7 วัน 7 รส! วิธีทำ น้ำสลัด 7 แบบ ลดความอ้วน ทำง่าย กินกับผักอะไรก็เข้า! (มีคลิป)

อาหารลดความอ้วนอย่าง สลัด ยังคงเป็นเมนูสุดฮอต ป๊อปในหมู่สาวๆที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่เรื่อยไปค่ะ ด้วยแคลอรี่สุดต่ำเพียงแค่ 100-150 แคลฯ ทำให้สาวๆหลายๆคนมักเลือกทานเจ้าสลัดเป็นเมนูอาหารเย็น แต่จะให้ทานสลัดซ้ำๆทุกเย็น…คงน่าเบื่อและทรมานใจแย่ จริงไหมล่ะคะ

ก่อนที่แผนไดเอทของสาวๆจะพัง รีบมาฟังวิธีทำ น้ำสลัด 7 แบบ ลดความอ้วน ง่ายๆกันด้านล่างนี้ดีกว่าค่ะ บอกเลยว่าเมนูสลัดเนี่ย จะอร่อย ไม่อร่อย อยู่ที่น้ำสลัดจริงๆค่ะ ถ้าหากน้ำสลัดยิ่งไม่อร่อย มันสามารถทำให้สาวๆถอดใจและล้มเลิกแผนไดเอทได้ง่ายๆเลยนะคะ เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ความตั้งใจของเราถูกทำลายด้วยความไม่อร่อย ว่าแล้ว…เรามาเริ่มปรุงน้ำสลัดเองกันดีกว่า งานนี้บอกเลยว่าต้องถูกใจสาวๆอย่างแน่นอนค่ะ

1.น้ำสลัดครีมมะนาว

CREDIT : EasyCooking

2.น้ำยำสลัด

CREDIT : realitythailand

3.น้ำสลัดงาญี่ปุ่น

CREDIT : FoodTravelTVChannel

4.น้ำสลัดน้ำใส

CREDIT : FoodTravelTVChannel

5.น้ำสลัดซอสถั่วเหลือง

CREDIT : MsAndMrs Brown

6.น้ำสลัดครีมรสต้มยำ

CREDIT : kanchana Iijima

7.น้ำสลัดซีซาร์

CREDIT : FoodTravelTVChannel

บทความที่คุณอาจสนใจ

วิธีทำ สลัดโรล พร้อมน้ำจิ้ม 4 แบบ ทั้งคลีนและไม่คลีน อร่อยง่ายๆ ไม่เสียเวลา!

shutterstock_426562339-2-01

ไอเดียทำ สลัดโรล 4 แบบ ไม่ใช้แผ่นแป้ง อร่อยคลีน อิ่มท้อง ทำง่ายมาก!

shutterstock_467002148-2-01

เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่


Facebook

Twitter

Instagram

We are women’s best friend.

Tags

น้ำสลัด ผัก สลัด สุขภาพ อาหารสุขภาพ

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top