บทความนี้จะมาขอไขความสงสัยของคุณผู้ชายว่าทำไมแฟนเป็นวันนั้นของเดือนเมื่อไหร่ชอบหงุดหงิดตลอด ๆ ซึ่งบอกก่อนเลยว่าอาการหงุดหงิดนี้ขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนของแต่ละคนด้วยบางคนเป็นวันนั้นของเดือนอาจจะร่าเริงหรือสดใสมาก ๆ เลยก็ได้ซึ่งเราจะขอนำเสนอ 5 เหตุผลที่ผู้หญิงมักจะหงุดหงิดเวลาเป็นประจำเดือน Irina Ilina จาก Pixabay" />ภาพจาก pixabay ขอย้ำอีกทีว่าผู้หญิงเป็นประจำเดือนไม่ได้หงุดหงิดง่ายทุกคนอยู่แล้วแต่บางคนนะคะมาเริ่มกันที่เหตุผลข้อแรก 1.เกิดจากอาการปวดบริเวณท้องหนักมาก ซึ่งนี้เป็นเหตุผลส่วนใหญ่ของคุณผู้หญิงเลยก็ว่าได้ที่ทำให้เกิดอาการหงุดหงิดและฉุนเฉียวง่ายซึ่งจะไม่ให้หงุดหงิดก็คงยากเพราะปวดแบบเหมือนมีอะไรมาบีบท้องแทบจะตลอดเวลาแถมยังเป็น ๆ หาย ๆ แบบพอจะอารมณ์ดีก็เริ่มปวดอีกล่ะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเอามาก ๆ แต่คุณผู้หญิงบางคนโชคดีที่บางครั้งเป็นประจำเดือนและไม่ปวดท้องเลยทำให้อาจจะไม่เข้าใจฟีลของผู้หญิงที่ปวดหนักแต่ขอบอกว่าอย่าปวดเลยจะดีกว่าเพราะมันไม่โอเคจริง ๆ นะ Anastasia Gepp จาก Pixabay" />ภาพจาก pixabay 2.ไม่สบายตัวเลยสักนิดเวลาเป็นประจำเดือน แน่นอนว่าการเป็นประจำเดือนของคุณผู้หญิงทำให้ไม่สบายตัวเพราะเมื่อเป็นประจำเดือนจะมีของเหลวไหลออกมาตลอดเวลายิ่งถ้าเป็นวันมามากแล้วล่ะก็จะทำให้ผู้หญิงเกิดอาการกังวลและอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษเลยเนื่องจากว่าไม่ว่าจะเดินจะนั่งหรือจะนอนต้องพะวงใจว่าประจำเดือนออกมาเต็มแล้วหรือเปล่าจะเลอะไหมจะเปื้อนไหมขยับแล้วจะล้นไหมซึ่งทำให้จิตตกได้เหมือนกันนะ จังหวะแบบนี้อย่าไปแหย่หรือแกล้งอะไรเด็ดขาดเพราะตอนนี้ที่เป็นอยู่ก็วุ่นวายจะแย่แล้วและสำหรับคนที่มาน้อยจะดีหน่อยเพราะไม่ได้รู้สึกแฉะหรืออึดอัดมากแต่อาจจะกังวลในเรื่องว่ามันปกติหรือเปล่านะ ? ทำนองนั้นเสียมากกว่า PatriciaMoraleda จาก Pixabay" />ภาพจาก pixabay 3.มันเป็นเพราะฮอร์โมนล้วน ๆ ผู้หญิงไม่ได้ตั้งใจหงุดหงิดนะ บอกจากใจเลยว่าจริง ๆ แล้วคุณผู้หญิงน่ะไม่ได้อยากหงุดหงิดหรอกนะคะมีใครบ้างที่อยู่ ๆ ก็รู้สึกว่าวันนี้เรามาหงุดหงิดสักหน่อยดีกว่า มันไม่มีหรอก! มันเกิดจากการที่ฮอร์โมนภายในร่างกายของคุณผู้หญิงมันกำลังเกิดกการเปลี่ยนแปลงซึ่งช่วงนี้เลยอ่อนไหวง่ายมาก ๆ บางคนก็มาแนวหงุดหงิดเหวี่ยงวีนทำให้คุณผู้ชายหลายท่านอาจจะงงไปเลยว่าเกิดอะไรขึ้นมันจะอะไรขนาดนั้นซึ่งจริง ๆ แล้วผู้หญิงก็อาจจะทำแบบไม่รู้ตัวมันก็รู้สึกตัวอยู่หรอกนะแต่ปากกับสีหน้ามันดันแสดงออกไปก่อนสมองจะได้คิดทบทวนเลยอาจทำให้คุณผู้ชายเสียความรู้สึกไปแล้วแน่นอนว่ามันไม่คอยจะดีเลย แต่ทำไงได้เพราะฮอร์โมนมันเปลี่ยนนี่นาแต่มันไม่ได้เกิดกับผู้หญิงทุกคนนะคะบางคนกลายเป็นคนเศร้า ๆ ไปเลยก็มี Bastian Wiedenhaupt จาก Pixabay" />ภาพจาก pixabay 4.