10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

     ลดน้ำหนัก แต่อยากกินน้ำหวานๆ ทำยังไงดีนะ? ไม่ต้องคิดให้ปวดหัวค่ะสาวๆ เพราะวันนี้เรามีอีกหนึ่งทางออกมาให้แล้ว! นั่นก็คือสูตรโยเกิร์ตปั่นนั่นเองค่า

     สำหรับ โยเกิร์ตปั่น หรือ สมูทตี้ ไม่ได้ช่วยคลายร้อนได้ดีเท่านั้นนะคะสาวๆ แต่ยังเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย! เพราะส่วนผสมหลักของสมูทตี้นั้นมีแค่ผลไม้ นม และโยเกิร์ต ซึ่งล้วนดีต่อสุขภาพและพุงเราทั้งนั้นค่ะ งานนี้เราจึงรวบรวมโยเกิร์ตปั่น 10 สูตร 3 สรรพคุณ มาให้สาวๆ ได้เลือกดื่มกันค่ะ ใครที่อยากหวาน อยากดื่มน้ำเย็นๆ ชื่นใจ ก็ลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำเหล่านี้ดูนะคะ รับรองว่าน้ำหนักไม่พุ่งแน่นอน!

 

 ไฟเบอร์เพียบ ช่วยดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ 

สูตรที่ 1

– กล้วย
– สับปะรด
– นมไขมันต่ำ
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

สูตรที่ 2

– สตรอเบอร์รี่
– กล้วย
– นมไขมันต่ำ
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

สูตรที่ 3

– สับปะรด
– มะม่วง
– กล้วย
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

 กินแล้วไม่อ้วน แถมอ่อนวัย ไร้ริ้วรอย 

สูตรที่ 4

– สตรอเบอร์รี่
– นมไขมันต่ำ
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

สูตรที่ 5

– สับปะรด
– สตรอเบอร์รี่
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

สูตรที่ 6

– กีวี
– แอปเปิลเขียว
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

 ช่วยให้ผิวใส แถมขับถ่ายคล่อง 

สูตรที่ 7

– แอปเปิลเขียว
– มะนาว
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

สูตรที่ 8

– สับปะรด
– มะม่วง
– แอปเปิลเขียว
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

สูตรที่ 9

– มะม่วง
– กล้วย
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

สูตรที่ 10

– สับปะรด
– มะนาว
– โยเกิร์ตไขมัน 0% หรือ กรีกโยเกิร์ต

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

8 เมนูน้ำปั่น ลดน้ำหนัก กินง่าย ไม่มีผัก สั่งตามร้านได้ พุงไม่ยื่นแน่นอน!

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!

หิวบ่อยแต่อยากผอม! 6 สูตรสมูทตี้ลดน้ำหนัก ลดหน้าท้อง ประโยชน์แน่น อิ่มนาน

 

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net

 

ติดตามไลฟ์สไตล์สำหรับผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม แฟชั่น

ได้ที่ women.trueid.net 

 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน! 10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน! 10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!
Facebook Twitter Instagram


และ แอปพลิเคชัน 

10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!
TrueID Application
10 สูตร โยเกิร์ตปั่น ลดน้ำหนัก ทำเองก็ง่าย สั่งร้านก็ได้ ไม่มีอ้วน!
Add friend ที่ ID : @TrueID

We are women’s best friend.  

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

COMMENT

บทความน่าสนใจอื่นๆ