5 ขั้นตอนการใช้หน้ากากอนามัยให้ถูกต้อง ใส่-ถอด-ทิ้ง!! ...เชื้อไม่กระจาย ไม่ติดโควิด19!!

     หน้ากากอนามัย ถือเป็นตัวช่วยสำคัณที่ทำให้เราไม่เสี่ยงกับโรคไวรัสโควิด19 ที่กำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ได้หากใช้อย่างถูกวิธีค่ะ ซึ่งการใช้หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีนั้นก็มีขั้นตอนอยู่สักหน่อย ทั้งในเรื่องของการใส่หน้ากากอนามัย การถอดรวมถึงการทิ้งอย่างถูกวิธีด้วย เพื่อที่จะได้เป็นการควบคุมไม่ให้เชื้อโรคกระจายเราจึงควรเรียนรู้ขั้นตอนเหล่านี้ไว้และควรปฏิบัติตามให้ได้อย่างเคร่งครัดค่ะ

     ล่าสุดองค์การอนามัยโลก หรือ WHO ได้จัดทำขั้นตอนการใส่หน้ากากอนามัย รวมถึงขั้นตอนการถอดและการทิ้งมาให้ได้ปฏิบัติตามกันด้วย รวมถึงยังมีโรงพยาบาลอื่นๆ อีกที่ออกมาบอกถึงขั้นตอนการใช้หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธี ภายใต้การระบาดของไวรัสโควิด19 ในขณะนี้ เราได้สรุป ขั้นตอนการใช้หน้ากากอนามัย ออกมาเป็น 5 ขั้นตอน ดังนี้ค่ะ

คลิปจาก: World Health Organization (WHO)

5 ขั้นตอนการใช้หน้ากากอนามัย

• ขั้นตอนที่1: ล้างมือให้สะอาดด้วยแอลกอฮอล์หรือสบู่

• ขั้นตอนที่2: ดูลักษณะของหน้ากาก เอาสีเข้มไว้ด้านนอก สีอ่อนไว้ด้านใน เอาด้านที่มีโลหะขึ้นด้านบน แนบหน้ากากเข้ากับใบหน้า ดึงสายรัดทั้ง 2 ข้างคล้องหู ดึงหน้ากากให้คลุมจมูก รวมถึงคลุมปากและคางด้วย

• ขั้นตอนที่3: พยายามอย่าจับหน้ากาก ถ้าหากเผลอจับให้ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์หรือสบู่ทุกครั้ง

• ขั้นตอนที่4: หากหน้ากากเปียกชื้นให้เปลี่ยนชิ้นใหม่ และอย่าใช้ซ้ำ

• ขั้นตอนที่5: ถอดหน้ากากโดยใช้ 2 มือจับสายรัดหลังหู ดึงหน้ากากอนามัยออกในแนวตรง นำไปทิ้งในถังขยะติดเชื้อหรือถังที่มีฝาปิด

    ทั้ง 5 ขั้นตอนนี้คือการใส่ หน้ากากอนามัย อย่างถูกวิธีที่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก ซึ่งหากเราทำตามคำแนะนำข้างต้นอย่างเคร่งครัดก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด19 จากผู้อื่น รวมถึงยังช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่างๆ ได้อีกด้วยค่ะ

อ้างอิง:
When and how to use masks - World Health Organization (WHO)
ถอดหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
ทิ้งหน้ากากอนามัยอย่างไร?... ให้สังคมปลอดภัย - โรงพยาบาลจุฬาภรณ์

บทความที่คุณอาจสนใจ

รวมวิธี DIY ทำหน้ากากอนามัยใช้เอง แมสก์หายาก ทำเองก็ได้!

รวม DIY วิธีทำเจล สเปรย์แอลกอฮอล์ล้างมือใช้เอง ปลอดภัย ใช้ป้องกันเชื้อโรค!