บอกต่อ! 7 วิธีดูแลเล็บให้สวย เล็บสุขภาพดี อมชมพู ไม่ฉีก ไม่หักง่าย!
หยิบอะไรนิดอะไรหน่อยเล็บก็ฉีกบ้าง หักบ้าง และยังดูแห้งๆ ซีดๆ ไม่เงา อมชมพูเหมือนแต่ก่อน นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า เล็บสุขภาพไม่ดี ถึงเวลาต้องใช้ 7 วิธีดูแลเล็บให้สวยสุขภาพดี ที่เรานำมาบอกต่อกันแล้วล่ะ สำหรับ 7 วิธีนี้ก็จะช่วยเติมสารอาหาร บำรุงเล็บที่ซีดเซียว เปราะหักง่ายให้กลับมาแข็งแรงค่ะ บอกเลยว่าเหมาะกับคนที่เลิฟการทำเล็บจนเล็บพัง หน้าเล็บบางอีกด้วย ใช้วิธีนี้เป็นประจำรับรองว่า เล็บสุขภาพดีไปยาวๆ เชียวล่ะ
ทริคดูแลเล็บให้สวย เล็บแข็งแรง ไม่เปราะง่าย
1. ทาเซรั่ม & ครีมบำรุงมือและเล็บ
อยากเล็บใสสุขภาพดี ดูเงาๆ เหมือนทาท็อปโค้ท เซรั่มหรือครีมบำรุงมือและเล็บต้องพกติดตัวไว้เลยค่ะ ว่างเมื่อไหร่ก็หยิบมาทาเมื่อนั้น ทำจนเป็นนิสัยคอนเฟิร์มว่า มือจะนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งสาก ที่สำคัญยังช่วยให้เล็บที่ลอก ผิวไม่เรียบกลับมาสุขภาพดีขึ้นด้วยค่า นั่นเพราะเซรั่มหรือครีมบำรุงมือและเล็บส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของวิตามินอี น้ำมันสกัดจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น เคราติน ไฮยาลูรอน ลาโนลิน และกลีเซอรีน ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความเหนียวของเนื้อเล็บ ช่วยให้เล็บชุ่มชื้น ไม่ซีด ไม่เปราะ!
2. ใช้ตะไบละเอียดขัดเบาๆ
การตะไบเล็บไม่เพียงได้เล็บรูปทรงสวยตามที่เราต้องการแล้ว เค้ายังช่วยให้เล็บสุขภาพดีเงาสวยด้วยนะซิส เช่นการตะไบหน้าเล็บอย่างเบามือที่สุดนานๆ ครั้ง หลังพักจากวงการทำเล็บ วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสารเคมีตกค้างจากน้ำยาทาเล็บ ทำให้เล็บของเราเนียนสมูทพร้อมรับการบำรุงได้อย่างเต็มที่ค่ะ มีข้อแนะนำว่า ควรใช้ตะไบละเอียดจะถนอมเล็บดีที่สุด ใครงบถึงก็สอยตะไบแก้วกันได้ แต่ถ้าอยากเซฟงบเลือกตะไบเล็บแบบกระดาษทรายที่กริตสูงๆ ประมาณ 200-240 กริต ก็ใช้ดีไม่แพ้กัน!
