ร้อนใน ห้ามกินอะไร? 4 อาหารที่ควรเลี่ยง เมื่อมีแผลในปาก เป็นร้อนใน
มีแผลในปาก เป็นร้อนใน ห้ามกินอะไร? คำตอบก็คือ ห้ามกินอาหาร 4 ประเภทนี้เลย! เพราะอาหารเหล่านี้มีส่วนเพิ่มการระคายเคือง อักเสบ และทำให้เจ็บแผลมากขึ้นได้ ใครไม่อยากให้อาการแย่ลงกว่าเดิม อยากหายเร็วๆ ต้องเลี่ยงอาหารเหล่านี้ไปก่อนนะ!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับแพทย์ ผ่านแอป MorDee ส่งยาให้ถึงบ้าน คลิกรับส่วนลดเลย!
ร้อนใน ห้ามกินอะไร
1. อาหารเผ็ด
อาหารเผ็ดร้อนมีส่วนทำให้แผลในปากรุนแรงขึ้น เจ็บปวดมากขึ้น และอาการแย่ลงได้ โดยจะทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบ โดยเฉพาะเมื่อเรามีแผลเปิด ซึ่งอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น พริก แกง วาซาบิ เป็นต้น
2. ผักผลไม้ตระกูลซิตรัส
ผักผลไม้ตระกูลซิตรัส มีกรดซิตริก (citric acid) ที่กินเข้าไปแล้วอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อแผลในปาก รวมถึงแผลพุพองได้ ซึ่งผักผลไม้ตระกูลซิตรัส เช่น มะนาว เลมอน ส้ม เกรปฟรุต เป็นต้น ดังนั้นใครที่ไม่อยากให้อาการแย่ลง ควรงดกินอาหารเข้านี้ไปก่อน
3. มะเขือเทศ
มะเขือเทศ ไม่ว่าจะเป็นมะเขือเทศสดหรือผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศ ถือเป็นอาหารที่มีความเป็นกรดตามธรรมชาติ อีกทั้งยังมีไฟเบอร์ ที่กินเข้าไปแล้วอาจมีส่วนทำให้แผลในปากของเราระคายเคืองมากขึ้น ดังนั้นมะเขือเทศก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน
4. อาหารแข็งหรือกรอบ
อาหารแข็งๆ หรือกรุบกรอบ อาหารเหล่านี้ก็อาจมีส่วนทำให้เนื้อเยื่อที่บอบบางภายในปากของเราเสียหายได้ อีกทั้งยังทำให้แผลที่มีอยู่รุนแรงมากขึ้น จึงควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารแข็งๆ ไปก่อน และเลือกกินอาหารอ่อนๆ ในช่วงที่มีแผลในปาก
บทความที่คุณอาจสนใจ
