ทุกวันนี้หลายคนหันมาดูแลสุขภาพและออกกำลังกายกันมากขึ้น กีฬาอย่างหนึ่งที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบันนี้ก็คือการวิ่ง เนื่องจากไม่ต้องใช้อุปกรณ์ในการเล่นกีฬามากนัก มีแค่รองเท้าวิ่งและใส่ชุดกีฬา ก็สามารถไปออกกำลังกายได้แล้ว สิ่งหนึ่งที่มาคู่กับการวิ่งก็คือการใช้แอพพลิเคชั่น เพื่อเก็บบันทึกระยะสะสมในการวิ่ง เส้นทางในการวิ่ง ความเร็วในการวิ่ง และอีกหลาย ๆ อย่าง วันนี้ผู้เขียนเลยจะมาแนะนำแอพพลิเคชั่นที่จะช่วยบันทึกระยะสะสมในการวิ่งของคุณ แอพพลิเคชั่นที่ว่านั่นก็คือ Nike Run Club โดยในแอพพลิเคชั่นนี้ คุณสามารถบันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งของคุณได้ เมื่อเปิดแอพพลิเคชั่นขึ้นมาหน้าแรกก็คือหน้า "วิ่ง" 1.หน้าวิ่ง(รูปคนกำลังวิ่ง) 1.1 เริ่มต้นใช้งานอย่างรวดเร็ว ซึ่งหน้านี้คุณสามารถกด "เริ่ม" เมื่อคุณจะเริ่มวิ่งได้เลย หรือ สามารถตั้งค่ารายละเอียดการวิ่งดังนี้ 1.2 สามารถตั้งเป้าหมายในการวิ่งได้ โดยตั้งเป็น ระยะทาง เวลา หรือ ความเร็ว โดยกดที่ "ตั้งเป้าหมาย" 1.3 ตรงรูปฟันเฟือง สามารถตั้งค่าเลือกโหมด "ในร่ม/กลางแจ้ง" โดยโหมดในร่มใช้สำหรับวิ่งบนลู่วิ่ง และ โหมดกลางแจ้งก็ใช้ตอนวิ่งที่สนาม หรือ เปิดโหมด "หยุดการวิ่งชั่วคราวอัตโนมัติ" โดยโหมดนี้โปรแกรมจะทำการหยุดชั่วคราวเมื่อคุณหยุดวิ่งI don't know man และเริ่มนับเวลาต่อเมื่อเริ่มวิ่งอีกครั้ง ถัดลงมาจะเป็นการตั้งค่าการแสดงผลและเสียงของโปรแกรมในขณะที่วิ่ง 1.4 ผู้ฝึกสอนของฉัน หน้านี้ คุณสามารถเลือกแผนในการวิ่งด้วยตัวเอง ตามที่เราจะสามารถทำได้ เพื่อเป็นการตั้งเป้าหมายและวิ่งตามแผน 2.หน้าฟีด(รูปบ้าน) จะเป็นหน้าที่แสดงรูปและผลการวิ่งของคุณและของเพื่อนที่แชร์บนโปรแกรม รวมทั้งข่าวสารต่าง ๆ 3.หน้ากิจกรรม(รูปกราฟ) 3.1 ประวัติ ตรงนี้จะแสดงผลระยะทางการวิ่งสะสมของคุณทั้งหมด และระยะทางในการวิ่งแต่ละครั้ง ทั้งระยะทาง เส้นทางในการวิ่ง เพซ ของคุณในการวิ่งแต่ละครั้ง 3.2 ความสำเร็จ จะรวบรวมความสำเร็จในการวิ่งทั้งหมดของคุณ เช่น วิ่งนานที่สุดกี่ชั่วโมง วิ่งไกลที่สุดกี่กิโลเมตร หนึ่งกิโลเมตรที่เร็วที่สุด เป็นต้น นอกจากจะบันทึกความสำเร็จของคุณแล้วยังเป็นแรงผลักดันที่จะทำให้คุณทำให้สำเร็จในขั้นต่อไป 3.3 ระดับการวิ่ง หน้านี้จะเป็นการบันทึกระยะในการวิ่งของคุณออกเป็นสี เช่น สีเหลือง 0-50 กิโลเมตร สีส้ม 50 กิโลเมตร สีเขียว 250 กิโลเมตร เป็นต้น ตรงนี้ก็เป็นแรงจูงใจอีกอย่างหนึ่ง เพื่อที่จะวิ่งสะสมให้ได้ตามระยะเพื่อที่จะเปลี่ยนสี 4.คลับ(รูปคน 2 คน) 4.1 ลีดเดอร์บอร์ด หน้านี้จะแสดงระยะทางการวิ่งในเดือนนี้ของคุณและเพื่อน ว่าใครได้กี่กิโลเมตร 4.2 การท้าทาย จะเป็นการท้าให้คุณเข้าร่วมกลุ่มเพื่อทำเป้าหมายสะสมระยะในการวิ่ง 4.3 กิจกรรม คุณสามารถค้นหากลุ่มนักวิ่งเพื่อดูกิจกรรมของกลุ่มโดยค้นหาตามสถานที่ตั้งของเมืองแต่ละที่ 5.กล่องข้อความ กล่องข้อความนี้จะเป็นเหมือนการแจ้งเตือนต่าง ๆ คำขอเป็นเพื่อน กิจกรรมต่าง ๆ สำหรับนักวิ่งมือใหม่ที่ยังไม่มีโปรแกรมวิ่ง แนะนำให้โหลด Nike Run Club มาใช้ เพราะใช้ง่ายไม่ยุ่งยาก ภาพประกอบทั้งหมดเป็นภาพแคปหน้าจอจากโปรแกรม Nike Run Club
