ยินดีต้อนรับสู่ ทรูไอดี

แจก!! สูตรขนมคลีน กรีกโยเกิร์ตบาร์ ใช้ส่วนผสมแค่ 3 อย่าง อร่อยและผอมมาก!

แจก!! สูตรขนมคลีน กรีกโยเกิร์ตบาร์ ใช้ส่วนผสมแค่ 3 อย่าง อร่อยและผอมมาก!
Faii_Natnista
8 พฤศจิกายน 2563 ( 11:00 )
443

     สายคลีนมาทางนี้! วันนี้เรามี สูตรขนมคลีน ที่น่ากินสุดๆ มาฝากกันอีกแล้วค่าา ใครที่กำลังมองหาสูตรขนมคลีนทำง่าย กินแล้วอิ่มท้อง แถมรสชาติอร่อยแบบไม่ต้องฝืนกิน วันนี้เรามีสูตร กรีกโยเกิร์ตบาร์ มาบอก! สำหรับขนมคลีนอย่างกรีกโยเกิร์ตบาร์นั้น เป็นอีกหนึ่งขนมค่ะ ที่ไม่ต้องใช้เตาอบให้วุ่นวาย ส่วนผสมก็น้อย ที่สำคัญทำง่ายมากกกก! สายคลีนทั้งหลายกินรับรองแฮปปี้แน่นอนค่ะ จะรอช้าอยู่ไย รีบมาจดสูตรขนมคลีนของคุณพลอย เจ้าของเพจ Poiiz Fit Journal แล้วเอาไปทำกันเลยค่าา

 

 

     สำหรับส่วนผสมหลักอย่างกรีกโยเกิร์ตนั้น ต้องบอกว่าเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์และเหมาะกับคนลดน้ำหนักมากๆ ค่ะ โดยกรีกโยเกิร์นั้นมีโปรตีนสูงมาก เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนักและต้องการสร้างกล้ามเนื้ออย่างมากค่ะ และในขณะเดียวกันกรีกโยเกิร์ตก็มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำมาก เพราะกระบวนการทำกรีกโยเกิร์ตนั้นได้ดึงคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลออกไปพร้อมกับน้ำแล้ว คนลดน้ำหนักทั้งหลายจึงมักจะหยิบกรีกโยเกิร์ตมาทำขนม และกินแทนโยเกิร์ตปกติที่อาจมีน้ำตาลสูงกว่านั่นเองค่า

 

 

สูตรทำกรีกโยเกิร์ตบาร์ ขนมคลีนง่ายๆ

 

 

ส่วนผสม

  • กรีกโยเกิร์ตไม่มีไขมัน 2 ถ้วยตวง
  • น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วยตวง
  • กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา

 

วิธีทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้ง 3 อย่างเข้าด้วยกัน จนได้เนื้อโยเกิร์ตที่เนียนเข้ากันดี
2. เทใส่พิมพ์ที่มีกระดาษไขรอง จะช่วยให้ง่ายต่อการเอาออกมากขึ้นค่ะ

 

 

3. โรยท็อปปิ้งด้านบนตามใจชอบ
4. นำไปแช่ช่องแข็ง 3-4 ชั่วโมงขึ้นไป

 

 

5. เมื่อโยเกิร์ตแข็งตัวแล้ว ก็นำออกมาตัดเป็นชิ้นขนาดตามใจชอบเลยค่า

 

 

     นอกจากสูตรขนมคลีนสูตรนี้แล้ว เรายังมีสูตรขนมคลีนอร่อยๆ อีกเพียบให้สายคลีนได้ลองทำตามกันค่ะ ใคอยากได้สูตรเพิ่มเติมก็ทำไปดูที่ >> สูตรขนมคลีน กันได้เลยค่า

 

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก Instagram : Poiiz_tobi_diet
Facebook : Poiiz Fit Journal
Youtube : Poiiz Fit Journal

 

.........................................

 

อัพเดทเทรนด์เมคอัพ แฟชั่น เคล็ดลับลดน้ำหนัก และไลฟ์สไตล์ผู้หญิงใหม่ๆ ทุกวัน

ได้ที่แอปพลิเคชัน ทรูไอดี ดาวน์โหลดเลยที่นี่!!

 

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง