❤ จะเป็นไงเมื่อคุณไม่ใส่ “ชุดชั้นใน”นอน โดยปกติสาว ๆ ส่วนใหญ่มักใส่ชุดชั้นในเพื่อเป็นการปิดร่างกายให้รัดกุมมากขึ้น และอาจเป็นการยกทรงหน้าอกไม่ให้หย่อนคล้อย แต่การใส่ชุดชั้นในตลอดเวลาก็ดูน่ารำคาญ จะดีกว่าไหมหากยามนอนเราจะปลดปล่อยให้ร่างกายได้หายใจคล่อง เบาสบายบ้างด้วยการไม่ใส่ชุดชั้นในนอน ว่าแต่มันจะมีประโยชน์หรือโทษอะไรหรือเปล่านะ หากไม่ใส่ชุดชั้นในนอนจะเป็นอย่างไร นอนหลับได้อย่างเต็มอิ่ม การไม่ใส่ชุดชั้นในนอนจะทำให้หลับได้อย่างสบายโดยไม่ต้องมีอะไรมารบกวนกดทับดึงรั้ง จะมีก็แต่เพียงชุดนอนบางเบาเท่านั้น คุณจึงนอนหลับได้อย่างเต็มที่ เลือดไหลเวียนสะดวก การไม่ใส่ชุดชั้นในนอนจะทำให้เลือดลมไหลเวียนได้อย่างสะดวกไม่ต้องมีอะไรมากขัดขวางเอาไว้ ซึ่งชุดชั้นในส่วนใหญ่จะถักทอมาอย่างแน่นหนา ยิ่งเป็นประเภท Sport Bra หรือแบบกระชับสัดส่วนยิ่งไปกันใหญ่ ทางที่ดีถอดมันออก! หน้าอกไม่หย่อนคล้อยในขณะนอนหลับ เวลากลางวันการใส่เสื้อยกทรงจะเป็นการดึงรั้งหน้าอกไว้ไม่ให้หย่อนลงไปตามแรงโน้มถ่วงของโลก แต่ในขณะที่เรานอนหลับกลางคืนหน้าอกจะกลับย้อนเข้ามาหาไหล่ การไม่ใส่ยกทรงจึงไม่ทำให้หน้าอกหย่อนยานแน่นอน หายใจสะดวกรับออกซิเจนได้อย่างเต็มที่ เมื่อเราใส่ชุดชั้นในมักจะทำให้เราอึดอัดหายใจได้ไม่โล่ง การถอดชุดชั้นในนอนจึงทำให้สบายใจขึ้น สามารถหายใจเอาออกซิเจนเข้าปอดได้อย่างเต็มที่ ลดการเสี่ยงเป็นเชื้อราที่ผิวหนัง การใส่ชุดชั้นในช่วงอากาศร้อนอบอ้าวมักเสี่ยงที่จะเป็นเชื้อรา อับ จากการหมักหมมของเหงื่อ การไม่ใส่ชุดชั้นในนอนจึงทำให้พื้นผิวบริเวณนั้นโล่งโปร่งสบายและไม่เป็นเชื้อรา ช่วยลดการเสียดสีจนเกิดรอยดำ การใส่ชุดชั้นในบ่อย ๆ จะเกิดการเสียดสีจนมีรอยแดงและเมื่อนานเข้าอาจเป็นสีดำรักษายังไงก็ไม่หาย สู้เว้นระยะในตอนค่ำคืนบ้างเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูผิวแบบนี้จะดีกว่า สรุปรวมแล้วบอกเลยว่าการไม่ใส่ชุดชั้นในนอนมันสุดยอดมาก ๆ ยังไงก่อนนอนคืนนี้อย่าลืมโนบรานะคะ… ขอบคุณภาพทุกรูปจาก Pixabay https://bit.ly/2S2bYud https://bit.ly/36DAqXO https://bit.ly/2S2Frny
