ทริปโตเฟน - รวมสาระดีๆ ของผู้หญิง ที่เกี่ยวข้องกับ "ทริปโตเฟน"

5 อาหารที่มีทริปโตเฟนสูง แก้นอนไม่หลับ ลดซึมเศร้า สร้างเซโรโทนิน

5 ผักที่มีทริปโตเฟน แหล่งทริปโตเฟนในพืช ช่วยนอนหลับ ลดเครียด