ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NightNight คนนอนหลับยาก จริงหรือ ช่วงนี้ใครนอนไม่ค่อยหลับบ้างคะ หรือมีอาการนอนหลับไม่สบาย นอนกึ่งหลับกึ่งตื่น นอนหลับไม่สนิทต้องตื่นขึ้นมาหาอะไรทำกลางดึกเพื่อให้ตัวเองง่วง ซึ่งสาเหตุของปัญหาการนอนไม่หลับ ก็มีอยู่หลายสาเหตุนะคะ เช่น อาจเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวลต่างๆ หรืออาจมีเสียงดังรบกวน จนทำให้เรานอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทนั่นเองค่ะ แล้วเราจะจัดการกับปัญหาการนอนไม่หลับนี้ยังไงดีนะ ?? วันนี้ผู้เขียนจึงมีตัวช่วยดี ๆ ในเซเว่น ที่จะทำให้การนอนหลับของเพื่อนๆ จากนอนหลับยากกลายเป็นเรื่องง่าย ๆ ขึ้นมาได้ค่ะ ตัวช่วยในการนอนหลับที่ผู้เขียนนำมาบอกต่อ นั่นคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NightNight นั่นเองค่ะ NightNight เป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้นอนหลับสบาย นอนหลับง่ายขึ้น ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย และบรรเทาความเครียด ซึ่งหาซื้อได้ง่ายๆทั่วไปในเซเว่นค่ะ เป็นแพ็กเกจขวดสีน้ำเงินเล็กๆ น่ารัก ตามภาพข้างล่างนี้เลยค่ะราคา : 20 บาทปริมาตรสุทธิ : 50 มล. ส่วนประกอบสำคัญแอล-ธีอะนีน เป็นสารสกัดธรรมชาติจากชาเขียว มีสรรพคุณช่วยลดสภาวะความเครียดทางจิตใจ รู้สึกผ่อนคลายร่างกาย ช่วยเพิ่มสมาธิให้นิ่งขึ้นคาโมมายด์ สรรพคุณช่วยให้นอนหลับง่าย หลับสนิท คลายความวิตกกังวล และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต้านมะเร็งได้ด้วยใบเตยหอม ในใบเตยจะมีสารอัลคาลอยด์ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ สามารถทำให้หลับได้ง่ายขึ้นแอสตราแซนทิน มีสรรพคุณช่วยให้หลับดีขึ้น ช่วยให้นอนหลับสนิท และลดความเครียด ช่วงนี้ผู้เขียนมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่ค่อยสนิทชอบตื่นตอนกลางดึก จึงได้ลองไปซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NightNight ที่เซเว่น มาลองดูค่ะ หลังจากที่ดื่มอาหารเสริมเข้าไป เริ่มแรกยังไม่มีอาการง่วงนอน โดยส่วนตัวแล้ว ทานแล้วไม่ได้รู้สึกง่วงนอนนะคะ แต่รู้สึกผ่อนคลายมากกว่าค่ะ และเห็นผลดีในเรื่องนอนหลับสนิท ปกติแล้วตัวผู้เขียนเองจะชอบตื่นมากลางดึก แต่หลังจากทานตัวนี้ไป รู้สึกหลับสนิทขึ้น ไม่ตื่นกลางดึก หลับยาวๆจนถึงเช้าเลยค่ะ หลับสนิทจนไม่อยากตื่น^^ ในส่วนของรสชาติ จะมีรสชาติจืดค่ะ เพราะตัวผลิตภัณฑ์นี้จะไม่มีน้ำตาลค่ะ น้ำตาล 0% น้ำมีลักษณะเป็นสีเหลืองอ่อนหรือสีขุ่น ในส่วนของกลิ่นจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆของคาโมมายล์ คล้ายๆกลิ่นชา เก๊กฮวย รู้สึกสดชื่นผ่อนคลาย ส่วนตัวแล้วผู้เขียนชอบกลิ่นนะคะ เพราะมีกลิ่นหอมสะอาด สดชื่น ให้ความรู้สึกผ่อนคลายนอนหลับสบายค่ะ โดยรวมแล้วผู้เขียนให้คะแนน 8 / 10 ค่ะ 2 คะแนนที่หักไปเพราะผลิตภัณฑ์ส่วนตัวแล้วไม่ได้ช่วยให้หลับง่ายขึ้นเท่าที่ควรค่ะ แต่รู้สึกว่าช่วยให้หลับสนิทและนอนหลับสบายมากกว่าค่ะวิธีการรับประทานรับประทานวันละ 1 ขวด ก่อนเข้านอนประมาณ 1 ชั่วโมง จะช่วยให้หลับง่ายขึ้นและหลับสนิทขึ้น และที่สำคัญควรบริโภคก่อนวัน เดือน ปี ที่หมดอายุด้วยนะคะข้อควรระวังมีข้อห้ามในเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานค่ะ ส่วนคนที่มีโรคประจำตัวควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียดหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานนะคะ และข้อควรระวังอีกหนึ่งข้อคือ ไม่ควรรับประทานวันละหลายขวดนะคะ ที่แนะนำคือรับประทานวันละ 1 ขวดเท่านั้นค่ะ เพราะถ้าเรารับประทานมากไป ร่างกายอาจได้รับแอล-ธีอะนีน มากเกินไป อาจส่งผลให้ความดันในโลหิตลดลงได้ด้วยค่ะ วิธีการเก็บรักษาเก็บไว้ในที่แห้ง สะอาดและพ้นแสงแดดเป็นยังไงบ้างคะ สำหรับตัวช่วยในการนอนหลับของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NightNight ถึงแพ็กเกจจะเล็กนิดเดียว แต่สรรพคุณก็ล้นขวดเลยนะคะ สำหรับผลิตภัณฑ์ตัวนี้เป็นเพียงตัวเลือกหนึ่งที่ผู้เขียนนำมาบอกต่อจากการทดลองใช้ของผู้เขียนเอง ซึ่งหลังจากใช้แล้วถือว่าได้ผลดีเลยทีเดียว แต่วิธีช่วยให้นอนหลับง่าย นอกจากรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแล้ว เพื่อนๆอาจใช้วิธีอื่นร่วมด้วยก็ได้นะคะ เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เข้านอนให้ตรงเวลาทุกวัน และที่สำคัญคือหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนก่อนเข้านอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมงค่ะ หรือถ้ายังมีปัญหานอนไม่หลับอีก อาจหาตัวช่วยเพิ่ม เช่น นั่งสมาธิก่อนนอน หาหนังสือมาอ่าน หรือเปิดเพลงฟังเบาๆก่อนนอน ก็สามารถช่วยให้เราผ่อนคลายและนอนหลับสบายได้ค่ะ เพื่อนๆคนไหนที่มีวิธีหรือตัวช่วยให้นอนหลับสบาย ก็สามารถคอมเมนต์แลกเปลี่ยนกันได้เลยนะคะภาพประกอบที่ 1/3/4 : ผู้เขียนภาพประกอบที่ 2 และภาพประกอบหน้าปกเพิ่มเติมแอล-ธีอะนีน โดย hana_chado จาก pixabay คาโมมายด์ โดย Visual Stories || Micheile จาก Unsplashใบเตยหอม โดย sarangib จาก pixabayแอสตราแซนทิน โดย Devanath จาก pixabayภาพประกอบหน้าปก 1 / 2 จาก pngtree เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !