7 คุณประโยชน์เพื่อความสวย จากแตงกวา ช่วยให้ผิวสวย แถมหุ่นดี!

     เชื่อว่า สาวๆ ทุกคนรู้กันดีค่ะว่า ผักแต่ละชนิดนั้นมีประโยชน์มากมายอย่างที่เราคาดไม่ถึง โดยเฉพาผักหาง่าย แถมราคาก็ไม่แพงอย่าง แตงกวา ใครที่มีแตงกวาติดบ้าน หยิบออกมาด่วนๆ เลยค่ะ เรามีวิธีเพิ่มความสวยด้วยแตงกวามาฝากเพียบ! อย่ารอช้าค่ะ มาดูประโยชน์สุดน่าทึ่งของแตงกวากันเลย!

1. เป็นอโรมาเทอราพีชั้นดี

     แตงกวาถือเป็นส่วนผสมยอดฮิตของการนวดในหลายๆ สปาเลยล่ะค่ะ เพราะมีคุณสมบัติในการช่วยลดความเครียดได้อย่างดีเยี่ยม เพียงแค่สาวๆ นำแตงกวาหั่นบางๆ ไปใส่น้ำเดือด สารที่อยู่ในแตงกวาจะระเหยขึ้นมาพร้อมไอน้ำ ซึ่งสารนี้จะช่วยลดระดับความเครียดได้ดีเลยล่ะค่า

2. สลายเซลลูไลท์และรอยตีนกา!

     ทำได้ง่ายๆ เลยค่ะ เพียงแค่สาวๆ นำแตงกวาฝานบางๆ มาถูบริเวณที่มีเซลูไลท์และถูเบาๆ บริเวณหางตาที่มีรอยเหี่ยวย่น เพราะสารไฟโตนิวเทรียนท์ในแตงกวา ซึ่งอุดมไปด้วยคอลลาเจน จะทำให้ผิวบริเวณนั้นคลายตัวลง กำจัดริ้วรอยได้อยู่หมัด!

3. ช่วยดับกลิ่นปากหลังกินอาหาร

     ใครที่มีปัญหานี้บ่อยๆ ลองทำกันดูค่ะ แค่สาวๆ อมแตงกวาหั่นบางไว้ในปาก โดยดันให้ติดเพดานปากนาน 30 วินาที แตงกวาจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้ในพริบตา

4. เป็นของกินเล่นที่ไม่ทำให้อ้วน!

     สาวไหนที่กำลังลดน้ำหนัก และห้ามปากให้หยุดกินไม่ได้ แนะนำให้หยิบแตงกวามาเคี้ยวด่วนๆ ค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นของว่างที่ไม่มีคาร์โบไอเดรต ตัวการของความอ้วนแล้ว ยังทำให้อิ่มนาน อยู่ท้องอีกด้วย

5. ช่วยแก้อาการเมาแฮงก์!

     ใครที่ชอบปาร์ตี้ ดื่มหนัก และทุกเช้าที่ตื่นมามักจะมีอาการแฮงก์ทุกที จำไว้เลยค่ะว่า ก่อนทิ้งตัวลงนอน อย่าลืมหยิบแตงกวามากินเด็ดขาด! เพราะสารอาหารและน้ำที่อยู่ในแตงกวาจะช่วยเติมเต็มน้ำที่ร่างกายขาดน้ำจากการดื่มแอลกอฮอล์

6. อุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด

     แตงกวาถือเป็นผักที่มีสารอาหารมากมายนับไม่ถ้วนเลยล่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6, วิตามินซี, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, โพแทสเซียม, สังกะสี และฟอสฟอรัส ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ ถือว่าจำเป็นต่อร่างกายและความสวยความงามของสาวๆ สุดๆ จะเอาไปทำน้ำดีท็อกซ์ก็เริ่ดด! (คลิกอ่าน 13 สูตรน้ำดีท็อกซ์ล้างลำไส้ ดื่มแล้วหน้าใส แถมหุ่นดี!)

7. ลดอาการตาคล้ำเป็นแพนด้า!

     อย่างที่เรารู้ๆ กันค่ะ ว่าเพียงแค่นำแตงกวาชิ้นบางๆ มาวางทาบบนเปลือกตาเพียงไม่นาน ก็ช่วยฟื้นฟูความสดใสของดวงตาได้แล้ว! นั่นก็เป็นเพราะเอนไซม์ไซโคลออกซีจีเนสในแตงกวา ช่วยป้องกันการผลิตก๊าซไนตริกออกไซด์ที่มากเกินปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบรอบดวงตาได้ แถมความเย็นของแตงกวายังช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าของดวงตาได้อีกด้วย

บทความที่คุณอาจสนใจ

12 สุดยอดอาหาร ตัวช่วยเบิร์นแคลอรี
5 อาหารที่ควรกินทุกวัน เพื่อผิวสวย สุขภาพเยี่ยม!
8 อาหารสุขภาพ ที่ทำให้คุณหุ่นดีและหน้าเด็ก

ติดตาม women.trueid.net ได้ที่