อยากจะแชร์เทคนิคการดูแลเส้นผมที่ได้เรียนรู้มาค่ะ บางอย่างก็เป็นเรื่องที่ต้องอุทานว่าตลอดเวลาที่ผ่านมาชั้นทำอะไรลงไป ! อย่ารอช้า ตามมาอ่านและสำรวจตัวเองกันดีกว่าค่ะ ว่าทำอะไรพลาดกันไปบ้าง 1. อุณหภูมิน้ำในการสระผม มีหลายคำถามว่าจะสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นดี ซึ่งการสระด้วยน้ำแต่ละแบบก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไปค่ะ โดยการสระผมด้วยน้ำอุ่นข้อดีคือจะช่วยชะล้างน้ำมันบนศีรษะ เปิดรูขุมขนทำให้ครีมบำรุงสามารถเข้าลึกได้ถึงรากผม แต่ข้อเสียคือจะทำให้ทั้งเส้นผมและหนังศีรษะแห้งก่อให้เกิดรังแคได้ ส่วนน้ำเย็นข้อดีคือทำให้เส้นผมและหนังศีรษะชุ่มชื้น แต่จะไม่สามารถทำความสะอาดน้ำมันส่วนเกินบนศีรษะได้ ดังนั้นข้อแนะนำคือให้สระด้วยน้ำร้อนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น 2. วิธีการสระผม การใช้แชมพูสระผมที่ถูกต้องจริงๆนั้นเราต้องเน้นไปที่การขยี้หนังศีรษะมากกว่าการล้างเส้นผม และก่อนที่จะลงแชมพูให้ล้างเส้นผมให้นานขึ้นสักนิดเพื่อขจัดสิ่งสกปรกในเส้นผมและสิ่งอุดต้นที่รากผมเสียก่อน ทำให้แชมพูสามารถบำรุงเส้นผมได้ดีขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้การที่เราเน้นขยี้ที้เส้นผมส่วนกลาง-ปลายมากจนเกินไป เป็นต้นเหตุของผมร่วงด้วยนะ การใช้คอนดิชันเนอร์ก็มีวิธีที่ถูกต้องเช่นกัน เราไม่จำเป็นต้องใช้คอนดิชันเนอร์ทั่วทั้งผมแต่ใช้แค่บริเวณปลายผมก็เพียงพอแล้ว เพราะบริเวณปลายเส้นผมเป็นส่วนที่เสีย-แตกปลายได้ง่ายกว่าและต้องดูแลมากกว่าส่วนอื่น 3. ปล่อยผมให้เปียกนานไปรึเปล่า ทั้งปล่อยผมให้เปียกนานๆ หรือเอาผ้าคลุมหัวเปียกๆคลุมไว้จนแห้งก็ไม่ใช่เรื่องดีทั้งนั้น เป็นต้นเหตุของเชื้อราและอาการอักเสบที่หนังศีรษะได้ค่ะ ความเชื่อที่ว่าเอาผ้าคลุมหัวไว้หลังสระผมจะช่วยให้ศีรษะชุ่มชื้นเป็นความเชื่อที่ผิด วิธีที่ถูกต้องคือต้องใช้ไดร์เป่าผมให้แห้งหลังสระผมเสร็จแต่ทั้งนี้ต้องพยายามซับน้ำจากเส้นผมให้แห้งที่สุดก่อนใช้ไดร์ด้วยนะ 4. หวีผมตอนไหนถึงจะดี สาวๆหลายคนอดไม่ได้ที่จะหวีผมในขณะที่ผมกำลังเปียก แต่นั่นเป็นตัวการทำให้ผมร่วงเลยล่ะ เพราะขณะที่เส้นผมชุ่มน้ำอยู่นั้น มันจะพองตัวและเปราะบางที่สุด หากใช้หวีตอนนี้รับประกันได้ว่าต้องบอกลาเส้นผมจำนวนหนึ่งได้เลย.... โดยหากอดไม่ได้จริงๆเพราะกลัวว่าผมจะพันกัน ก็ให้ใช้มือซางเอาหรือใช้แปรงซี่ห่างๆก็พอได้อยู่นะ 5. ความร้อนนั้นทำลายเส้นผมได้ หลายคนคิดว่าความร้อนนั้นมาจากไดร์เป่าผมเพียงอย่างเดียว แต่อย่าลืมว่าแดดเมืองไทยร้อนมาก ดังนั้นแสงแดดของประเทศไทยก็ทำลายเส้นผมได้เช่นกัน ไหนๆ ป้องกันแดดด้วยครีมทาผิวกันแล้ว ก็อย่าลืมหาผลิตภัณฑ์กันแดดให้เส้นผมด้วยนะคะ จะเห็นว่าหลาย ๆ อย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราอาจไม่คาดคิด ก็อยากให้สาวๆเราทุกคนหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพผมกันให้มากขึ้นกันน้า ! ขอบคุณภาพสวยๆจาก https://unsplash.com/