(ขอบคุณภาพจาก Pexels.com) เปิดหัวข้อมาอาจดู้ก้าวร้าวไปซักหน่อย แต่เชื่อมั้ยผู้คนส่วนมากมักจะใช้ชีวิตโดยการแคร์คนอื่นหรือสิ่งรอบๆตัวมากเกินไป และการที่เราแคร์มากเกินไปก็แปลว่าเราต้องเสียสละบางอย่างที่สำคัญในชีวิตไปด้วย พอมานั่งคิดนอนคิดแล้วการฝืนใจ ไม่ยอมรับสิ่งมี่เหนือการควบคุมมีแต่จะเจ็บตัว หรือเจ็บใจเปล่าๆทั้งๆที่เรา "ไม่สนใจ" กับสถานการณ์หรือสิ่งนั้นๆไปก็ได้ วันนี้ B. จะมาพูดถึงเรืีองนี้ ไปเริ่มกันเลยค่ะ ปรัชญาแห่งการไม่สนใจ "ไม่สน" เพราะเราไม่สามารถทำอะไรได้เลย เป็นเรื่องที่เหนือการควบคุม "ไม่สน" เพราะมันไม่ได้มีความหมายหรือคุณค่าอะำรกับตัวเรา "ไม่สน" เพราะสิ่งที่คนอื่นแคร์กันมันเป็นเรื่องที่ฝืนธรรมชาติของตัวเราเอง "ไม่สน" เพราะว่าไม่ได้มีอะไรดีขึ้นถ้าเราแคร์จนเกินเหตุผล ศิลปะแห่งการไม่สนใจ การไม่สนไม่ใช่การไม่รู้สึกกับทุกสิ่ง แต่เป็นการรู้สึกเฉพาะกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ กับเราและให้ค่ากับสิ่งนั้น ซึ่งเราต้องตัดสินใจเอาเองว่า เราคิดว่าเรื่องไหนสำคัญหรือไม่สำคัญกับตัวเราบ้าง อีกสิ่งที่เป็นศิลปะแห่งการไม่สนใจก็คือ เราต้องระลึกเสมอว่าเรื่องที่แคร์ในชีวิตนั้นจำกัด ไม่ใช่ว่าเราจะสามารถแคร์ได้ทุกคน ทุกเรื่อง ไม่งั้นเราจะเปลืองพลังงานในการแคร์เรื่องหรือคนที่ไม่จำเป็นมากเกินไป ฉะนั้นอะไรที่เราไม่ได้สนใจมากก็ช่างมันไปเถอะคะ... "ไม่สน" ยังไงให้ชีวิต Happy! กว่าเดิม (ขอบคุณภาพจาก Pexels.com) 1.เลือกแคร์เฉพาะสิ่งที่สำคัญและเป็นปัจจุบัน อะไรไม่สำคัญ"ไม่สน" มันไปเหอะ ลองถามตัวเองว่าเรามีเรื่องที่ให้แคร์มากเกินไปรึเปล่า เราไม่จำเป็นต้องแคร์ทุกสิ่งบนโลกก็ได้มั้ย เพราะแต่ละคนจะให้ค่าความสำตัญไม่เหมือนกันและไม่จำเป็นต้องเหมือนกันด้วย ดังนั้นค่าของความสำคัญนี่เอง จะเป็นตัวกำหนดการดำเนินชีวิต การตัดสินใจและความสุขของตัวเรา เพราะฉะนั้นอะไรไม่สำคัญก็ "ไม่สน" เหอะ (ขอบคุณภาพจาก Pexels.com) 2.