ส่องเคล็ดลับดูแลผิวหน้า ของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง วัย 35+ ที่บำรุงผิวให้ตัวเอง เช้า - เย็น
นิตยสารชื่อดังด้านความสวยความงามจากอเมริกาอย่าง Allure ได้เปิดเผยเคล็ดลับดูแลผิวหน้าของเหล่าผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง วัย 35+ ไว้อย่างน่าติดตาม ดังนั้นวันนี้เราก็จะพาทุกคนไปส่องเคล็ดลับดูแลผิวหน้าของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่บำรุงผิวให้ตัวเองกันค่ะ ไปดูกันสิว่าผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เค้าจะมีวิธีหรือเคล็ดลับเด็ดๆในการบำรุงผิวอะไรบ้างที่เรายังไม่รู้
เคล็ดลับดูแลผิวหน้า
ของ Mona Gohara
Mona Gohara รองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนัง ที่ Yale School of Medicine ในวัย 45 ปี มีลักษณะผิวเป็นผิวสีและผิวผสมค่ะ
ดูแลผิวหน้า ช่วงเช้า
- ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน และไม่มีส่วนผสมของสบู่
- สกินแคร์ตัวแรกที่เธอทาลงบนผิวคือ เซรั่มวิตามินซี
- ตามมาด้วยสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Hydroquinone ที่มีส่วนช่วยยับยั้งกระบวนการเปลี่ยนแปลงของสีผิวได้
- จากนั้นจะใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิค ที่มีส่วนช่วยมอบความชุ่มชื้นให้ผิวไม่แห้งจนเกินไป เพราะการมีผิวแห้งอาจทำให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ง่าย
- ขั้นตอนสุดท้ายคือ การทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากการโดนรังสี UV ทำร้าย เพราะครีมกันแดดถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย การบำรุงผิวของเราตามขั้นตอนที่ผ่านมาจะไม่มีความหมายเลยหากไม่ทาครีมกันแดดปกป้องผิวค่ะ
ดูแลผิวหน้า ช่วงเย็น
- หลังจากล้างหน้าให้สะอาดหมดจดแล้ว เธอจะใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Tazorac ที่มีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอยได้คล้ายกับเรตินอยด์
- ตามมาด้วยการทามอยส์เจอร์เซอร์ เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว และสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
ดูแลผิวหน้า นานๆครั้ง
- เธอจะผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนด้วยสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของกรด Salicylic acid สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก เพื่อเผยผิวใหม่ที่สว่างกระจ่างในกว่าเดิมค่ะ
เคล็ดลับดูแลผิวหน้า
ของ Ellen Marmur
Ellen Marmur รองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนัง ที่ Mount Sinai School of Medicine ในวัย 41 ปี มีลักษณะผิวเป็นผิวที่แพ้ง่ายมากๆ รวมถึงยังเป็นสิวง่ายอีกด้วย
ดูแลผิวหน้า ช่วงเช้า
- ออกกำลังกายช่วงเช้าให้เหงื่อออกก่อน เพราะเธอเชื่อว่าเหงื่อที่ขับออกมาสามารถช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้ดี จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่า
- ในขณะที่ผิวหน้ายังชื้นอยู่ เธอจะเริ่มทาเซรั่มบำรุงผิว
- ตามมาด้วยการทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากการโดนแสงแดดทำร้าย
ดูแลผิวหน้า ช่วงเย็น
- เช็ดเมคอัพออกให้สะอาดหมดจด ด้วยคลีนซิ่งแบบออยล์ฟรี
- จากนั้นเช็ดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวหน้าออก ด้วยผ้าชุบน้ำ โดยให้ค่อยๆซับลงบนผิวหน้า และอย่าถูหน้าแรงๆโดยเด็ดขาด เพราะอาทำให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอยได้ง่าย
- ต่อมาเธอจะใช้อุปกรณ์เสริมอย่าง LED therapy ที่มาช่วยบำบัดผิวให้ผ่อนคลาย กระตุ้น Dopamine หรือฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการนอนหลับ ซึ่งสามารถช่วยควบคุมอารมณ์และความรู้สึกได้อีกเช่นเดียวกัน
ดูแลผิวหน้า นานๆครั้ง
- ในช่วงที่อากาศหนาวจนทำให้ผิวแห้ง เธอจะบำรุงผิวหน้าและผิวกายด้วยสกินแคร์ที่มีส่วนช่วยมอบความชุ่มชื้นให้ผิว
- ในช่วงที่มีสิวหัวดำบนใบหน้า เธอจะผลัดเซลล์ผิว และเติมน้ำให้ผิวด้วยการมาส์กหน้าค่ะ
เคล็ดลับบำรุงผิวหน้า
ของ Nada Elbuluk
Nada Elbuluk รองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนัง ที่ Keck School of Medicine of USC และ ผู้อำนวยการ USC Skin of Color & Pigmentary Program ในวัย 37 ปี มีลักษณะผิวเป็นผิวบอบบางแพ้ง่าย ในระดับปานกลางค่ะ
ดูแลผิวหน้า ช่วงเช้า
- ใช้สบู่ล้างหน้าทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด
- ตามมาด้วยการบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มี SPF ตั้งแต่ 30 หรือมากกว่าผสมอยู่
- ในบางครั้งเธอจะใช้สกินแคร์ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนผสมของวิตามินซี หรือ วิตามินอี หรือทั้งคู่ค่ะ
ดูแลผิวหน้า ช่วงเย็น
- ใช้สกินแคร์เวชสำอางที่มีส่วนผสมของเรตินอล มาช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
ดูแลผิวหน้า นานๆครั้ง
- เนื่องจากเรตินอลมีส่วนช่วยผลัดเซลล์ผิวอยู่แล้ว เธอจึงไม่ผลัดเซลล์ผิวเพิ่ม เพราะอาจทำให้ผิวบอบบางจนเกินไปได้ค่ะ
.........................................
อัพเดทเทรนด์เมคอัพ แฟชั่น เคล็ดลับลดน้ำหนัก และไลฟ์สไตล์ผู้หญิงใหม่ๆ ทุกวัน
ได้ที่แอปพลิเคชัน ทรูไอดี ดาวน์โหลดเลยที่นี่!!
บทความที่คุณอาจสนใจ
- ส่อง 5 สกินแคร์ที่เซเลบริตี้ชื่อดัง วัย 40+ ใช้แล้วบอกว่าดี อยากผิวสวยต้องใช้ตาม!
- รวมวิตามินเสริมสำหรับสาว 30+ และ 40+ อายุเท่านี้ควรกินอะไร
