5 การเปลี่ยนแปลงนี้ อาจบ่งชี้ว่า ควรปรึกษาจิตแพทย์😢
ปัญหา Mental Health หรือสุขภาพจิต ในปัจจุบัน ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่ต้องปกปิดอีกต่อไป แต่เราควรมีความเข้าใจ ยอมรับ และเข้ารับการรักษา โดยยิ่งรักษาเร็ว ก็ยิ่งมีโอกาสหายได้เร็ว หายได้ง่าย
🔎 แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่าตอนนี้ ตัวเองเข้าข่ายเสี่ยงโรคทางใจ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล ไบโพลาร์ หรือแพนิค หรือเปล่า?
คุณหมอ จิรภัทร สุริยะชัยสวัสดิ์ แพทย์ประจำแอปฯ หมอดี กล่าวว่า หากลองสำรวจตัวเองแล้ว พบว่า 5 สิ่งนี้ เปลี่ยนไปไม่เหมือนเดิม อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณควรพบจิตแพทย์ เพื่อขอคำปรึกษา
5 การเปลี่ยนแปลงที่ควรปรึกษาจิตแพทย์
#อารมณ์เปลี่ยนไป : เช่น รู้สึกหงุดหงิด ฉุนเฉียวง่ายขึ้น หดหู่ง่ายขึ้น จนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
#การนอนเปลี่ยนไป : นอนหลับไม่ปกติเหมือนเดิม บางคนนอนไม่หลับ บางคนนอนมากไป เป็นแบบนี้ติดต่อกันนาน ๆ
#ความคิดเปลี่ยนไป : มองโลกในแง่ร้ายมากขึ้น มีความหวาดระแวง กลัวคนเข้ามาทำร้าย คิดว่าตัวเองไร้ค่า หรืออยากตาย
#ไลฟ์สไตล์เปลี่ยนไป : เช่น งานอดิเรกที่เคยชอบ ก็ไม่ชอบ จากที่มักออกจากบ้าน ก็เปลี่ยนเป็นเก็บตัว
#สมองทำงานเปลี่ยนไป : ประสิทธิภาพในการทำงานของสมองลดลงอย่างเห็นได้ชัด เช่น ความจำแย่ลง คิดอ่านช้า ตัดสินใจไม่ได้ เป็นต้น
👩⚕️ หากลองสังเกตตัวเองแล้วพบการเปลี่ยนแปลงตามข้างต้น หรือยังไม่แน่ใจว่าตัวเองเข้าข่ายมีโรคทางใจหรือไม่? ขอแนะนำหนึ่งอีกทางเลือกที่ช่วยได้ คือเข้ารับการบำบัดจิตใจ รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ผ่านแอปฯ หมอดี เรามีทั้งจิตแพทย์และนักจิตบำบัด คอยรับฟัง พร้อมให้คำแนะนำดีๆ เคียงข้างคุณเสมอ ปรึกษาได้แบบเป็นส่วนตัว ไม่ต้องรอคิวนาน หรือเดินทาง พร้อมมีบริการจัดส่งยาให้ถึงบ้าน (หากแพทย์สั่งยา)
📲 5 ขั้นตอน ในการใช้แอปฯ หมอดี เพื่อปรึกษาจิตแพทย์ หรือ นักจิตบำบัด
1. ดาวน์โหลดแอปฯ หมอดี คลิก>> https://mordee.app.link/6grJOklEqpb จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนก “จิตเวช” หากต้องการพบจิตแพทย์และรับยา หรือเลือกแผนก “สุขภาพใจ” หากต้องการปรึกษานักจิตบำบัด
3. เลือกจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัดที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษา เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษา พร้อมใบสั่งยาจากแพทย์ (หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้
💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp
👉👉 อ่านสาระสุขภาพจากแอปฯ หมอดี เพิ่มเติม คลิก >> https://mordeeapp.com/th/article
