สวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะจ้าวันนี้trueid Rabbitland มีสาระน่ารู้มาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยวันนี้เราจะมาบอกเล่าถึงความชอบเกี่ยวกับแกงส้มและคุณประโยชน์ของแกงส้มที่เพื่อนๆอาจจะยังไม่รู้มาก่อนในแบบมุมมองของและเราก็ได้รวบรวมสาระน่ารู้มาไว้ให้เพื่อนๆได้อ่านกันต่อไปนี้เลยจ้า5 คุณประโยชน์แกงส้มที่คุณยังไม่รู้?1. แกงส้มดอกแครีวิวความอร่อยฉบับผู้เขียน :เวลาเรากินแกงส้มดอกแคเราจะชอบมากๆเพราะด้วยน้ำแกงส้มที่เข้มข้นมีรสเปรี้ยวจากมะขามและหอมเครื่องแกงสุดๆมันปะทะกับความหวานอ่อนตัดขมที่ปลายลิ้นของดอกแคมากๆสรรพคุณดอกแค : ดอกแค มีรสชาติที่หวานและจะอมขมหน่อยๆมีประโยชน์ช่วยแก้ไข้หัวลมและดอกแคยังมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาที่สำคัญถ้าใครที่ท้องผูกควรกินเมนูแกงส้มเพราะดอกแคช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น รักษาอาการท้องผูกได้ดีมากคะแนนความอร่อย 9.5/10คะแนน 2. แกงส้มผักบุ้งนารีวิวความอร่อยฉบับผู้เขียน :ถ้าแกงส้มที่ใส่ผักบุ้งนาก็เป็นอีกผักที่เราชอบมากๆด้วยความเปรี้ยวและหอมกรุ่นๆของเครื่องแกงใส่ผักบุ้งนาลงไปเราจะได้รสชาติหวานของปักบุ้งและเวลาเคี้ยวมันจะกรุบๆคือโดยรวบอร่อยมากๆเข้ากันสุดๆสรรพคุณผักบุ้งนา:คุณสมบัติโดดเด่นของผักบุ้งชนิดนี้ คือ มีวิตามินซีสูงมากซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายให้มีภูมิคุ้มกันหวัดคะแนนความอร่อย :8.5/10 3. แกงส้มผักกะเฉดรีวิวความอร่อยฉบับผู้เขียน :หลายคนอาจจะไม่ชอบหรืออาจมีน้อยคนที่ชอบเราก็เป็นหนึ่งในคนที่ชอบเพราะเวลาแกงส้มที่มีส่วนผสมของปลาแล้วมีเนื้อปลาบดรวมกับพริกแกงมันจะทำให้น้ำแกงส้มเข้มข้นมากๆกลิ่นลอยมาแต่ไกลแล้วเราก็ใส่ผักกะเฉดลงไปตอนที่หม้อเดือนแล้วทิ้งไว้สัก1-2นาทีก็ตักเสริฟได้เลย มันจะทำให้ผักกะเฉดกรอบ และหวานแบบธรรมชาติตัดรสเปรี้ยวของเครื่องแกงและกะเฉดก็มีกลิ่นเพราะตัวเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสุดๆสรรพคุณผักกะเฉด: ผักกะเฉดช่วยแก้อาการปวดศีรษะและขับลมในกระเพาะอาหารได้ดีมากๆแต่ก็มีข้อควรระวัง ควรรับประทานในตอนสุกเท่านั้นเพราะอาจจะมีพยาธิที่อยู่ในพืชเข้าสู่ร่างกายคะแนนความอร่อย :7.5/10คะแนน 4. แกงส้มดอกกะหล่ำรีวิวความอร่อยฉบับผู้เขียน :ดอกกะหล่ำใส่แกงส้มก็เป็นอีกไอเท็มที่อร่อยมากๆเราจะหั่นชิ้นไม่ใหญ่มากโดยจะนำไปแช่น็อคน้ำแข็งก่อนลงหม้อที่เดือดๆมันจะให้ความหวานกรอบ และหอมกลิ่นดอกกะหล่ำสุดๆจะตัดรสชาติด้วยความเปรี้ยวซดน้ำแล้วเคี้ยวเข้าปากมันคือที่สุดฟินสุดจริงๆสรรพคุณดอกกะหล่ำ:ดอกกะหล่ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆเพราะถ้าทานกับแกงส้มรับรองว่าเป็นยาระบายอย่างดีทีเดียวคะแนนความอร่อย : 8.5/10 คะแนน 5. แกงส้มอาหารทะเลรีวิวความอร่อยฉบับผู้เขียน :สายแกงส้มไม่พลาดที่จะใส่อาหารสุดโปรดลงหม้อไม่ว่าจะเป็นกุ้ง เนื้อปู บลาๆโดยเคล็ดลับความอร่อยคือเราจะต้องนำเนื้อกุ้งมาบดแล้วตำรวมกับเครื่องแกงส้มแล้วนำไปคั่วให้หอมแล้วใส่น้ำลงคือความอร่อย10*10ไปเลยจ้า เพราะตัวน้ำแกงจะหอมเนื้อกุ้งและได้ความเข้มข้นสุดๆแล้วใส่เนื้อปูลงใส่ผักลงไป กลิ่นหอมลอยมาแต่ไกลเลยจ้าความหวานหอมของกุ้งตัดความเปรี้ยวแบบนุ่มลึก โอ้ยมันฟินจริงๆอร่อยสุดๆแล้วเวลาตักซดเนื้อปูฟินขั้นสุดไปเลยเข้ากันสุดๆสรรพคุณอาหารทะเล:อาหารทะเลที่สดใหม่ก่อนรับประทานเราควรล้างและแช่น้ำเกลือเพื่อล้างสารแปลกปลอมที่ติดมากับอาหารเพระอาหารทะเลนั้นให้คุณค่าทางอาหารไม่ว่าจะเป็นโปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega 3) และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ก็มีข้อควรระวังคือ เราควรทานอาหารทะเลที่สุกแล้วเพื่อลดความเสี่ยงกับพยาธิและควรทานในปริมาณที่เหมาะสมเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกันคะแนนความอร่อย : 10/10คะแนน เราได้รวบรวมแกงส้มที่เราชื่นชอบและจากวัตถุดิบทั้งหมด ทั้งดอกแค ผักบุ้งนา ผักกะเฉด กะหล่ำดอก และอาหารทะเล ที่นำมาทำแกงส้ม นั้นมีประประโยชน์มากกว่าที่ทุกคนคิด? เพราะให้คุณค่าทางอาหารในด้านการช่วยทำให้เราย่อยอาหารได้ดีขึ้น เพราะผักมีมีกากใยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ลำใสทำงานคล่องขึ้น คนที่มีปัญหาท้องอืด ท้องฟ้อ ท้องผูก ก็จะช่วยเป็นยาระบายแบบธรรมชาติ และที่สำคัญการนำผักมาปรุงอาหารเป็นแกงส้ม ก็เหมาะกับผู้ที่ทานผักสดได้ยากเป็นวิธีเพิ่มความอร่อยให้เราทานผักได้ในปริมาณเยอะขึ้นกว่าปกติและมีความสุขที่ได้รับประทานเพราะรสชาติที่อร่อยสำหรับสาระน่ารู้และคุณประโยชน์ที่เกี่ยวกับแกงส้มที่เรานำมาฝากเพื่อนๆให้เพื่อนๆได้อ่านตามฉบับของเราซึ่งเราหวังว่าเพื่อนๆจะชอบกัน และถ้ามีข้อผิดพลาดประการใดก็ขออภัยไว้ ณ ที่ด้วยนะจ้าเครดิตรูปปก canva by Rabbitlandรูป 1 from canva pramote Polyamate’ imagesเครดิตรูปรูปที่ 1 from canva pramote Polyamate’ imagesรูปที่ 2 from canva picturesPartnersรูปที่ 3 from canva rain_vietnamรูปที่ 4 from canva Bill_Vorasateรูปที่ 5 // รูปที่ 6 ตกแต่งโดยแอพ canva by Rabbitlandสูตรเด็ด เคล็ดลับอาหารหลากหลาย เข้าไปดูได้ที่ App TrueID โหลดฟรี!
