อาการปวดเข่าไม่ได้เป็นเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น ในผู้ที่วิ่งบ่อย ๆ หรือนักปั่นจักรยาน ก็มักจะพบอาการปวดข้อเข่าอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งผู้เขียนนี่แหละที่มีปัญหาข้อเข่าปวดอยู่บ่อยครั้ง ทุกครั้งที่เป็นเวลาลุกยืน เดินไปไหนก็จะปวดไม่ต้องพูดถึงเรื่องนั่งยอง ๆ เลย ทำไม่ได้จะปวดมาก บางครั้งปวดแบบขัด ๆ ให้รำคาญ แต่บางครั้งก็ปวดมาก พยายามนวดด้วยยาหม่อง ยาบรรเทาอาการปวด ตอนทาจะเย็น ๆ ก็ทุเลาลงมากแต่สักพักพอหายเย็นก็กลับมาปวดอีก บางทีจำเป็นต้องทายาแก้ปวดก็มีจนมีคนให้ยาดองเมล็ดลำไยมาให้ บอกว่าแก้ปวดข้อเข่าได้โดยเฉพาะเลยนะ ตอนแรกก็ไม่กล้ารับเพราะไม่อยากกิน ไม่รู้ว่ากินไปแล้วจะมีโทษอะไรมั้ย แต่คนให้บอกว่าไม่ใช่ให้กิน เค้าเอาไว้แปะที่เข่าเฉย ๆ ลองดูสิ 555 ขำตัวเอง พอแปะยาดองเมล็ดลำไย ก็จะเย็น ๆ กลิ่นฉุน ๆ ออกแนวหวานหน่อย ๆ อาการปวดเบาลงนะ ไม่รู้จะอุปทานไปเองรึเปล่า ลองแปะทุกวันเช้า เย็น อาการปวดค่อย ๆ จางหายไป ดีจัง วัตถุดิบและวัสดุที่ใช้1. ลำไย 1 กิโลกรัม2. เหล้าขาว 40 ดีกรี 1 ขวด3. ช้อนกลาง4. ขวดแก้วการทำยาดองเมล็ดลำไย1. ลำไยสัก 1 กิโลกรัม แกะเอาแต่เมล็ดข้างใน ส่วนเนื้อก็แช่เย็นไว้ทานอร่อย หวานฉ่ำ2. นำเมล็ดมาทุบให้แตก หรือ จะนำเมล็ดไปตากให้แห้งก่อนแล้วมาทุบให้แตกก็ได้3. นำเมล็ดลำไยที่ทุบให้ขวดแก้ว แล้วใส่เหล้าขาว 40 ดีกรีลงไป4. ดองไว้ในที่ไม่มีแสงแดดส่อง ประมาณ 7 วัน ก็นำมาใช้ได้เมื่อครบ 7 วันก็เปิดฝาออกเล็กน้อยเพื่อให้กลิ่นของเหล้าขาว จางลง สัก 2 - 3 วัน เวลาใช้ก็แค่เอาลำลีชุบในน้ำยาดองเมล็ดลำไย แล้วนำไปแปะตรงเข่าที่ปวด เช้า เย็น เห็นผลทันใจ อาการปวดหายไป ใช้ได้ดีมาก ในเมล็ดลำไยมีสารที่มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งเอนไซม์ที่จะไปทำลายกระดูกอ่อนและกล้ามเนื้อ สามารถแก้ปัญหาการปวดจากข้อเข่าได้ดีมาก ทุกทีเวลาที่ทานลำไย ก็มักจะทิ้งเมล็ดไปโดยที่ไม่รู้คุณค่าเลย แต่ตอนนี้ได้รู้ถึงประโยชน์และวิธีทำแล้ว ต่อไปเมล็ดลำไยทุกเมล็ดก็จะเก็บทั้งหมด ถ้ายังไม่ทำแบบสด ๆ ก็ตากแดดให้แห้งเก็บไว้ทำครั้งหน้าได้ ลองทำลองใช้นะ สำหรับผู้เขียนใช้ได้ผลดีมาก ผู้สูงอายุที่มักจะมีอาการปวดตามข้อเข่า ก็สามารถใช้ได้ เป็นวิธีการแก้อาการปวดข้อเข่าอีกวิธีหนึ่งที่ทำเองได้ ง่ายมาก อย่าลืมนะว่าใช้ทาภายนอก ทาบริเวณข้อเข่า ไม่ใช่เอาไว้กินนะ ใช้ผิดวิธีก็จะไม่หายและอาจจะมีผลเสียต่อร่างกายได้( ภาพปกและทุกภาพโดยผู้เขียน )
