สาวๆหลายคน อาจมีปัญหาผิวที่ไวต่อแดด เมื่อหลังออกแดดผิวจะมีอาการแสบแดง บางครั้งอาจมีอาการคันและทำให้เกิดอาการผิวดำคล้ำในเวลาต่อมา ต้องใช้เวลาพัก 2-3 อาทิตย์ สีผิวจึงจะกลับมาดีขึ้นเหมือนเดิม ทั้งที่ก็ทาครีมกันแดดเป็นประจำ วันนี้เรามีสาเหตุและวิธีป้องกันปัญหาของสาวๆที่มีผิวไวต่อแดด มาแนะนำกันค่ะ กรณีที่สาวๆ มีปัญหาผิวที่ไวต่อแดด ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติในการป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบีในหลอดเดียวกัน โดยมีค่า PA+++ ขึ้นไป และมีค่าเอสพีเอฟอย่างน้อย 40 เพื่อป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบีได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน นอกจากนี้สาเหตุที่ทำให้ผิวไวต่อแดดทั้งๆ ที่สาวๆก็ทาครีมกันแดดปกป้องเป็นประจำแล้วก็ตาม อาจเกิดจากปัจจัยดังนี้ค่ะ 1.ปัจจัยภายนอก สาวๆที่มีผิวแห้งกว่าปกตินั้น จะทำให้ผิวขาดฟิล์มคุ้มกันมาป้องกันผิว เมื่อสัมผัสกับแสงแดดจึงแสบแดงได้ง่าย พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน สาเหตุเกิดจากหลากหลายปัจจัย เช่นการอาบน้ำบ่อยครั้งจนเกินไป อีกทั้งการใช้สบู่ทำความสะอาดผิวที่มีค่าความเป็นด่างสูง แนะนำว่าให้สาวๆควรอาบน้ำด้วยสบู่เจลใสที่มีค่าความเป็นกรดอ่อนๆ และหลังอาบน้ำควรทาครีมบำรุงผิวทุกครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น และเป็นการสร้างฟิล์มคุ้มกันให้แก่ผิว ก่อนที่จะออกไปเจอกับแสงแดด นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาและกาแฟ ในปริมาณที่มากจนเกินไป(ไม่ควรเกิน 3 แก้วต่อวัน) เพราะกาแฟและชานั้นจะกระตุ้นให้ร่างกายสูญเสียน้ำได้ง่ายขึ้น ทำให้ผิวของสาวๆแห้งมากกว่ากว่าปกติค่ะ 2.ปัจจัยภายนอก การรับประทานยาบางชนิด ก็มีส่วนทำให้ผิวของสาวๆนั้นไวต่อแดดและดำคล้ำได้ง่ายขึ้น เช่น ยารักษาสิว หรือยาลดความมันบนใบหน้าที่อยู่ในกลุ่มวิตามินเอ หรือยาปฏิชีวนะบางอย่าง รวมทั้งยาคุมกำเนิด ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวไวต่อแสงได้โดยไม่รู้ตัว สาวๆจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเหล่านี้ ก่อนที่จะออกไปสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานๆค่ะ นอกจากการป้องกันโดยการทาครีมกันแดด และหลีกเลี่ยงปัจจัยทั้ง 2 แล้ว เรายังสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวในเวลาเดียวกันได้ค่ะ ด้วยการทานวิตามินซีวันละ 2 กรัม หรือวิตามินอีวันละ 1,000 IU จะช่วยทำให้ผิวต่อแสงแดดได้ดีขึ้นค่ะ แต่หากสาวๆไม่ชอบทานวิตามินเหล่านี้ อาจเปลี่ยนมาใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีทาบำรุงก่อนที่จะทาครีมกันแดดเป็นประจำ ก็ช่วยได้เช่นกันค่ะ เพียงแค่นี้สาวๆที่มีปัญหาผิวไวต่อแดด ก็กลับมามีสิทธิ์สวยซ่าท้าแสงแดด ได้โดยไม่ต้องกังวลใจแล้วล่ะค่ะ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://timeout.siamsport.co.th/ https://women.mthai.com/ https://www.kohler.co.th/ https://tansanmagic.com/ https://engoo.co.th/ https://www.ocare.co.th/ https://www.sanook.com/ https://medium.com/ http://mamyjiffy.com/ https://www.coccolestami.com/