การเป็นคนธรรมดานี่แหละมีความสุข ถ้าฝืนตัวเองก็ "ไม่สน" ดีกว่า ถ้าเราต้องกังวลและพนายามฝืนใจทำให้ทุกคนมาชื่นชมในทุกสิ่งที่เป็น ก็คงเป็นไปไม่ได้ และความคิดที่ว่าอยากเป็นคนพิเศษ เหนือกว่า ดีกว่า และโหยหาสิ่งที่ขาดตลอดเวลา โดยลืมค้นหาสิ่งที่สำคัญที่ทำให้ชีวิตมีความหมายก็จะมีแต่เป็นทุกข์เปล่าๆ ในทางกลับกัน คนธรรมดาที่ยอมรับต่อเรื่องแย่ๆ ของตัวเองได้ แล้วรู้จักพัฒนาตนเองอยู่เสมอ มีโอกาสประสบความสำเร็จและมีความสุขมากกว่าคนอื่นเสียอีก ดังนั้นอะไรที่ฝืนตัวเองเกินไป "ไม่สน" ไปดีกว่า (ขอบคุณภาพจาก Pexels.com) 3.รู้จักการปฏิเสธและยอมรับการปฏิเสธ การปฏิเสธคนอื่นในสังคมไทยดูจะเป็นเรื่องยากพอสมควร เพราะเรามีวััฒนธรรมของความเกรงใจอยู่เยอะมสกจนลางทีกลับมาทำให้ตัวเราลำบากเสียเอง แต่ก็ไม่ใช่ทำไม่ได้ ถ้าเราฝึกฝนตัวเองให้รู้จักการปฏิเสธและยอมรับการปฏิเสธของคนอื่นได้ด้วยเหตุผลและคำพูดที่เหมาะสม ความขัดแย้งก็จะไม่เกิดขึ้น เราะความสัมพันธ์ที่ดีถือเป็นสิ่งสำคัญของสังคมมนุษย์เราเช่นกัน 4.เรื่องที่เกินควบคุมก็ควรปล่อยวาง หรือ "ไม่สน" ให้เป็น การพยายามเอาชนะหรือควบคุมทุกสถานการณ์เป็นเรื่องที่ดีี แต่ถ้าทุกอย่างต้อง perfect100% ตลอดเวลา นอกจากจะเป็นไปไม่ได้แล้วจะยิ่งทำให้ตัวเองกดดันมากเกินไป จนความกังวลนั้นอาจย้อนมาทำร้ายและกลายเป็นจุดบอดของสถานการณ์นั้นก็ได้ ดังนั้นถ้าเรื่องไหนมันเหนือการควบคุมจริงๆก็ควรจะปล่อยวางบ้างนะคะ 5.คนที่ทำให้เราเจ็บปวดก็ไม่สนไปก็ได้นะ เชื่อว่าทุกคนย่อมมีคนที่เราแคร์ คนที่เราให้ความสำคัญมากๆ จนบางทีการกระทำบางอย่างของคนนั้นอาจทำให้เราเจ็บปวดอย่างมาก ในทางกลับกันลองกลับมาคิดว่าแล้วคนที่เราเห็นคนสำคัญเห็นคุณค่าในตัวเราเหมือนที่เราให้ความสำคัญเขารึเปล่า ความคิดนี้อาจดูเหมือนเห็นแก่ตัว แต่บางทีคนพวกนั้นที่เราแคร์อาจไม่มีความสำคัญอะไรกับชีวิตเราแล้วตอนนี้ ถ้าเขาไม่แคร์เราจะแคร์ทำไม เสียเวลาเสียพลังงาน เพราะฉะนั้นใครที่ทำให้เราเจ็บปวดก็ไม่มีค่าพอให้เรามานั่งกังวลหรือปวดใจหรอก ดังนั้นเราก็ "ไม่สนใจ" ไปก็ได้นะ การ"ไม่สน" ให้เป็นก็เหมือนการทำใจยอมรับและปล่อยวางในชีวิต "พอไม่สนได้ เราจะรู้สึกสบายและเข้าใจทุกอย่างเอง" หวังว่าทุกคนจะแฮปปี้ มีความสุขกับศิลปการ "ไม่สนใจ" นะคะซิสสสส
