สวัสดีค่าทุกคน ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในโลกของพวกเราทุกวันนี้มีเเต่ปัญหาเยอะเเยะเต็มไปหมด ตั้งเเต่เรื่องใกล้ต้วเราจนไปถึงเรื่องไกลตัวที่เเต่ละคนพบเจอไม่เหมือนกัน ทำให้เกิดความเครียดขึ้นมาหรือเป็นความเครียดที่สะสม เราก็เป็นหนึ่งในนั้นที่มีความเครียด แล้วเราไปเจอเเอปพลิเคชันหนึ่งมาหลังจากได้ฟัง Podcast แอปพลิเคชันนั้น ชื่อว่า 'Alljit' (ออลจิต) เป็นแอปพลิเคชันที่เหมือนเราเเชร์ความเครียด ปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ เป็นพื้นที่ปลอดภัย เราใช้มาสักพักหนึ่งเเล้วเลยอยากมาแนะนำ/รีวิวค่ะ แนะนำ/รีวิวเป็นส่วนต่างๆภายในแอปพลิเคชัน 'Alljit' ที่เราได้ใช้มา คุยกับแอดมินมาเริ่มกับอันเเรกก็คือ 'คุยกับแอดมิน' ในส่วนของตรงนี้เป็นการพูดคุย/ระบายกับเเอดมินในปัญหาความเครียดด้านต่างๆ ไม่ว่าจะการเรียน, เพื่อน, ครอบครัว, สังคม และก็เรื่องอื่นๆ ระบายเข้าไปแอดมินก็ให้คำปรึกษามา เราก็ระบายและสอบถามแอดมินไปเหมือนกันค่ะ (ตรงภาพด้านขวา) ก็ได้คำปรึกษามาดีเลยและเเนะนำด้วย เข้าใจคนที่เครียดๆ ถ้าใครยังไม่มีคนรับฟังก็สามารถไปคุยกับแอดมินได้ แต่ใครที่ถามเข้าไปอาจจะช้าหน่อยนะคะ เพราะคนถามเยอะมากๆ แบบทดสอบมาต่อด้วย 'แบบทดสอบ' อันนี้จะเป็นมีให้เราเลือกทดสอบ 'เครียดไหม' 'เศร้าไหม' และ 'หมดไฟในการทำงาน' ถ้าวันไหนเราอยากลองประเมินตัวเองว่ามีความเครียดประมาณไหน ทางเราก็จะเข้าไปทำแบบทดสอบตามหัวข้อเลยค่ะ ทางแอป Alljit ก็จะประเมินเป็นสถานะมาให้เรา (แบบในภาพขวาสุด) ซึ่งดีมากเลย เพราะทำให้เรารู้ว่าช่วงนี้เครียดประมาณนี้ แล้วผลลัพธ์ครั้งหน้าจะดีกว่าเดิมมั้ย เราก็จะพยายามเครียดให้น้อยลง ชุมชน Alljitมาถึงอันนี้การใช้งานที่เราใช้ เราของเรียกว่า 'ชุมชน Alljit' นะคะ ในส่วนของตรงนี้ก็จะคล้ายๆคุยกับแอดมิน แต่อันนี้เป็นการสร้างโพสต์ระบาย/สอบถามความเครียด ความไม่สบายใจเหมือนกับหน้าฟีดเฟสบุ๊คเลย ก็จะมีคนเข้ามาตอบให้คำปรึกษา จะได้คำตอบที่หลากหลายจากหลายคนตอบ (แบบในภาพด้านขวา) สิ่งที่เราถามเข้าไปหลายคนก็จะเข้ามาตอบ มาเป็นกำลังใจ/แนะนำให้ดีมากๆเลย ช่วยฮีลใจเราสุดๆ💝 แชทเล่าความในใจ/กลุ่มพูดคุยมาต่อ 'แชทเล่าความในใจ' กันก่อน นอกจากที่เราจะระบายความเครียดต่างๆเเล้ว บางครั้งก็อยากเป็นโหมดคนรับฟังคนอื่นในแอปบ้าง ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็สามารถเลือกหมวดหมู่ที่เราถนัดได้ด้วย เราก็เปิดโหมดนี้ก็มีคนทักเข้ามาคุยด้วยบ้าง เหมือนมีเพื่อนที่ค่อยเเลกเปลี่ยนปรึกษากัน หรือเราจะทักไปคุยก็ได้ ต่อมา 'กลุ่มพูดคุย' อันนี้จะเหมือนกับแชทเล่าความในใจค่ะ แต่กลุ่มพูดคุยจะแบ่งเป็นห้องๆ การพูดคุยก็จะพูดคุยด้วยเสียง จะเปิด/ปิดบังตัวตนก็ได้ ส่วนใหญ่เราจะเข้าไปรับฟังแต่ละคนที่คุยกันมากกว่าค่ะ Podcast'Podcast' ของ Alljit อันนี้นะคะเราฟังบ่อยอยู่เเล้ว ตั้งเเต่ในยูทูปแล้ว เป็นสิ่งทำให้เราค้นพบแอปพลิเคชัน Alljit ตัวนี้เลยค่ะ ใครที่ชอบฟัง Podcast ในตัวแอปนี้ดีเลยค่ะ ดีตรงที่เขาจะจัดหมวดหมู่มาให้เลย เสียงพี่ๆนุ่มมากอีกด้วย ส่วนตัวเราชอบฟังก่อนนอนบ้าง เวลาว่างๆบ้าง เป็นเหมือนอีกกำลังใจเล็กๆ ฟังเพลินๆ ปล่อยใจ~ วิธีการสมัครเข้าใช้แอป Alljitดาวน์โหลดแอป Alljit (Android/iOS)เข้าแอป Alljit แล้วกดมุมล่างขวา 'โปรไฟล์'จากนั้นก็ลงชื่อเข้าใช้ 'สมัครสมาชิก' หรือ 'Google' 'หรือ 'Apple ID' หรือ 'Facebook'ใครที่อยากจะ 'เปลี่ยนชื่อ'หรือ 'รูปโปรไฟล์' กดแก้ไขข้อมูลแล้วกดบันทึก เป็นอันเสร็จ ก็เป็นยังไงกันบ้างคะ เป็นกับแอป Alljit เป็นอีกเเอปที่เรียกว่าเหมาะสำหรับคนที่มีความเครียด/ปัญหา เหมือนมีคนค่อยรับฟังความเครียด ต้องบอกก่อนนะคะว่าแอปนี้เราใช้เองและอยากแชร์ในมุมเราให้กับทุกๆคน ส่วนตัวที่เราใช้มาสักพักหนึ่งเเล้วมันดีมากเลย เราเจอแต่คนใจดี ช่วยฮีลใจสุดๆ แบ่งปันความทุกข์ แชร์ความเศร้า เป็นพื้นที่ปลอดภัย💖 เพราะเรื่องบางเรื่องไม่รู้จะระบายให้ใครฟังดี ยากที่จะเข้าใจ หลายคนคงจะเคยเป็น แต่รู้สึกว่าอยากให้เเอปเสถียรกว่านี้นิดนุง ใครที่กำลังมีเรื่องเครียดหรือทุกข์ใจอะไร หรือต้องการคนรับฟังลองไปใช้แอปนี้ดูนะคะ หวังว่าบทความนี้จะช่วยหลายๆคนได้น้าาปล.รูปภาพที่เราเอามาไม่สามารถให้เห็นการสนทนา หรือรูปภาพทั้งหมดได้ ขออภัยด้วยนะคะ เครดิตภาพปกออกเเบบจากเว็บ Canvaภาพรีวิวทั้งหมด โดย NatchaJ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !