รวมสูตรทำไอศครีมคลายร้อน แบบไม่อ้วน กินเพลิน ไม่เพิ่มน้ำหนัก!

Faii_Natnista

26 เมษายน 2563 ( 11:00 )

3.3K

อากาศร้อนๆ มาเข้าครัวทำ ไอศครีมคลายร้อน แบบไม่อ้วน กินกันดีกว่า! ซึ่งวันนี้เราก็ได้รวบรวมสูตรไอศครีมแบบน้ำตาลน้อย กินแล้วอร่อยชื่นใจแบบไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้นมาให้เพื่อนๆ ได้ลองทำกันแล้วค่ะ ใครที่อากาศร้อนจนทนไม่ไหว แต่ก็ไม่กล้าหยิบไอศครีมมากิน บอกเลยค่ะว่ามาทำไอศครีมกินเองดีกว่า กินได้แบบเพลินๆ ไม่มีอ้วนแน่นอน!

ไอศกรีมมะม่วงโยเกิร์ต

สาวกมะม่วงต้องโดน! อากาศร้อนๆ แบบนี้มาทำไอศกรีมมะม่วงโยเกิร์ต โฮมเมดแบบง๊ายง่ายกันค่ะ เมนูนี้ทำใส่ถ้วยแช่ฟรีซไว้ เก็บไว้กินได้ทั้งอาทิตย์เลยล่ะค่า แถมราดซอสมะม่วงจะยิ่งช่วยเพิ่มความเย็นชื่นใจ หอม หวาน และรสชาติอมเปรี้ยวนิดๆ ชื่นใจสุดๆ

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

ไอศครีมถั่วดำ

ใครชอบกินไอศครีมโบราณ ต้องเมนูนี้เลยค่า ไอศครีมถั่วดำ ถั่วแน่นๆ เน้นๆ ทำกินเองแบบง่ายๆ หวาน มัน อร่อย สูตรนี้ดีต่อสุขภาพมากๆ และไม่อ้วนอีกด้วยจ้า

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

คัพเค้กไอศครีมนมเปรี้ยว

อากาศร้อนต้องกินอะไรเปรี้ยวๆ ถึงจะชื่นใจค่า เมนูนี้เป็นไอศครีมนมเปรี้ยวแบบถ้วยไซส์มินิ สูตรไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ รสนมเปรี้ยวกับผลไม้เข้ากันมากๆ ทำแช่ฟรีชติดตู้เย็นไว้ได้เลยค่า ถ้าใครไม่มีถ้วยจะทำแบบเป็นแท่งหรือใส่แก้วก็ได้นะจ๊ะ

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

ไอศครีม COCONUT AFFOGATO

เอาใจคอกาแฟกันบ้างค่า กับไอศครีม AFFOGATO ที่มีทั้งรสชาติละมุนๆ ของมะพร้าว และรสชาติเข้มๆ ของกาแฟ กินด้วยกันแล้วเข้ากันสุดๆ อร่อย ดับร้อน แถมทำง่ายกว่าที่คิด!

Credit Clip : ORGANIC SEEDS THAILAND

ไอศครีมกล้วยคลีนๆ

ใครมีกล้วยน้ำว้าหรือกล้วยหอมสุกมากๆ ไม่รู้จะเอาไปทำอะไร ร้อนๆ แบบนี้ หยิบกล้วยมาทำไอศครีมกล้วยกันค่ะ ใช้เเค่กล้วยและนม ก็ได้ไอศครีมกล้วยที่ทั้งอร่อย มีประโยชน์ แถมยังไม่อ้วนแล้วล่ะค่า

Credit Clip : Pam Studio

ไอศครีมจากกล้วย 3 รส

สำหรับใครที่ไม่ชอบรสชาติกล้วยธรรมดาๆ เราก็มีไอศครีมกล้วยอีก 3 รสชาติ มาให้ทำกันค่ะ สำหรับสูตรสตรอเบอรี่ ใช้กล้วยแช่แข็ง 1 ถ้วยตวง สตรอเบอรี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วยตวง, สูตรชาเขียว ใช้กล้วยแช่แข็ง 1 ถ้วยตวง ชาเขียวแบบผง 2 ช้อนโต๊ะ, สูตรโกโก้ ช็อคชิพ ใช้กล้วยแช่แข็ง 1 ถ้วยตวง ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ และช็อคโกแลตชิพ ตามชอบค่า