รวม 10 ขนมแคลน้อยในเซเว่น 2021 เคี้ยวเพลิน แต่แคลไม่เกิน ไม่ต้องกลัวอ้วน

รวม 10 ขนมแคลน้อยในเซเว่น 2021 เคี้ยวเพลิน แต่แคลไม่เกิน ไม่ต้องกลัวอ้วน
Beau_Monde
5 พฤษภาคม 2564 ( 14:19 )
14.5K

     สำหรับสาวๆ ที่เพิ่งเริ่มลดน้ำหนัก หรือเริ่มคุมอาหารใหม่ๆ การที่เรากินอาหารน้อยลงทำให้เรารู้สึกหิวได้ โดยเฉพาะยามบ่ายๆ ที่เกิดอาการท้องร้อง อยากกินขนมจุกจิกเล็กๆ น้อยๆ ให้พอคลายหิว แต่จะทำยังไงดีเพราะช่วงนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ต้องห้ามกินขนมและของว่าง เพราะไม่อย่างนั้นน้ำหนักจะขึ้นเอาได้

     หากสาวๆ รู้สึกหิวมากๆ ก็จะทนไม่ไหว สุดท้ายก็จะกลับไปกินหนักกว่าเดิม เพราะฉะนั้นก็อย่าเครียดจนเกินไปค่ะ เราสามารถกินขนมของว่างได้บ้างเล็กๆ น้อยๆ โดยเฉพาะขนมที่มีแคลอรี่ต่ำ เราสามารถกินได้ไม่ต้องกลัวว่าจะลดน้ำหนักไม่สำเร็จค่ะ ถ้าหิวก็แค่แวะเซเว่นไปดูขนมแคลต่ำที่ช่วยให้เราหายหงุดหงิดจากอาการอยากกินของว่าง ยิ่งเป็นขนมที่ไม่เกิน 100 แคลได้ยิ่งดี แต่จะมีขนมชนิดไหนที่เรากินได้บ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

 

 

10 ขนมแคลน้อยในเซเว่น 2021

 

1. Chewy juicy jelly

(0 kcal)

 

 

2. Seleco สาหร่ายอบกรอบ

(10 kcal)

 


3. Snack Town ปลาหมึกเต็มตัวบด

(30 kcal)

 


4. Entree หมูแผ่นอบกรอบ

(60 kcal)

 


5. Bento ปลาเส้นอบกรอบ

(60 kcal)

 


6. Taro อบกรอบ รสบาร์บีคิว

(70 kcal)

 


7. ว่างว่าง ปลาอบกรอบ

(90 kcal)

 


8. Fitto ธัญพืชโฮลเกรนป๊อป

(90 kcal)

 


9. Zeda Capmoo BBQ

(90 kcal)

 


10. Ezygo ถั่วแระญี่ปุ่น

(100 kcal)

 

 

     ได้กินขนมแคลต่ำให้หายหงุดหงิดแล้วก็ต้องอย่าลืมไปออกกำลังกายกันด้วยนะคะ อีกอย่างก็คืออย่ากินขนมเยอะเกินไป เพราะถึงแม้จะเป็นขนมที่ต่ำกว่า 100 แคลก็จริงแต่หากกินพร้อมกันวันละหลายๆ อย่าง ก็ทำให้แคลเกินได้นะ เลือกกินแค่วันละ 1 อย่างแล้วก็สลับไปเรื่อยๆ ก็จะทำให้เราลดน้ำหนักได้แบบไม่เครียดและไม่เบื่อด้วยล่ะค่ะ

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง