ล้างมือด้วยสบู่ VS เจลล้างมือแอลกอฮอล์ VS ล้างมือด้วยน้ำเปล่า ในช่วงนี้หลาย ๆ คน เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อ และแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ โควิด-19 เป็นอย่างมาก ประกอบกับการได้รับรู้ข่าวสารที่เผยแพร่ จนทำให้เชื่อว่า“เชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่” หรือ COVID-19 นั้น สามารถเกาะติดอยู่ในที่ต่าง รวมถึงบนพื้นผิวต่าง ๆ จนเกิดการวิตกกังวลกันไปใหญ่ สำหรับประเทศไทย ในช่วงนี้พบว่ามีผู้ติดเชื้อ COVID-19 เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ล่าสุด(26 มี.ค.63) พบผู้ป่วยติดเชื้อจำนวน 1,045 ราย รักษาหาย 88 ราย เสียชีวิต 4 ราย ทุกเช้าผู้เขียนเดินทางไปทำงานด้วยรถไฟฟ้า BTS และ MRT ต้องสัมผัสจับราวบันไดเลื่อน และห่วงจับบนรถไฟฟ้า กดลิฟท์ขึ้น-ลง ที่ทำงานวันละหลาย ๆ รอบ ซึ่งไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ และเราก็ไม่อาจล่วงรู้ได้ว่าเราได้สัมผัสเชื้อโรคจากที่ไหนกันมาบ้าง การป้องกันตนเอง ให้ไกลห่างจากเชื้อไวรัสโควิด-19 ในสถานการณ์ที่มีการแพร่ระบาดการติดเชื้ออย่างหนัก ข่าวสารที่ได้รับในแต่ละวันจะได้ยินคำว่าพบผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอีกจำวน xxx ราย ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยดีนัก จนบางจังหวัด บางพื้นที่ต้องสั่งปิดเมือง ในที่สุดรัฐบาลได้ประกาศ พ.ร.ก.ฉุกเฉิน หรือเคอร์ฟิวคุมเข้ม เพื่อไม่ให้ประชาชนเคลื่อนย้ายไปไหนต่อไหน เพื่อลดการติดเชื้อ หรือเป็นผู้กระจายเชื้อ Credit ภาพ : Sompussorn บริษัทที่ผู้เขียนทำงานอยู่ก็มีนโยบายให้พนักงานทุกคนทำงานอยู่ที่บ้าน (Work From Home 100 %) การป้องกันตนเอง นอกจากเราสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อได้ในระดับหนึ่งแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือ มือของเรา ที่ต้องสัมผัสสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา เช่น ราวจับ ห่วงจับ บนรถไฟฟ้า กดลิฟท์ สัมผัสหยิบจับอาหาร มือเป็นสิ่งที่นำพาเชื้อโรคมาสู่เรา Credit ภาพ : Sompussorn ดังนั้นวิธีป้องกันที่ดีที่สุดของเราเมื่อ มือ สัมผัสสิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ ตัวเรา นั้น เราสามามารถล้างมือด้วย การล้างมือด้วยสบู่ VS เจลล้างมือแอลกอฮอล์ VS ล้างมือด้วยน้ำเปล่า แต่การล้างมือ แบบไหนถึงจะเอาอยู่ ผู้เขียนเชื่อว่าหลาย ๆ คน คงได้ใช้วิธีการล้างมือทั้ง 3 แบบประกอบกันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ตามความเข้าใจของผู้เขียน การล้างมือด้วยน้ำเปล่าถือว่าเป็นการทำความสะอาดหลักในเบื้องต้นที่ต้องปฏิบัติอยู่แล้ว เมื่อเวลาเราล้างมือสิ่งสกปรกเชื้อโรคจะไหลไปกับน้ำ กรณีที่ มือเราสัมผัสสิ่งสกปรกหรือพวกไขมัน น้ำเปล่าไม่สามารถทำความสะอาดกำจัดสิ่งสกปรกพวกไขมันได้ เราจำเป็นต้องใช้สบู่ในการทำความสะอาดมือของเราทุกซอกทุกมุม ส่วนเจลล้างมือแอลกอฮอล์ซึ่งเข้ามามีบทบาทอย่างมากในสถานการณ์ตอนนี้ นอกจากจะมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อตามปริมาณความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ไม่น้อยกว่า 70 % แล้ว ยังสามารถพกพาติดตัวไปได้สะดวก ในสถานที่ที่ไม่มีน้ำให้เราล้างมือ Credit ภาพ : Sompussorn การล้างมือ เหตุผลทำไมต้องล้างมือ เหตุผลนี้ผู้เขียนได้มาจากการสอบถามคุณหมอธวัชชัย คุณหมอประจำบริษัทของผู้เขียน การล้างมือด้วยเจล กับการล้างมือด้วยสบู่ อันไหนดีกว่ากัน คุณหมอบอกว่า เชื้อโรคที่ตกตามพื้น หรือเกาะตามพื้นผิวต่าง ๆ เมื่อมือสัมผัส เชื้อโรคปกติมันจะไม่เข้ามือ มันจะเข้าตามเยื่อบุต่าง ๆ เช่น เยื่อบุตา เยื่อบุจมูก หรือกินเข้าไปทางช่องปาก เพราะฉะนั้น มือของเรา ถ้าไม่ขยับ แกะเกาบนบริเวณใบหน้า หรือดวงตา เราก็จะไม่ติดเชื้อโรค Credit ภาพ : Sompussorn เจลล้างมือแอลกอฮอล์มีประสิทธิภาพ แต่สิ่งที่ต้องตระหนัก คือระดับของความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเจลล้างมือ ต้องมีปริมาณความเข้มข้นไม่น้อยกว่า 70 % จะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคได้อย่างเต็มที่ ถ้าเทียบกันระหว่างเจลล้างมือ กับการล้างมือด้วยสบู่ คุณหมอแนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่กับน้ำมากกว่า เพราะว่าเวลาเราล้างมือด้วยสบู่กับน้ำ สามารถครอบคลุมพื้นที่ผิวหนังหลังมือของเราได้ทุกซอกทุกมุมมากกว่า คงสรุปกันได้แล้วใช่มั้ยครับ ว่าเราควรล้างมือ แบบไหนถึงจะเอาอยู่ เจลล้างมือแอลกอฮอล์ สามารถฆ่าเชื้อโรคได้บางประเภท และผู้ใช้บางรายอาจมีอาการแพ้ เมื่อใช้บ่อยอาจทำให้เกิดผิวแห้ง และเกิดความระคายเคือง
