เลือด ถือเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญมาก ๆ ในชีวิตของเรา การบริจาคเลือดสามารถช่วยเหลือคนที่สูญเสียเลือดหรือต้องการใช้เลือด เพื่อรักษาชีวิตของพวกเขาเหล่านั้นไว้ ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ หรือคนที่เข้ารับการผ่าตัดและอาจจะสูญเสียเลือดไป หรือผู้ที่เป็นโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการใช้เลือด ดังนั้น การบริจาคจึงถือเป็นกิจกรรมจิตอาสาที่ใครหลาย ๆ อยากจะทำสักครั้งในชีวิต ก็อย่างว่าอ่ะเนาะ มันคงจะรู้สึกดีมาก ๆ หากเลือดของเราสามารถต่อชีวิตของใครหลาย ๆ คนไว้ได้ รูปภาพจาก Pixabay สวัสดีค่ะมิตรรักนักอ่านทุกท่าน หากคุณเป็นคนนึงจะกำลังจะไปบริจาคเลือดแล้วละก็ แต่ไม่รู้ว่าควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง วันนี้พิมพ์ใจจะมาบอกถึงขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนการไปบริจาคเลือดกันค่ะ 1. นอนหลับให้เพียงพอ ในการบริจาคเลือดในแต่ละครั้ง ผู้ที่ต้องการไปบริจาคนั้นควรนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงก่อนการบริจาค ทั้งนี้ทั้งนั้นควรเป็นเวลาที่สมควรแก่การพักผ่อนนะคะ ไม่ใช่นอนตีห้าตื่นไปบริจาคเลือดตอนบ่ายโมงก็คงไม่เหมาะเท่าไหร่ 2. ไม่กินยาหรือใช้ยาปฏิชีวนะทุกชนิด ก่อนการบริจาคเลือดเราควรเช็คร่างกายก่อนว่าเราได้ใช้หรือกินยาปฏิชีวนะใดอยู่หรือเปล่า เพราะร่างกายของเราต้องไม่ได้รับยาหรือกินยาทุกชนิดอย่างน้อย 7 วันก่อนการบริจาคเลือด 3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ก่อนเริ่มการบริจาคเลือด 30 นาที ร่างกายควรได้รับน้ำ 3-4 แก้ว เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกายและลดการเกิดอาการแทรกซ้อนหลังการบริจาคเลือด 4. ทั้งก่อนและหลังการบริจาคเลือด ร่างกายควรงดสูบบุหรี่และอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้ได้เลือดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด รูปภาพจาก Pixabay 5. งดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทุกชนิด ก่อนการบริจาคเลือด ร่างกายเราควรงดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อให้ได้เลือดที่ดี 6. เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง อย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการบริจาค 7. รับประทานอาหารให้เรียบร้อยก่อนการบริจาคเลือด และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 8. ไม่สวมใส่เสื้อผ้าที่แน่นหรือรัดจนเกินไป เพราะในระหว่างการบริจาคอาจจะทำให้หายใจไม่ถนัด และเกิดอาการหน้ามืด รูปภาพจาก Pixabay อย่างไรก็ตามควรเป็นผู้มีคุณสมบัติที่สามารถเข้าไปบริจาคเลือดนะคะ ซึ่งขั้นตอนข้างต้นเป็นเพียงขั้นตอนพื้นฐานในการเตรียมตัวเราเพียงคร่าว ๆ เท่านั้น ก่อนการบริจาคเลือดทางแพทย์และพยาบาลผู้เชี่ยวชาญจะมีการตรวจเลือดและสภาพร่างกายอย่างละเอียดอีกที่ว่าสามารถบริจาคเลือดได้หรือไม่ การบริจาคเลือดถือเป็นสิ่งจำเป็นมาก ๆ หากไม่เหนือบ่ากว่าแรงก็ขอเชิญไปร่วมบริจาคเลือดกันเยอะ ๆ นะคะ สำหรับวันนี้พิมพ์ใจขอตัวลาไปก่อน ขอบคุณและสวัสดีค่ะ รูปภาพหน้าปกจาก Pixabay
