จากประเด็นข่าวที่ตลกชื่อดัง “โก๊ะตี๋” ติดโควิดและได้รับการรักษาจนหาย สามารถกลับบ้านได้แล้ว โก๊ะตี๋ได้ไลฟ์สดพูดคุยกับแฟน ๆ และได้เผยความรู้สึกที่ตนตื้นตันใจต่อความเป็นห่วงของเหล่าแฟนคลับ เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆทั้งในและนอกวงการ ร่ำไห้ขอบคุณทุกกำลังใจที่ส่งเข้ามาหาตน และยังได้เล่าถึงความประทับใจที่มีต่อเพื่อน ชมพู่ อารยา ที่แม้ไม่ได้เจอกันแต่ยามป่วยก็ได้โทรมาพูดคุย ให้กำลังใจ และจะส่งยาจีนมาให้ในไลฟ์ โก๊ะตี๋ ได้พูดอีกว่า "หนูอยากจะขอบคุณเรื่องราวที่เกิดขึ้น ขอบคุณทุกความห่วงใยทุกกำลังใจ หนูรู้ว่าใครรักเรา ตอนนี้หนูหายแล้ว ได้เห็นทุกข้อความเลยครับ ไลฟ์นี้เป็นการขอบคุณผู้ใหญ่ รุ่นน้อง รุ่นพี่ เพื่อน ๆ เมื่อทุกคนได้รู้ข่าวว่าเราป่วยเขาก็มีความห่วงใยส่งข้อความมาให้กำลังใจ และรู้ว่าเวลาคนเรากำลังจะตายได้รู้เลยว่าใครรักเรา" จากเรื่องราวของโก๊ะตี๋ผู้เขียนอยากนำเสนอถึงความสำคัญของมิตรภาพมิตรภาพส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราอย่างไร?1.เพื่อนส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพมิตรภาพสามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจส่งผลโดยตรงต่อความเป็นอยู่ที่ดี ตัวอย่างเช่น การมีเพื่อนสนิททำให้เราได้ออกไปทำกิจกรรมที่หลากหลาย เช่น ไปเที่ยวต่างจังหวัด ไปเดินป่า ไปออกกำลังกายเมื่อทำร่วมกับเพื่อนกิจกรรมต่าง ๆ ก็ดูน่าทำมากขึ้น และยังสามารถเพิ่มความกระตือรือร้นเมื่อเรามีเพื่อนอยู่เคียงข้าง นอกจากนี้เพื่อนยังสามารถตักเตือนในพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้อีกด้วย เช่น พฤติกรรมการดื่มมากเกินไปและที่สำคัญการมีเพื่อนยังช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยวได้ด้วยความโดดเดี่ยวทางสังคมและความเหงาส่งผลต่อปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูงโรคหัวใจ และแม้แต่มะเร็ง2.เพื่อนให้การสนับสนุนทางอารมณ์หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญช่วงเวลาที่ยากลำบาก การมีเพื่อนจะช่วยให้คุณผ่านมันไปง่ายขึ้นเราทุกคนต้องการใครสักคนที่พึ่งพาได้3. เพื่อนช่วยสร้างความมั่นใจทุกคนมีความสงสัยในตนเองและความไม่มั่นใจเป็นระยะๆ แต่การมีเพื่อนที่คอยช่วยเหลือสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นด้วยการชมเชยและให้ความมั่นใจเมื่อคุณรู้สึกไม่มั่นใจ4. เพื่อนช่วยคลายเครียดการใช้เวลากับเพื่อน ๆ สามารถช่วยลดความเครียดได้ ตามที่ Harvard Medical School กล่าวว่า "การเชื่อมโยงทางสังคมช่วยลดระดับความเครียดได้” ความสุขเป็นโรคติดต่อในหมู่เพื่อนฝูง5. เพื่อนผลักดันให้คุณเป็นคนที่ดีเพื่อนที่ดีมีพลังที่จะหล่อหลอมคุณให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น พวกเขาเห็นคุณและรักคุณในสิ่งที่คุณเป็น พวกเขาสนับสนุนและผลักดันให้คุณทำและเป็นคนที่คุณต้องการจะเป็นการมีเพื่อนที่ดีไม่จำเป็นต้องมีในปริมาณที่เยอะ แต่การมีเพื่อนที่ดีเพียงคนเดียวสามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ หากคุณมีเพื่อนที่ดีอยู่เคียงข้างแล้วรักษาเพื่อนของคุณไว้ให้ดีนะคะ แต่หากใครยังไม่มีเพื่อนที่ดีอยู่เคียงข้างเริ่มต้นจากทำตัวเองให้เป็นเพื่อนที่ดีสำหรับใครสักคนและเมื่อนั้นคุณจะได้เพื่อนที่ดีกลับมาเช่นกันขอแสดงความดีใจกับคุณโก๊ะตี๋ที่หายป่วยจากโควิด-19 และขอฝากให้ติดตามผลงานอื่น ๆ ของครีเอเตอร์ด้วยนะคะ :)เครดิตภาพประกอบภาพปก : ขอบคุณคุณโก๊ะตี๋ Instagram @kootee ภาพประกอบ 1 : ขอบคุณภาพคุณโก๊ะตี๋จากเฟสบุ๊กเพจ Suansanook Cactus ภาพประกอบ 2 : Helena Lopes / Canva.comภาพประกอบ 3 :g-stockstudio / Canva.comเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
