3 ไอเดียทำ สลัดโรล แบบใหม่ๆ กินไม่อ้วน อร่อยไม่ซ้ำ ไม่น่าเบื่อ!

เบื่อ สลัดโรล แบบเดิมๆ กันรึยังคะสาวๆ ใครที่เบื่อสลัดโรลที่มีแต่ไส้ทูน่า ไส้ปูอัดแล้วล่ะก็ มาลองทำสลัดโรลแบบใหม่ๆ แปลกใหม่ไม่เหมือนเดิมกันค่า กับ 3 สูตรนี้เลย! เป็นไอเดียทำสลัดโรลไส้ใหม่ๆ แต่ความอร่อยไม่ลดลงแน่นอนค่า มาลองทำกันเลย!

1. สลัดโรล ใส่เส้น

ส่วนผสม

– แผ่นแป้งเวียดนาม (หาซื้อได้ตามแม็คโคร, ฟู้ดแลนต์ ฯลฯ)
– ผักกาดขาว (ใครชอบกินแบบต้มก็ได้เช่นกัน)
– ผักชี
– แครอทหั่นยาว
– กุ้งลวกแกะเปลือก
– วุ้นเส้นหรือเส้นหมี่

วิธีทำ

1. นำแผ่นแป้งจุ่มน้ำ วางกุ้งลวกแกะเปลือก วุ้นเส้นหรือเส้นหมี่ขนาดพอดีคำ ตามด้วยผักกาดขาว แครอทหั่นยาว และผักชีด้านบน
2. ม้วน โดยพับแป้งจากด้านล่างคลุมไส้ก่อน จากนั้นพับด้านซ้ายและขวาเข้ามาตรงกลาง จากนั้นม้วนไปจนสุดเพื่อให้ไส้แน่น เป็นอันเสร็จ หากใหญ่ไปจะหั่นครึ่งก็ได้ และม้วนเช่นเดิมจนครบตามจำนวนชิ้นที่ต้องการ

2. สลัดโรล เมี่ยงปลาทู

ส่วนผสม

– แผ่นแป้งเวียดนาม (หาซื้อได้ตามแม็คโคร, ฟู้ดแลนต์ ฯลฯ)
– ผักสลัดสีเขียวหรือ สีแดง หรือ ผักกาดหอม
– กะหล่ำปลีหั่นฝอย
– แครอทหั่นตามยาว
– ขนมจีน
– ปลาทูนึ่งหรือทอด

วิธีทำ

1. นำแผ่นแป้งจุ่มน้ำ ฉีกผักสลัดหรือผักกาดหอมเป็นชิ้นเล็กวาง 2 ด้าน ตามด้วยกะหล่ำปลีฝอย แครอทหั่นยาว ขนมจีน และวางปลาทูที่ด้านบนเป็นอย่างสุดท้าย
2. ม้วน โดยนำแป้งห่อคลุมไส้ กดลงเบาๆ แล้วม้วนไปจนสุดเพื่อให้ไส้แน่น จัดให้เห็นช่อผักสวยๆ จากนั้นหั่นครึ่ง และม้วนเช่นเดิมจนครบตามจำนวนชิ้นที่ต้องการ

3. สลัดโรล เรนโบว์

ส่วนผสม

– แผ่นแป้งเวียดนาม (หาซื้อได้ตามแม็คโคร, ฟู้ดแลนต์ ฯลฯ)
– แครอทหั่นยาว
– กะหล่ำปลีขาวหั่นฝอย
– กะหล่ำปลีม่วงหั่นฝอย
– บีทรูทต้มหั่นยาว
– หน่อไม้ฝรั่งต้มสุก
– พริกสีเหลืองหั่นยาว / ฟักทองต้มสุก / ข้าวโพดต้มสุก
– ผักสลัดสีเขียว

วิธีทำ

1. นำแผ่นแป้งจุ่มน้ำ ฉีกผักสลัดวาง 2 ด้าน ตามด้วยแครอทหั่นยาว, กะหล่ำปลีขาวหั่นฝอย, กะหล่ำปลีม่วงหั่นฝอย, บีทรูทต้มหั่นยาว, หน่อไม้ฝรั่งต้มสุก และพริกสีเหลืองหั่นยาว หรือถ้าใครไม่กินพริกสีเหลือง จะใส่เป็นฟักทองต้มสุก หรือข้าวโพดต้มสุกแทนก็ได้เช่นกันค่ะ
2. ม้วน โดยนำแป้งห่อคลุมไส้ กดลงเบาๆ แล้วม้วนไปจนสุดเพื่อให้ไส้แน่น จัดให้เห็นช่อผักสวยๆ จากนั้นหั่นครึ่ง และม้วนเช่นเดิมจนครบตามจำนวนชิ้นที่ต้องการ

บทความที่คุณอาจสนใจ

วิธีทำ สลัดโรล พร้อมน้ำจิ้ม 4 แบบ ทั้งคลีนและไม่คลีน อร่อยง่ายๆ ไม่เสียเวลา!

ไอเดียทำ สลัดโรล 4 แบบ ไม่ใช้แผ่นแป้ง อร่อยคลีน อิ่มท้อง ทำง่ายมาก!

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน

ติดตาม women.trueid.net ได้ที่

และ แอปพลิเคชัน

We are women’s best friend.