Mysophobia โรคกลัวเชื้อโรค คุณเป็นอยู่หรือเปล่า ปัจจุบันสถานการณ์โรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส COVID-19 คงเป็นที่จับตามอง นับว่าก่อให้เกิดความรู้สึกหวาดกลัว และหวาดผวา อย่างมาก เนื่องจากเชื้อไวรัสตัวนี้อุบัติใหม่ จึงยังไม่มีใครทราบสาเหตุการเกิดโรคอย่างแน่ชัด และการรักษาต้องใช้ค่าใช้จ่ายและงบประมาณค่อนข้างสูง การรับข้อมูลข่าวสารต่าง ๆ อาจทำให้คุณ รู้สึกกังวล จนเกิดอาการกลัวเชื้อโรค แต่จะเรียกว่าเป็นโรคหรือเปล่า ลองสำรวจตัวคุณเองสักหน่อย ภาพโดย pixabay Mysophobia คือ โรคกลัวเชื้อโรค เกี่ยวข้องกับการกลัวเชื้อโรค และมีความวิตกอย่างรุนแรงเกี่ยวกับสิ่งสกปรก หรือเชื้อโรคต่าง ๆ โดยคิดว่า เชื้อโรคอยู่ทุกหนทุกแห่ง และพยายามป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเป็นภัยคุกคามชีวิต โดยการทำความสะอาดซ้ำ ๆ คล้ายโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD : Obseesive Compulsive Disorder) แต่กลายเป็นความหวาดกลัวและทำความสะอาดมากเกินกว่าปกติ ภาพโดย pixabay สาเหตุการเกิดโรค คนที่หวาดกลัวเชื้อโรค มีสาเหตุเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล ลักษณะอาการ ลักษณะอาการมีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยมีอาการ ดังต่อไปนี้ ล้างมือบ่อย ๆ ทำความสะอาดทุกสิ่งรอบตัว ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ฆ่าเชื้อเป็นประจำ บางครั้งใช้ถุงมือ เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน ไม่ใช้ห้องน้ำสาธารณะที่มีขนาดใหญ่ ไม่ใช้ของร่วมกับผู้อื่น หลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกายผู้อื่น เมื่อสัมผัสกับเชื้อโรค มักมีอาการทางร่างกาย คือ ตื่นตระหนก หัวใจเต้นแรง คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออก ฯลฯ ภาพโดย pixabay วิธีการสังเกต Mysophobia โรคกลัวเชื้อโรค จะเข้าแทรกแซงชีวิตประจำวัน ทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตได้เป็นปกติ บุคคลที่เป็นโรคกลัวเชื้อโรค มักใช้เวลานานในการทำความสะอาดและทำลายเชื้อโรค จนส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับคนรอบตัว แนวทางการรักษา Mysophobia โรคกลัวเชื้อโรค เป็นปัญหาทางสุขภาพจิต ใช้การรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เป็นที่ทราบกัน ผู้ป่วยทางสุขภาพจิตส่วนใหญ่มักไม่ค่อยยอมรับ และให้ความร่วมมือในการรักษา เพราะพวกเขารู้สึกละอาย หรือไม่อยากเล่าถึงอดีตที่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด ไม่พร้อมที่จะเผชิญกับปัญหา และยังกังวลเกี่ยวกับการรักษา โดยส่วนใหญ่โรคนี้เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่ร้ายแรงมากนัก แต่มักสร้างความวิตก และความเครียดให้กับคนที่เป็นโรคนี้ แนวทางในการรักษา รักษาด้วยยาต้านวิตกกังวล (Anti-anxiety medications) การบำบัดพฤติกรรม (Cognitive Behavioural Therapy :CBT) การทำจิตบำบัด (Psychotherapy) ภาพโดย pixabay สำรวจตัวเองเพื่อไม่ให้หวั่นวิตกจนเกินเหตุ เกี่ยวกับการกลัวเชื้อโรค การวิตกเกินไปจนก่อให้เกิดโรค Mysophobia และมีผลกระทบต่อตนเองและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง การป้องกันดีกว่าการรักษา การล้างมือ และดูแลสุขอนามัยขั้นพื้นฐานของตนเองอย่างดี เป็นเรื่องที่ดี แต่อย่าวิตกจนเกินไป สุขภาพกายเป็นเรื่องสำคัญ สุขภาพจิตก็สำคัญเช่นเดียวกัน ดูแลสุขภาพจิตของคุณ เพื่อป้องกันการเกิดโรค Mysophobia โรคกลัวเชื้อโรค กันด้วยนะคะ ข้อมูลเพิ่มเติม หากคุณกังวลเกี่ยวกับการโอกาสเสี่ยงในการติด COVID -19 สามารถทำแบบประเมินความเสี่ยงได้ที่ แบบประเมินความเสี่ยงก่อนมาโรงพยาบาลต่อติดเชื้อCOVID-19 ภาพปกโดย Pixabay.com
