ป้ายยา 5 แบรนด์ Kettlebell ยี่ห้อไหนดี หาซื้อง่ายในไทย มือใหม่ ซื้อน้ำหนักเท่าไหร่ดี
สาวๆ สายเฮลตี้หลายคนน่าจะเคยผ่านตาเจ้าลูกตุ้มเหล็กมีหูหิ้ว หรือที่เรียกกันว่า Kettlebell (เคตเทิลเบล) ในยิมกันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะ แต่อาจจะไม่แน่ใจว่าจะเลือก Kettlebell ยี่ห้อไหนดี แบบไหนดี หรือ มือใหม่ควรเลือกน้ำหนักเท่าไหร่ดี เราหาคำตอบมาให้แล้ว นลีน ก้นเด้งกระชับ และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้แบบคูณสองในเวลาที่จำกัดด้วย Kettlebell ก็ไปเลือกช้อปแบบที่เหมาะกับคุณกันเลยค่า
ทำไมผู้หญิงยุคนี้ต้องเทใจให้ Kettlebell
ความเริ่ดของ Kettlebell อยู่ที่การผสมผสานระหว่าง Cardio (คาร์ดิโอ) และ Strength Training (การสร้างกล้ามเนื้อ) ไว้ในหนึ่งเดียว ท่าฮิตอย่าง Kettlebell Swing (ท่าแกว่งลูกตุ้ม) เพียงท่าเดียว ก็สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วน ทั้งก้น ต้นขา หลัง และแกนกลางลำตัว แถมยังเบิร์นแคลอรีได้สูงมากเมื่อเทียบกับการวิ่ง ถือเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับสาวๆ ที่อยากหุ่นเฟิร์มแต่ไม่อยากสร้างกล้ามเนื้อให้ดูหนาหรือล่ำจนเกินไปค่ะ
มือใหม่เลือก Kettlebell น้ำหนักเท่าไหร่ดี
สำหรับสาวๆ ที่เพิ่งเริ่มต้น แนะนำให้เลือกน้ำหนักที่ 4 - 8 กิโลกรัม ค่ะ
- 4-6 กิโลกรัม เหมาะสำหรับท่าที่ต้องยกขึ้นเหนือศีรษะ หรือท่าบริหารแขนและไหล่
- 8 กิโลกรัม เหมาะมากสำหรับท่าที่ใช้แรงส่งจากสะโพกอย่าง ท่าสควอต (Squat) หรือ ท่าแกว่ง (Swing)
ป้ายยา 5 แบรนด์ Kettlebell หาซื้อง่ายในไทย
มาถึงขั้นตอนการเลือกซื้อ Kettlebell มาติดบ้านไว้ฟิตสักลูกแล้วค่ะ ปัจจุบันในไทยมีแบรนด์ให้เลือกเยอะมากตามสไตล์และงบประมาณของแต่ละคนเลย ถ้าไม่แน่ใจว่า Kettlebell ยี่ห้อไหนดี เราคัดมาให้แล้ว 5 แบรนด์เน้นๆ ค่ะ
1. Kettlebell ยี่ห้อ Homefittools (สายเซฟตี้ กลัวเจ็บตัว)
โดดเด่นและเป็นกระแสสุดๆ ในหมู่สาวๆ ด้วยไอเทมเด็ดอย่าง Soft Kettlebell หรือ เคตเทิลเบลแบบนิ่ม ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหา Pain Point ของผู้หญิงโดยเฉพาะ เหมาะมากสำหรับมือใหม่ที่ยังจัดท่าทางไม่ถูกและกลัวว่าลูกตุ้มเหล็กจะเหวี่ยงมากระแทกโดนท่อนแขนจนช้ำเขียว หรือใครที่พักอยู่คอนโดแล้วกลัวทำหล่นพื้นพังหรือส่งเสียงดังรบกวนห้องข้างล่าง ยี่ห้อนี้ตอบโจทย์ความปลอดภัยเต็มสิบด้วยวัสดุด้านนอกที่เป็นผ้าหนานุ่มซับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม มือใหม่เล่นแล้วอุ่นใจสุดๆ ค่ะ
2. Kettlebell ยี่ห้อ Merrira (สายคุ้มค่า สบายกระเป๋า)
