
- เมล็ดเจีย 2 ช้อนโต๊ะ
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำผึ้ง สำหรับเพิ่มรสชาติ
- น้ำเปล่า
สูตรที่ 5
ชาเขียวมีส่วนช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว นอกจากการดื่มชาเขียวเพียวๆ แล้ว ลองใส่ส่วนผสมอื่นๆ เพิ่มเข้าไปตามสูตรนี้ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายได้ ถือเป็นอีกหนึ่งสูตรที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ดีไม่แพ้กันเลย
ส่วนผสม
- ชาเขียว 1 ถุงชา หรือ ใบชาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
- มินต์ 6-7 ใบ
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำเปล่า 1-5 ถ้วยตวง
บทความที่คุณอาจสนใจ
