ตามรอยพระกระยาหารโปรด 4 สูตร ผัดถั่วงอก อร่อยทำง่าย แคลอรี่ต่ำ! (มีคลิป)
เมนูแสนเรียบง่าย หนึ่งในพระกระยาหารโปรดของ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ที่เรากำลังจะพูดถึงวันนี้ก็คือ ผัดถั่วงอก ค่ะ นอกจากจะทำตามได้ไม่ยากแล้ว ยังนับเป็นเมนูที่ไม่ทำลายสุขภาพและยังให้พลังงานแคลอรี่ที่ต่ำอีกด้วยนะคะ แนะนำให้รับประทานคู่กับข้าวกล้อง หรือไม่ก็เป็น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ (คลิกอ่าน – หุ่นดีมีประโยชน์! 5 อาหารคลีน จาก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สร้างสุขภาพดี อิ่มท้องได้แบบไม่อ้วน!) รับรองว่าอร่อยอย่าบอกใครเลยล่ะค่ะ
1.ผัดถั่วงอกเต้าหู้อ่อน
CREDIT : ครัวคนแฮงค์ By เชฟมิลค์
2.ผัดถั่วงอกหมูสับ
CREDIT : Edd Tango
3.ผัดถั่วงอกเต้าเจี้ยว
CREDIT : แม่บ้านจิงโจ้ MissOzzy Osborne
4.ผัดถั่วงอกพร้อมเต้าหู้ทอด
CREDIT : FoodTravelTVChannel
บทความที่คุณอาจสนใจ
8 อาหารสุขภาพ จาก โครงการหลวง ไขมันต่ำ กินดี ไม่มีอ้วน!
เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
| |
We are women’s best friend.