แบรนด์อุปกรณ์ฟิตเนสยอดฮิตขวัญใจมหาชนที่ขึ้นชื่อเรื่องความคุ้มราคา สำหรับแบรนด์นี้เขามีไลน์สินค้าให้เลือกหลากหลายมาก ทั้งแบบหุ้มยางกันรอยและแบบนิ่ม ดีไซน์ขนาดกำลังพอดีมือ ไม่ใหญ่เทอะทะเกินไป จุดเด่นคือราคาที่เป็นมิตรและเข้าถึงง่ายมากๆ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่เพิ่งเริ่มต้นเข้าวงการ อยากลองเปิดใจลองเล่นดูก่อนว่าตัวเองจะชอบทางนี้ไหม โดยที่ยังไม่อยากควักเงินลงทุนสูงตั้งแต่ครั้งแรก ถือเป็นแบรนด์เริ่มต้นที่คุ้มค่าน่าคบหาเลยค่ะ
3. Kettlebell ยี่ห้อ XtivePro (สายแฟชั่น คุมโทนห้อง)
ตอบโจทย์สาวๆ สายอินสตาแกรมและคนที่รักการแต่งบ้านเป็นชีวิตจิตใจ แบรนด์นี้เขามี รุ่นเหล็กหล่อเคลือบ Neoprene (นีโอพรีน) ที่ทำสีสันออกมาได้น่ารักสดใส โดยเฉพาะโทนสีพาสเทลที่ละมุนตามาก วางตรงมุมไหนของห้องก็ดูเป็นของตกแต่งชิ้นงาม ไม่ดูดิบเหมือนลูกตุ้มเหล็กในยิมทั่วไป นอกจากความสวยงามแล้ว ผิวสัมผัสของนีโอพรีนยังมีความนุ่มหนืดหน่วงมือ ช่วยซับเสียงเวลาวางกระทบพื้น และป้องกันรอยขีดข่วนบนพื้นลามิเนตหรือพื้นไม้ในห้องนอนได้เป็นอย่างดีค่ะ
4. Kettlebell ยี่ห้อ IRONTEC (สายสปอร์ต มั่นใจมาตรฐาน)
แบรนด์เครื่องออกกำลังกายยักษ์ใหญ่ในไทยที่ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และคนเล่นจริงจัง รุ่นเด่นคือ Competition Steel ซึ่งเป็นเคตเทิลเบลเกรดแข่งขันหล่อจากเหล็กชิ้นเดียว จุดเด่นคือไม่ว่าน้ำหนักจะกี่กิโลกรัม ขนาดลูกและหูจับจะเท่ากันเป๊ะตามมาตรฐานสากล ช่วยให้จัดท่าทางได้เสถียรที่สุด ฐานแบนเรียบไม่โคลงเคลง ส่วนมือใหม่ก็มีรุ่น 3-Hand แบบนุ่มที่มีหูจับ 3 ด้านให้เลือกยกได้ง่ายรอบทิศทางด้วยค่ะ
5. Kettlebell ยี่ห้อ Adidas (สายพรีเมียม สวยหรูดูแพง)
ปิดท้ายด้วยแบรนด์เนมระดับโลกสำหรับสาวๆ ที่ต้องการความพรีเมียมขั้นสุดและชื่นชอบในดีไซน์ที่ดูหรูหรา ตัวเคตเทิลเบลเลือกใช้วัสดุเหล็กหล่อเกรดพรีเมียมที่ผ่านการคาลิเบรตน้ำหนักมาอย่างแม่นยำ ตัวลูกตุ้มหุ้มด้วยยางเนื้อหนาเกรดดีเยี่ยม วางไว้โซนออกกำลังกายในบ้านแล้วช่วยให้ห้องดูดีเลยทีเดียว ที่สำคัญเนื้อยางไม่มีกลิ่นเหม็นอับและหาซื้อได้ง่ายตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไปค่ะ
ยกระดับสู่ความโปร แบรนด์ระดับโลกสำหรับตัวแม่สาย Hardcore
แต่ถ้าใครเป็นสายสะสมไอเทมระดับ Top-Tier หรือเล่น CrossFit จริงจัง ในไทยก็มีตัวแทนนำเข้าและช่องทางออนไลน์ให้กดสั่งแบรนด์ระดับโลกอย่าง Kettlebell Kings ซึ่งเป็นราชาเกรดแข่งขันที่บาลานซ์ดีอันดับต้นๆ หรือแบรนด์เหล็กหล่อสุดถึกทนมาตรฐานอเมริกาอย่าง Rogue Fitness ก็เป็นอีกตัวเลือกที่เวิร์คมากค่ะ
บอกเลยว่าการลงทุนกับสุขภาพเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดเสมอค่ะ การมี Kettlebell ดีๆ สักลูกติดห้องไว้ ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเวลาในการเดินทางไปยิม แต่ยังช่วยให้เราสามารถหยิบมาสะบัดความเครียด เบิร์นไขมัน และปั้นหุ่นสวยได้ทุกเวลาที่ต้องการด้วย ลองเลือกแบรนด์ที่ชอบ น้ำหนักที่ใช่ แล้วมาเริ่มเปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปังไปด้วยกันนะคะ
บทความที่คุณอาจสนใจ
