ถึงเวลาน้ำชาแล้วนะค่ะ ! มาดูกันดีกว่า ประโยชน์ของการดื่มชาอะไรกันบ้าง!Green Tea ชาเขียวขอบคุณภาพจาก : google.comชาเขียวเป็นชาอบแห้ง โดยไม่ผ่านการหมักหรือบ่ม ในชาเขียวมีสารโพลิฟีนอลมากที่สุดของชาชนิดอื่น ๆ และชาเขียวเป็นชาที่ดีพวกเขาจะคัดเฉพาะสามใบยอด มาทำชาเขียวเท่านั้น เพื่อให้มั่นใจถึงคุณภาพและความเข้นข้นที่แท้จริงมีสรรพคุณ แก้ร้อนใน ดับกระหาย อีกทั้งยังช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ชาเขียวเหมาะสำหรับ คนที่ต้องเจอกับมลพิษอยู่เป็นประจำ เช่น ผู้ที่ขับขี่จักรยานยนต์เป็นประจำ ผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพ ลดการเสื่อมชราของร่างกาย ผู้ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มมึนเมา และคนที่ทำงานออฟฟิสต้องนั่งอยู่กับหน้าคอมเป็นเวลานานๆ ทั้งคนที่ชอบและไม่ชอบออกกำลังกาย คนที่มีระดับคลอเลศเตอรอลสูง และไขมันในเลือดสูงJasmine Tea ชามะลิขอบคุณภาพจาก : google.comเป็นชายอดนิยม เป็นชาที่อบแห้งพร้อมดอกมะลิ มีกลิ่นหอมผสมผสานระหว่างชาและดอกมะลิ จึงทำให้ดื่มง่าย และยังสามารถปรับเปลี่ยนชาไปได้หลายรูปแบบ เช่น ใส่น้ำตาล หรือ นม สามารถดื่มได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็นมีสรรพคุณ ช่วยในการแก้ร้อนใน มีรสหวานและหอมของดอกมะลิ ชามะลิ เหมาะสำหรับ คนที่ทำงานแบบใช้สมอง ใช้ความคิด เคร่งเครียดตลอดวัน หรือนักเรียน นักศึกษาที่จำเป็นต้องอ่านหนังสืออย่างหนักOolong tea ชาอู่หลงขอบคุณภาพจาก : google.comเป็นชาที่คัดเฉพาะใบชาอ่อนที่สมบูรณ์ ผ่านกระบวนการกึ่งหมักแล้ว จึงนำไปอบแห้ง ให้ได้รสชาติระหว่างชาสดและชาบ่ม จึงเรียกได้ว่าเป็นชาที่รสชาติกลมกล่อมที่สุด บรรดาชาวจีนนิยมดื่มชาชนิดนี้ ชาอู่หลงมีกลิ่นหอมชุ่มคอจะติดอยู่เป็นเวลานาน มีส่วนผสมของเกสรดอกไม้และคลอโรฟิลมีสรรพคุณ ในการบำรุงผิวพรรณ และเลือด โดยหากดื่มหลังอาหารจะช่วยรักษาผิวและอวัยวะภานในร่างกาย หรือจะชงใส่น้ำตาลเล็กน้อย ดื่มบ่อยๆ สามารถช่วยบำรุงกระเพาะในแข็งแรง ช่วยล้างไขมันในร่างกายได้ดี ชาอู่หลงเหมาะสำหรับ คนที่ชอบออกกำลังกาย หรือทำงานที่ให้แรง เสียเหงื่อมากๆ และผู้นิยมกินเนื้อสัตว์เป็นชีวิตจิตใจBlack Tea ชาผู้เอ่อขอบคุณภาพจาก : google.comมีแหล่งเพาะปลูกอยู่ ทางใต้ของจีน ชาชนิดนี้มีส่วนผสมของวิตามินหลายชนิด ช่วยรักษาโรคหัวใจ และโรคเกี่ยวกับเส้นเลือด ชาผู่เอ่อเหมาะสำหรับ ผู้สูงอายุ เพราะช่วยลดความดันโลหิตสูง ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด และคนที่มีปันหากับระบบทางเดินหายใจ เพราะสามารถแก้อาการไอ และโรคทางเดินหายใจ โดยชงชาผสมกับเปลือกส้มโอตากแห้ง