3. แช่เล็บด้วยนมอุ่นเต็มมันเนย
นมอุ่นๆ นอกจากดื่มดี ช่วยให้หลับสบาย ทราบกันมั้ยคะว่า เค้าดีต่อสุขภาพมือและเล็บของเรามากๆ โดยเฉพาะนมเต็มมันเนยรสชาติเข้มข้นที่หลายๆ คนชอบนี่แหละ เพียงนำไปอุ่นแต่อย่าให้ร้อนเกินไป แล้วจุ่มมือแช่ไว้ประมาณ 10-15 นาที วิตามินและไขมันในนมจะช่วยเติมความชุ่มชื้นแก่ผิวและเล็บ ทำให้มือเนียนนุ่มชุ่มชื้น เล็บสุขภาพดี ไม่ฉีกหักง่ายค่ะ ขอกระซิบว่าถ้าผสมน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันอะโวคาโด หรือน้ำมันโจโจ้บาลงไปเล็กน้อย จะช่วยล็อกความชุ่มชื้น จัดการความแห้งกร้านได้ดีสุดๆ
4. กู้เล็บพังด้วยมาส์กอะโวคาโด
เล็บพังเปราะหักง่าย รีบบำรุงฐานเล็บและโคนเล็บให้แข็งแรงด้วยมาส์กอะโวคาโดทำเองกันดีกว่า! เพราะอะโวคาโดเปี่ยมไปด้วยวิตามินบี อี และไขมันดี จึงช่วยบำรุงมือและเล็บให้ชุ่มชื้นแข็งแรง หากผสมน้ำผึ้งลงไปด้วยก็จะยิ่งช่วยบำรุงให้ฐานและโคนเล็บอ่อนนุ่มยืดหยุ่น มีสุขภาพดี ทำให้เล็บแข็งแรง ไม่ลอก ไม่ฉีกง่ายค่ะ วิธีผสมก็ง่ายนิดเดียว เพียงใช้อะโวคาโด 3-4 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นหรือบดรวมกัน แล้วนวดให้ทั่วมือและเล็บประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้อีก 10-15 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งอย่างสม่ำเสมอ เล็บพังๆ ก็กลับมาปังได้ไม่ยากแล้ว!
5. อาหารเสริมบำรุงเล็บ
บางครั้งวิตามินและสารอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวัน อาจไม่พอกู้สุขภาพเล็บแย่ๆ ให้กลับมาสวยเหมือนเดิมทันใจสาวๆ ก็ต้องใช้ตัวช่วยอย่างการกินอาหารเสริมหรือวิตามินบำรุงเล็บ เช่น วิตามิน B3, B7 (Biotin), B12, วิตามิน C และ วิตามิน E วิตามินเหล่านี้จะช่วยบำรุงให้เล็บแข็งแรงตั้งแต่โครงสร้างเล็บเลยค่ะ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุสำคัญที่เล็บของเราขาดไม่ได้เลยก็คือ ซิงก์ กรดไขมันโอเมก้า 3 และธาตุเหล็ก เพราะแร่ธาตุเหล่านี้จะช่วยให้เล็บที่อ่อนแอเจริญเติบโตอย่างมีสุขภาพดี ไม่ฉีกขาดและเปราะบาง
6. นวดด้วยน้ำมันบำรุงผิว
ในแต่ละวันเราใช้มือทำสิ่งต่างๆ มากมาย นั่นหมายความว่า เล็บของสาวๆ ก็ต้องเจอกับการใช้งานหนัก สารเคมี และบางคนมีการทำเล็บเจลด้วย ซึ่งเป็นเหตุให้เล็บพัง เล็บเปราะ หน้าเล็บบาง วิธีง่ายๆ ในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้มือและเล็บคือ การนวดด้วยน้ำมันค่ะ ไม่ว่าสาวๆ จะใช้น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว เบบี้ออยล์ โจโจ้บาออยล์ หรืออาร์แกนออยล์ในการนวด ล้วนเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณมือและเล็บ ทำให้มือนุ่มเนียน จมูกและโคนเล็บแข็งแรง หน้าเล็บดูสุขภาพดีอมชมพูยิ่งขึ้น
7. เลือกสบู่สูตรอ่อนโยน ถนอมมือ
ปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์ล้างมือ ซึ่งเราขอแนะนำให้เลือกใช้สบู่ หรือเจลล้างมือสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากสารเคมีก่อระคายเคือง จะถนอมมือและเล็บได้ดีกว่าค่ะ เพราะการล้างมือบ่อยๆ ไม่เพียงทำให้ผิวสูญเสียไขมันธรรมชาติไป ยังทำให้ผิวของเราต้องสูญเสียน้ำ เกิดความแห้งกร้านได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นในสบู่ล้างมือที่ใช้ควรเลือกที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นด้วยจะดีต่อมือและเล็บสาวๆ ที่สุด
บทความที่คุณอาจสนใจ