เหมือนว่าไม่ใช่ตัวเองเลย เชื่อว่าหลายคนช่วงที่เป็นประจำเดือนมักจะรู้สึกแบบนี้ทำให้รู้สึกนอยด์และหงุดหงิดตัวเองบ่อยครั้งเพราะเหมือนว่าตัวเองนั่นเปลี่ยนไปเป็นคนละคนบางครั้งก็ทำในสิ่งน่าเหลือเชื่อมีความกล้าบ้าบิ่นทั้ง ๆ ที่ปกติเป็นคนเรียบร้อยมากหรือบางทีเป็นคนสุดโต้งมั่นใจกลับกลายเป็นคนละคนเปลี่ยนนิสัยไปเป็นคนหดหู่เศร้าและร้องไห้ง่ายทั้ง ๆ ที่ก็รู้ตัวว่าปกติเราไม่ใช่คนแบบนี้นะแต่ทำไมกลายเป็นงี้ไปได้ล่ะซึ่งบางครั้งมันก็ดีบางครั้งมันก็ร้ายสำหรับบางคนนะคะเอาเป็นว่าหากอาการค่อนข้างจะหนักแนะนำว่ามีทางช่วยเลยคือทานยาแก้เครียดหรือยาปรับฮอร์โมนแต่ต้องปรึกษาแพทย์ด้วยนะคะในกรณีที่มันหนักจริงๆ Fer Galindo จาก Pixabay" />ภาพจาก pixabay 5.น้ำหนักขึ้นง่ายมากตอนเป็นประจำเดือน คิดว่าคุณผู้หญิงทั้งหลายสนใจเรื่องน้ำหนักของตัวเองกันอยู่แล้วเพราะมันเป็นสิ่งสำคัญมากเลยล่ะเรื่องความสวยความงามบางคนพยายามลงน้ำหนักมามากกว่าครึ่งเดือนแต่พอเป็นประจำเดือนเท่านั้นแหละทุกอย่างก็พังทลายเห็นอะไรก็อยากไปซะทุกอย่างนั่นก็น่ากินนู่นก็น่าทานพอรู้ตัวอีกทีมันก็กินไปหมดแล้วเรียกได้ว่าแม้จะมองว่าเราก็ทานน้อยนะไม่ได้เยอะอะไรสักหน่อยแต่บางครั้งคุณผู้หญิงก็เผลอกินอาหารจุกจิกทีละนิดทีละหน่อยรวม ๆ ก็มากเลยทีเดียวยิ่งถ้าคุณผู้หญิงมีแฟนล่ะก็ยิ่งช่วยเพิ่มน้ำหนักอย่างดีเพราะแฟนมักจะชอบหาของหวานเอาใจทำให้อารมณ์ดีตลอดซึ่งมันช่วยให้อารมณ์ดีก็จริงนะแต่พอหายประจำเดือนก็มาหงุดหงิดตอนหลังเพราะน้ำหนักขึ้นนี่ล่ะแต่จะโทษคุณแฟนไม่ได้นะคะเพราะเราก็กินไปเองนี่นา Gabriela Sanda จาก Pixabay" />ภาพจาก pixabay แล้วถ้าคุณผู้หญิงเป็นประจำเดือนคุณผู้ชายจะทำยังไงดีล่ะ แนะนำอันดับแรกเลยคือทำใจค่ะเพราะบางครั้งพวกเธอทำตัวไม่ดีโดยไม่ได้ตั้งใจจริง ๆ และแนะนำสำหรับคุณผู้หญิงที่รู้ว่าตัวเองหงุดหงิดง่ายชอบวีนเหวี่ยงตอนมีประจำเดือนคือ หลีกเลี่ยงการคุยกับคนรักเลยช่วงนี้เพราะอาจจะทะเลาะโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ หาอะไรทำที่ตัวเองชอบจะได้อารมณ์ดีขึ้น อย่าบอกคนรักของคุณว่า เป็นประจำเดือนอ่ะหงุดหงิดเข้าใจหน่อยสิมาเป็นเองไหม คือจริง ๆ แล้วเคสนี้ที่คุยกันแบบนี้เกือบ 80 % ทะเลาะกันอย่างแน่นอนไม่ทะเลาะก็อาจจะสะสมไว้ต้องบอกจริง ๆ ว่าในอารมณ์นั้นของคุณไม่มีใครเข้าใจหรอกค่ะบางคนที่เป็นประจำเดือนก็ไม่เป็นแบบนี้เพราะฉะนั้นพยายามหลีกเลี่ยงคำนี้นะคะ สำหรับคุณผู้ชายนอกจากทำใจแล้วก็พยายามอย่าไปแกล้งหรือกวนคุณผู้หญิงซึ่งบางคนก็อาจจะอารมณ์ดีทำตัวน่ารักจนคุณงงไปเลยบางคนก็ขี้โมโหหงุดหงิดใส่อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนเรียกได้ว่าเหมือนมีหลายบุคลิกเลยค่ะถือว่าขอกันตรงนี้ว่าอย่าแกล้งพวกเธอหรือแหย่เลยเพราะไม่แน่แกล้งนิดหน่อยเธออาจเปลี่ยนจากโมโหหรืออารมณ์ดีมาในสายเศร้าร้องไห้แทนทำให้คุณอาจใช้เวลาปลอบใจอยู่นานเลยทีเดียว CryptoSkylark จาก Pixabay" />ภาพจาก pixabay สรุปเลยคือการที่คุณผู้หญิงจะหงุดหงิดหรือไม่หงุดหงิดมันเกิดจากฮอร์โมนโดยหลัก ๆ เลยตัวนี้นี่แหละที่มันมีผลต่อการนึกคิดของเราด้วยซึ่งมันควบคุมอะไรไม่ได้จริง ๆ และไม่ใช่กับผู้หญิงทุกคนที่จะหงุดหงิดแล้วแต่กรณีฮอร์โมนของผู้หญิง ยังไงก็รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงหรือออกกำลังกายก็ช่วยให้ไม่เครียดและลดอาการหงุดหงิดด้วยนะคะ ขอขอบคุณภาพหน้าปกจาก pixabay
