ดูเมนู ขนมไทย ของแม่มะลิ ใน บุพเพสันนิวาส แล้ว เชื่อว่าหลายคนก็คงเปรี้ยวปากอยากกินขึ้นมาไม่น้อยใช่ไหมล่ะคะ ทองหยิบเอย ทองหยอดเอย แล้วไหนจะฝอยทองอีก อื้ออหืออ แต่ละอย่างน่ากินสุดๆ แต่ช้าก่อนนะเจ้าคะแม่หญิงทั้งหลาย! รู้ไหมคะว่า แค่ขนมหวานชิ้นเดียวที่หยิบเข้าปาก ก็ทำเอาน้ำหนักพุ่งได้ง่ายๆ เลยนะ! เพราะขนมไทยเรา ล้วนมีส่วนผสมแต่ละอย่างที่เรียกน้ำหนักไม่น้อยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นไข่แดง น้ำตาล แป้ง หรือกะทิ แต่ละอย่างบอกเลยว่า แคลอรี่สูงทั้งนั้น กินชิ้นเดียวก็เท่ากับข้าวหนึ่งจานกันเลยนะเออ!
     ฉะนั้นออเจ้าทั้งหลายอย่าเพิ่งรีบหยิบเข้าปากไปค่ะ มาส่องแคลอรี่ในขนมไทยกันก่อน ว่าแต่ละอย่างน่ะแคลอรี่สูง น้ำตาลหนักขนาดไหน ใครที่ไม่อยากอ้วน มาส่องไว้เป็นความรู้ และหยิบเข้าปากกันทีละน้อยนะคะ ไม่อย่างนั้นจะหาว่าไม่เตือน!

 

ทองหยอด

1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 60 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ทองหยิบ

1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 105 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ฝอยทอง

1 แพ ให้พลังงานประมาณ 146 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ข้าวเหนียวสังขยา

1 ห่อ ให้พลังงานประมาณ 294 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ขนมถ้วย

1 ถ้วย ให้พลังงานประมาณ 52 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ขนมชั้น

1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 115 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

บัวลอย

1 ถ้วย ให้พลังงานประมาณ 367 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ขนมต้ม

1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 52 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ข้าวต้มมัด

1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 199 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

ขนมใส่ไส้

1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 136 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

 

ขนมไข่เต่า

1 ลูก ให้พลังงานประมาณ 45 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

กล้วยบวชชี

1 ถ้วย ให้พลังงานประมาณ 279 Kcal.

แม่มะลิจ๋าข้าขอบาย! มาดู แคลอรี่ใน ขนมไทย ส่องคันฉ่องทีไร มีแต่คำว่าอ้วน!

 

    เห็นอย่างนี้แล้ว ขนมไทยบ้านเราอ้วนไม่น้อยเลยใช่ไหมล่ะคะ ฉะนั้นก่อนจะกินคิดให้ดี หรือกินแต่น้อยๆ ก็พอนะคะ เพราะถ้าน้ำหนักพุ่งพรวดแล้วล่ะก็ บอกเลยว่า เอาออกน่ะไม่ง่ายเลย!

 

บทความที่คุณอาจสนใจ
10 ร้านขนมหวาน ขนมไทย เจ้าดัง ในกรุงเทพ รสชาติส่งตรงมาจากท้าวทองกีบม้า ที่คุณไม่ควรพลาด

 

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net

 


 

Tags

ขนมไทย อาหารสุขภาพ แคลอรี่ขนมไทย แคลอรี่อาหาร

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top