อย่างที่สาวๆทราบกันดีนั่นแหละค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเห็ดชนิดไหน ต้องบอกเลยค่ะว่ามีประโยชน์มากมายเกินกว่าที่สาวๆคิดไว้อีกทีเดียวเชียวนะคะ ที่สำคัญเมื่อนำเจ้า เห็ด หลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น เห็ดฟาง เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู หรือ เห็ดหอม ฯลฯ ไปเป็นวัตถุดิบทำอาหาร ก็มักจะมีหน้าตาน่าทานแถมยังไม่ต้องกลัวอ้วนเพราะให้พลังงานแคลอรี่ต๊ำต่ำอีกด้วยนั่นเองค่ะ สาวๆคนไหนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่แถมยังชอบรับประทาน อาหารคลีน คุณเข้ามาถูกที่แล้วล่ะค่ะ ตามไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ เชื่อว่า 1 ใน 5 เมนูนี้ ต้องมีสัก 1 เมนูแหละค่ะที่ถูกใจสาวๆผู้รักสุขภาพ!

 

1.เห็ดหอมสดผัดซอสเทอริยากิ

https://www.youtube.com/watch?v=caQiBtN3hHU

CREDIT : Clean 4U ชีวิตติดคลีน

2.ต้มยำเห็ดรวม‬

CREDIT : Chef Arm and Friends

3.เครปไข่เห็ดย่างซีอิ๊ว

CREDIT : ครัวแล้วแต่เอ๋จ้าา (Official)

4.ผัดกระเพราเห็ด

CREDIT : ครัวพิศพิไล

5.เห็ดผัดไข่

https://www.youtube.com/watch?v=rQUtGXEBceE

CREDIT : Clip Hot

บทความที่คุณอาจสนใจ

รวมเมนู อาหารคลีน จาก อกไก่ ทำง่าย แคลอรีต่ำ กินแล้วอิ่มอยู่ท้อง!

ลดน้ำหนัก ด้วย 5 อาหารคลีน เมนูเห็ด อร่อยเด็ด แคลอรี่น้อย อิ่มแบบไม่หนักท้อง!

รวมสูตร อาหารคลีน ประยุกต์ เมนูไทยๆ ทำกินเองได้ ไม่ยาก ไม่อ้วน!

page-01

ท้องยุบจริง! 10 อาหารเย็น ไม่เกิน 150 แคลฯ แคลอรี่ต่ำ ไม่อ้วนแถมอิ่มสบายท้อง!

10dietfoodthum

7 วัน ท้องแบน! 7 เซ็ต อาหารเย็น 1 สัปดาห์ แคลอรี่ต่ำ แถมยังเลือกทานได้ตามใจชอบ!

อาหารเย็น แคลอรี่ต่ำ

เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่


Facebook

Twitter

Instagram

We are women’s best friend.

Tags

สุขภาพ อาหารคลีน อาหารสุขภาพ เมนูเห็ด เห็ด

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top