นอกจากการดูแลสุขภาพผิวพรรณให้สุขภาพดีเปล่งปลั่งแล้ว การดูแลสุขภาพเท้าให้สะอาดปราศจากกลิ่นเหม็น ก็เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน โดยเฉพาะช่วงที่คุณต้องสวมใส่รองเท้าอยู่ตลอดทั้งวัน เป็นเวลาติดต่อกันหลาย ๆ วัน ก็ยิ่งทำให้ต้องดูแลมากขึ้นเป็นพิเศษ เพราะการใส่รองเท้าที่ไม่สามารถระบายอากาศติดกันหลาย ๆ วัน อาจเป็นสาเหตุให้เท้าคุณอับชื้น เกิดการสะสมของแบคทีเรีย และส่งกลิ่มเหม็นได้ ซึ่งตัวผู้เขียนเองก็เคยประสบกับปัญหานี้ด้วยตัวเองมาแล้ว เพราะปกติเป็นคนที่ใส่รองเท้าผ้าใบทั้งวันทุกวัน ซึ่งการใส่รองเท้าผ้าใบ ก็ต้องใส่ถุงเท้าด้วย และนั่นยิ่งเป็นตัวการทำให้เกิดเหงื่อและความอับชื้นกับเท้ายิ่งขึ้นไปอีก แถมพอถอดรองเท้าก็ทำให้ส่งกลิ่นเหม็นขึ้น จนทำให้เกิดความไม่มั่นใจเวลาไปไหนแล้วต้องถอดรองเท้าออกมา ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีที่จะช่วยให้เท้าคุณปราศจากกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ที่อาจจะส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตของคุณ ดังนี้ 1.ใช้แป้งฝุ่น การที่เราต้องสวมรองเท้าอยู่ทั้งวัน หรือบางคนอาจสวมถุงเท้าด้วย จะทำให้มีเหงื่อออกที่เท้ามากขึ้น ส่งผลให้เกิดความอับชื้นขึ้นตามเท้า และที่สำคัญตรงซอกนิ้วเท้า ซึ่งความอับชื้นเหล่านี้ มักเป็นบ่อเกิดของแบคทีเรียที่จะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้นได้ ดังนั้นหลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วทุกครั้ง หรือก่อนใส่รองเท้า ควรใช้แป้งฝุ่นโรยลงไปบนเท้าให้ทั่วเท้า เพื่อให้เท้าแห้งและลดความอับชื้นที่เกิดขึ้น ภาพโดย freepik.com 2. ใช้ถุงชาที่ชงแล้ว คุณอาจจะเคยได้ยินคุณสมบัติการดูดกลิ่นอับชื้นของถุงชาที่ใช้แล้วมาบ้างแล้ว ในวิธีนี้เราจะนำถุงน้ำชาที่ชงแล้วสัก 4-5 ถุงมาแช่ในอ่างใบเล็กๆ ที่ใส่น้ำอุ่น จากนั้นแช่เท้าในน้ำอุ่นนั้นประมาณ 5-10 นาที ทำติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอประมาณสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ถุงชาจะเปลี่ยนความเป็นกรดด่างและหยุดยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เท้า ทำให้กลิ่นต่าง ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหลายมลายหายไป ทีนี้หล่ะ ถอดรองเท้าที่ไหนก็ไม่มีใครร้องยี้แล้ว ภาพโดย freepik.com 3. เปลือยเท้าเปล่า ปล่อยเท้าให้เปลือยเปล่าบ้างหลีกเลี่ยงความอับชื้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ผิวขาวนวลเนียนขึ้น เพราะการสวมถุงเท้า รองเท้า และถุงน่องอยู่ทุกวัน วันละหลาย ๆ ชั่วโมงนั้น ทำให้เท้าอับและต้องทนหมักเซลล์ผิวตาย ๆ เอาไว้ ส่งผลให้เท้าของคุณหยาบกร้าน สรุปคือควรเปลือยเท้าสบาย ๆ ให้บ่อยขึ้นเมื่อมีโอกาสและอย่าลืมชโลมโลชั่นบำรุงผิวกลิ่นหอม ๆ ให้เท้าของคุณด้วย ภาพโดย freepik.com และทั้งหมดนี้ ก็เป็นวิธีกำจัดกลิ่นเท้าที่ไม่พึงประสงค์ให้หมดไปจากเท้าของคุณ ลองคิดภาพดูนะว่าถ้าคุณอุตส่าห์ลงทุนดูแลถนอมผิวพรรณ แต่งหน้าแต่งตัวอย่างเริ่ด แต่กลับลืมใส่ใจดูแลเท้าเพราะคิดว่าไม่มีใครมาเห็นอยู่ดี แต่ที่ไหนได้พอถอดรองเท้าออกมาทีกลิ่นงี้โชยหึ่ง แถมสภาพเท้าก็ช่างดูแตกต่างราวฟ้ากับเหว เมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆของร่างกาย อย่างนี้ไปถึงไหนขายหน้าเขาไปถึงนั่น หันมาใส่ใจเท่าของตัวเองกันหน่อยดีกว่าค่ะ ภาพหน้าปกโดย freepik.com
