ลดจริง! เต้น 30 นาที หุ่นดีใน 1 เดือน! เต้นสนุก แถมเบิร์นไขมันไปในตัว! (มีคลิป)
แม้จะเป็นเทรนด์ออกกำลังกายที่เราเห็นมากันสักพักนึงแล้ว สำหรับ การเต้น แต่ก็ต้องบอกว่า ยังมีสาวๆ ให้ความสนใจกันไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะ เพราะนอกจาก การเต้นออกกำลังกาย จะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันได้ดีแล้ว การเต้นยังช่วยคลายเครียดแถมทำให้เราได้สนุกกับคนอื่นๆ อีกด้วย!
แต่สำหรับใครที่ไม่ชอบไปเต้นกับคนเยอะๆ เพราะกลัวจะเต้นไม่ทันคนอื่นหรืออายล่ะก็ เรามีตัวช่วย! นั่นก็คือ คลิปเต้นสุดมันส์นี้เลยค่ะ แต่เห็นเป็นคลิปเต้น อย่าเพิ่งกลัวไปค่ะว่าจะสเต็ปยากเกินไป เพราะคลิปที่เรานำมาฝากนี้เป็นสเต็ปง่ายๆ ที่สาวๆ ก็เต้นตามได้แน่นอน แถมยังเรียกเหงื่อ ช่วยเบิร์นไขมันได้ดีอีกด้วยล่ะค่ะ ใครจะเต้นคนเดียวที่บ้าน หรือจะชวนเพื่อนมาเต้นด้วยกัน ก็สนุกไม่แพ้กันเลยค่า
Credit Clip : AoMiiZ Srw
บทความที่คุณอาจสนใจ
แดนซ์มันส์ไขมันหาย! เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนัก สลายไขมัน แดนซ์สนุก แถมหุ่นเฟิร์ม!
สายย่อต้องลอง! 3 คลิปออกกำลังกาย แดนซ์กระจาย ไม่มีเซลลูไลท์
แดนซ์มันส์ๆ แถมได้หุ่นเฟิร์มๆ ด้วย Cardio Hip-Hop Dance!
เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
We are women’s best friend.
