สวัสดีเพื่อน ๆ นักอ่านที่น่ารักทุกคนครับ เจอกันอีกแล้ววันนี้กับเคล็ดลับดี ๆ ให้การดูแลสุขภาพ เพื่อน ๆ หลายคนคิดว่าการดูแลสุขภาพที่ดีได้ มันเป็นเรื่องยากมั้ยครับ ถ้าคิดแบบนั่นผมขอตอบแทนเลยว่า การดูแลสุขภาพนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่ยากเลย เพียงแค่รู้จักกลไกลการทำงานของร่างกายเท่านั้นเอง ว่าร่างกายของเรานั่นต้องการอะไร แล้วเคล็ดลับการดูสุขภาพของเราวันนี้ ผมก็จะกล่าวถึงการดื่มน้ำนั่นเอง การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายคนเรายิ่งนัก และเราควรได้รับการดื่มน้ำในแต่ละวันให้เพียงพอต่อที่ร่างกายเราต้องการ ว่าแต่! เราจะรู้ได้อย่างไรล่ะ? ว่าร่างกายเราต้องการน้ำเท่าไหร่ต่อวัน ให้เหมาะสมกับร่างกายและน้ำหนักของแต่ละคน วันนี้ผมมีตัวช่วยมาแนะนำเพื่อน ๆ ครับ กับแอปพลิเคชันที่จะช่วยเตือนการดื่มน้ำของเพื่อน ๆ ของแต่ละคนว่าควรจะดื่มน้ำเท่าไหร่ต่อวัน นั่นก็คือแอปพลิเคชัน Drink Water Reminder นั่นเอง ต่อไปเราดูคุณสมบัติของแอปพลิเคชันตัวนี้นี้กันเถอะครับว่ามันทำงานอย่างไร และใช้งานอย่างไร มาดูกันเลยครับ คุณสมบัติและประโยชน์ของแอปพลิเคชัน Drink Water Reminder รูปภาพโดย : NUTSKORN คุณสมบัติและประโยชน์ของแอปพลิเคชัน Drink Water Reminder จะช่วยดูแลสุขภาพของเราด้วยการเตือนความจำ ว่าตอนนี้เราจะควรดื่มน้ำได้อย่างสม่ำเสมอ และเพียงพอต่อร่างกายของเราที่ควรจะได้รับในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน สามารถช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ดีทีเดียวเลยล่ะ ขั้นตอนการใช้งานแอปพลิเคชัน รูปภาพโดย : NUTSKORN เมื่อเราเข้าแอปพลิเคชัน Drink Water Reminder ครั้งแรก ทางแอปพลิเคชันก็จะกล่าวคำทักทายกัน รูปภาพโดย : NUTSKORN จากนั้นเราก็มาเลือกเพศของเรากันเถอะ ว่าเป็นหญิงหรือชาย รูปภาพโดย : NUTSKORN ขั้นตอนต่อมา เลือกน้ำหนักของเราได้ตามต้องการ หมายถึงน้ำหนักของเราจริง ๆ นะ ฮ่า ๆ รูปภาพโดย : NUTSKORN จากนั้น เราก็เลือกเวลาตื่นนอนของเรา ว่าในปกติเราตื่นนอนกี่โมง รูปภาพโดย : NUTSKORN ถัดไป เลือกเวลานอนของเราว่าเรานอนกี่โมงในปกติ รูปภาพโดย : NUTSKORN หลังจากที่เรากรอกข้อมูลส่วนตัวของเรานั้นไปเรียบร้อยแล้ว เจ้าตัวแอปพลิเคชันก็จะคำนวณให้เราว่า ร่างกายของเราต้องการน้ำเท่าไหร่ต่อวัน และจะคอยเตือนว่าเราควรจะดื่มน้ำได้แล้ว จากนั้นเราก็ไปดื่มน้ำแล้วกดบันทึกการดื่มน้ำของเราได้เลย เพียงเท่านี้ร่างกายของเราก็จะได้รับน้ำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกายและทำให้เรามีสุขภาพที่ดีได้ เจ๋งสุด ๆ ไปเลยใช่มั้ยครับกับแอปพลิเคชันนี้ และเพื่อน ๆ สามารถเข้ามาดาวห์โหลดไปใช้งานง่าย ๆ ในมือถือระบบปฏิบัติการแอนดรอยด์เท่านั้นได้ที่ https://play.google.com/store/apps/details
