สัตว์เลี้ยงบำบัด ได้ผลกับโรคซึมเศร้าจริงไหม ?

     เวลาที่เครียดหรือเสียใจกับอะไรมาก็ตาม บางคนเมื่อได้ดูคลิปน้องหมาแมวน่ารัก หรือแค่ได้ลูบหัวสัตว์เลี้ยงความเครียดที่มีก็ลดลงไปทันใด ความรู้สึกดี ๆ แบบนี้นี่แหละ ที่เป็นจุดเริ่มต้นของ Pet Therapy หรือ Animal Therapy ซึ่งในภาษาไทยก็คือ “สัตว์เลี้ยงบำบัด” นั่นเอง

     การเลี้ยงสัตว์ เป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีในการเยียวยาจิตใจ 🐱 มีงานวิจัยที่ยืนยันว่าสัตว์เลี้ยง เช่น น้องหมา น้องแมว สามารถเข้าใจอารมณ์ของมนุษย์ได้ เพราะมีคลื่นความถี่และโครงสร้างทางสมองที่สามารถเชื่อมโยงกับมนุษย์ และยังมีการต่อยอดงานวิจัยเป็นการบำบัดอย่างจริงจังอีกมากมาย ตัวอย่างเช่น การศึกษา Psychosocial and Psychophysiological Effects of Human-Animal Interactions: The Possible Role of Oxytocin ที่ตีพิมพ์ในเว็บไซต์ frontiers ซึ่งแสดงให้เห็นว่า การมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยง ส่งผลดีในแง่ของการลดความเครียด ความวิตกกังวล โดยนอกจากจะช่วยฟื้นฟูด้านร่างกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อพฤติกรรมทางสังคมอีกด้วย 

ประโยชน์ของสัตว์เลี้ยงบำบัด

     #สัตว์เลี้ยงบำบัด สามารถช่วยฟื้นฟูปัญหาด้านสุขภาพใจได้อย่างหลากหลาย เช่น เพิ่มสมาธิให้ผู้ป่วยสมาธิสั้น บำบัดอารมณ์สำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าและผู้ที่มีความเครียดหลังเผชิญกับเหตุการณ์สะเทือนใจหรือที่เรียกว่า PTSD โดยอาศัยการเพิ่มความรู้สึกไว้ใจ การได้รับสัมผัสที่อบอุ่น และความเป็นมิตรของสัตว์เลี้ยง เป็นต้น 

     อย่างไรก็ตาม ถึงแม้การใช้สัตว์เลี้ยงบำบัดจะได้ผลเป็นที่น่าพอใจ แต่อาการของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าแต่ละคนย่อมต่างกันไป การบำบัดภายใต้คำแนะนำและการดูแลของแพทย์ยังเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ผู้ป่วยบางรายจำเป็นต้องใช้ยาควบคู่ไปด้วย

     🩺 หากมีปัญหาด้านสุขภาพใจ ไม่แน่ใจว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ หรือต้องการการบำบัดทางใจ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดและจิตแพทย์ได้ ผ่านแอปฯ หมอดี ด้วย 5 ขั้นตอนง่าย ๆ ดังนี้

1. ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก>> https://mordee.app.link/6grJOklEqpb จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือก “แผนกสุขภาพใจ” หรือ “แผนกจิตเวช”
3. ทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษาแพทย์ เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษาจากแพทย์ พร้อมใบสั่งยา(หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp

👉👉 อ่านสาระสุขภาพจากแอปฯ หมอดี เพิ่มเติม คลิก >> https://mordeeapp.com/th/article

บทความที่คุณอาจสนใจ

• เช็กอาการโรคซึมเศร้า แค่อารมณ์เศร้าหรือเป็นซึมเศร้าจริง เช็กให้ชัวร์!
• ชวนมาเช็ก !! อาการ ความเครียดสะสม หนักแค่ไหนถึงควรไปหาหมอ