ส่อง! ซิกแพคสวยๆ จาก 5 ดาราฟิตแอนด์เฟิร์ม สวยเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือกล้ามท้อง!
เทรนด์หุ่นดีเดี๋ยวนี้น่ะ แค่มีเอวบางๆ ขาเรียวๆ บอกเลยว่า มันเอาท์ไปแล้วล่ะค่ะ เพราะสมัยนี้น่ะหุ่นดีแบบมี ซิกแพค สิ เจ๋งกว่าเยอะ! จึงไม่ต้องแปลกใจเลยค่ะ ที่เราจะเห็นรูปสาวๆ ในอินสตาแกรม หันมาออกกำลังกายแบบเน้นซิกแพคกันเยอะขึ้น โดยเฉพาะดาราสาวหลายๆ คน ที่ฟิตหนัก แถมยังขยันแชะภาพซิกแพครัวๆ ให้เราเห็นแล้วต้องกรีดร้องว่า ฉันก็อยากได้หุ่นแบบนี้บ้างอ่ะะ!!
ซึ่งกว่าดาราทั้งหลายจะได้ซิคแพคมาครอบครองก็ต้องบอกว่า ไม่ง่ายเลยค่ะ ไหนจะต้องคุมอาหาร ไหนจะต้องมีวินัยในการออกกำลังกาย แถมออกกำลังกายมั่วๆ ก็ใช่ว่าซิกแพคจะขึ้น ต้องมีท่าออกกำลังกายเฉพาะส่วนอีกนะ! สาวไหนที่ฟังแค่นี้แล้วถึงกับท้อ ซิกแพคที่อยากได้มันช่างอยู่ไกลซะเหลือเกิน อย่าเพิ่งยอมแพ้ไปค่ะ มาดูหุ่นดีๆ ซิกแพคงามๆ ของดาราสาวเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้ฮึดสู้กันก่อน แล้วท่องไว้ค่ะ ว่าเขามีได้ เราก็มีได้! แต่ท่องแล้วก็อย่าลืมไปฟิตแอนด์เฟิร์มตามสาวๆ พวกนี้กันด้วยนะคะ แค่คิดอย่างเดียว ซิกแพคไม่มาหาหรอกนะ! (คลิกอ่าน เหนื่อยแล้วคุ้ม! 4 ท่าออกกำลังกายของ 4 ดาราหุ่นดี ทำท่าเดียว ลดได้หลายส่วน)
1. ชมพู่ อารายา
2. ปู ไปรยา
3. ลิเดีย ศรัณย์รัชต์
4. เบเบ้ ธันย์ชนก
(คลิกอ่าน 2 ท่าฟิต เพื่อเอวบาง มีกล้ามหน้าท้อง แบบ เบเบ้ ธันย์ชนก)
5. ยิปซี กีรติ
(คลิกอ่าน 10 เมนูอาหารคลีน ของยิปซี คีรติ หุ่นสวยเพรียวง่ายๆแถมหน้าท้องแบนราบ!)
เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
We are women’s best friend.
