"โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่" หายได้ รู้เท่าทัน ป้องกันได้ไวมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นมะเร็งที่เกิดบริเวณลำไส้ใหญ่ ซึ่งเท่าที่เคยคลุกคลีอยู่กับผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ มันก็สามารถหายได้ ตัดออกได้ แต่อาจจะเกิดมาอีกก็ได้ แต่โดยส่วนมากเกิดจากอาหารการกินในชีวิตประจำวันนั่นแหละครับ ซึ่งบทความนี้มาบอกสาเหตุ อาการเริ่มต้น และวิธีป้องกันการเป็นมะเร็งลำไส้กันครับ สาเหตุของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่พันธุกรรม: คนในครอบครัว พ่อแม่ปู่ย่าตายาย ที่เคยเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เพราะสามารถสืบทอดทางพันธุกรรมได้อาหารการกิน: การกินอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง อาหารดัดแปลง ปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม และอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้สิ่งเสพติดและของมึนเมา: การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ อาการเริ่มต้นโดยทั่วไปของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ขับถ่ายผิดปกติ: เช่น ท้องเสีย ท้องผูก หรืออุจจาระไม่เป็นเวลา ไม่สม่ำเสมอ มีเลือดปนออกมากับอุจจาระ เลือดออกทางทวารหนัก: มีเลือดออกปะปนกับอุจจาระ แต่ในบางกรณีก็ไม่ได้เกิดจากมะเร็ง อาจจะเป็นริดสีดวงทวารหนักก็ได้ ปวดท้องรุนแรง: มีอาการปวดท้องรุนแรงแบบไม่เคยเป็นมาก่อน อาจจะมาจากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจคัดกรองน้ำหนักลดลงรวดเร็ว: หากอยู่ดี ๆ น้ำหนักลดลงแบบรวดเร็ว ทั้งที่ยังกินในปริมาณที่เท่าเดิม หรือไม่เคยออกกำลังกายเลย อาจเป็นความผิดปกติของร่างกายที่บ่งบอกว่าเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ เหนื่อยล้า หอบ อ่อนแรง: รู้สึกไม่ค่อยมีแรง ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อยง่าย เมื่อยล้าตลอดเวลา ร่างกายเริ่มผิดปกติ ควรตรวจคัดกรองโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ วิธีการใช้ชีวิตให้ห่างไกลโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่อาหารดีมีประโยชน์: อาหารเป็นทั้งคุณและโทษ ซึ่งส่งผลต่อการทำลายลำไส้ใหญ่ได้ ถ้าเลือกกินอาหารที่ดีในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ดังนั้นควรกินอาหารที่มีผักและผลไม้เป็นประจำ อาหารจำพวกเส้นใย ไขมันดีสูง เมล็ดพืช ลดกินอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง จากที่ผมเคยตรวจสุขภาพ อาหารมีผลต่อสิ่งผิดปกติแทบทั้งหมดเลย เลือกกินอาหารดี ๆ กันนะครับออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายจะเกิดการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดี เส้นเลือดแข็งแรง โดยส่วนมากแล้ว ผลที่ได้หลังตรวจสุขภาพ หมอจะแนะนำให้ออกกำลังกาย 150 นาที ต่อสัปดาห์ 30 นาทีต่อวัน สารเคมีอันตราย: ลดการสัมผัสกับสารเคมี เพราะมันถ้าเกิดสะสมในลำไส้ ก็มีความเสี่ยงได้เช่นเดียวกัน เลิกสูบบุหรี่และของมึนเมา: การสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ส่งผลก่อให้เกิดหลายโรคด้วยกัน เช่น ความดัน เบาหวาน กรดยูริกสูง รวมถึงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้น เลิกได้ก็ดี เพราะผมเลิกมาได้เกือบปีแล้ว รู้สึกสมองดีขึ้นเยอะ ไม่เลอะเลือน มีความคิดที่ก้าวหน้ามากขึ้นคัดกรองและตรวจหาโรค: การตรวจคัดกรองเป็นประจำ จะทำให้พบโรคได้ไวและรักษาได้ทันท่วงที อย่างน้อยต้องตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง เพื่อรู้สถานะของร่างกายและปรับให้สมดุล เพื่อมีสุขภาพที่ดีในระยะยาวการตรวจคัดกรองเป็นประจำยังสามารถช่วยตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ อีกทั้งการเลือกกินอาหารที่ดีในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยลดโอกาสของการเกิดโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อหลาย ๆ คนนะครับบทความเกี่ยวกับสุขภาพที่แนะนำให้อ่านสัญญาณเตือนไส้ติ่งอักเสบ! รู้ทัน รับมือไว ปลอดภัยจากไส้ติ่งแตก [จากประสบการณ์จริง]อาการเสียงดังในหู เหมือนเสียงจิ้งหรีด หูอื้อ เกิดจากอะไร? รักษาได้ไหม? ป้องกันอย่างไร?แชร์ประสบการณ์ติดเชื้อโควิด เดือนกันยายน 2565 อาการข้างเคียงและวิธีการรักษาตัวเครดิตภาพภาพปก : ภาพโดย bodymybody จาก Pixabayภาพที่ 1 : ภาพโดย bodymybody จาก Pixabayภาพที่ 2 : ภาพโดย Dennis Buntrock จาก Pixabayภาพที่ 3 : ภาพโดย Azmi Talib จาก Pixabayภาพที่ 4 : ภาพโดย Silvia จาก Pixabay #มะเร็งลำไส้ใหญ่ #สารพิษ #สิ่งแวดล้อม #มะเร็งลำไส้ใหญ่ #Cancer #มะเร็ง #มะเร็งลำไส้ใหญ่ #มะเร็งทวารหนักอัปเดตข่าวสาร และแหล่งเรียนรู้หลากหลายแบบไม่ตกเทรนด์ บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
