สวัสดีเพื่อน ๆ นักอ่านที่น่ารักทุกท่านวันนี้มีบทความเกี่ยวกับสุขภาพมาฝากกันนะคะ สำหรับใครที่รักสุขภาพห้ามพลาดเลย จะเป็นบทความสุขภาพอะไรนั้นตามมาดูเลยค่ะ หัวข้อแนะนำคือ “ 5 กลิ่นหอม เพื่อสุขภาพ “ ถ้าพูดในเรื่องของกลิ่นเพื่อน ๆ อาจจะนึกถึงกลิ่นดอกไม้ กลิ่นน้ำหอมมาเป็นอันดับแรก แต่รู้หรือไม่คะ ว่ากลิ่นจากดอกไม้ บางชนิด และของหาง่ายตามบ้านเรือนของเรานั้น สามารถนำมาบำบัดสุขภาพได้ มาพบกับ 5 กลิ่นกันเลยค่ะว่ามีกลิ่นใด ช่วยเรื่องสุขภาพเรื่องใด ภาพโดย Hans จาก pixabay กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมของดอกไม้จากทุ่งกว้างต่างประเทศอย่างดอกลาเวนเดอร์ นั้นเป็นกลิ่นหอมจากธรรมชาติโดยแท้จริง โดยกลิ่นลาเวนเดอร์ได้นำมาเป็นสารสกัดในผลิตภัณฑ์หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ยากันยุง น้ำยาปรับผ้านุ่ม ผงซักฟอก หรือน้ำหอมติดในรถ และภายในห้อง เนื่องจากกลิ่นลาเวนเดอร์สามารถผ่อนคลาย สูดดมแล้วทำให้สมองปลอดโปร่งเสมือนอยู่มรทุ่งหญ้า และผงวิจัยพบว่ากลิ่นลาเวนเดอร์ เมื่อดมแล้วยังสามารถยับยั้งอารมณ์โกรธได้อีกด้วยค่ะ ภาพโดย Hans จาก pixabay กลิ่นดอกมะลิ ถือว่าเป็นดอกไม้ที่หาง่าย ปลูกง่าย และมีตามบ้านเรือนแทบทุกที่อย่างดอกมะลิ นอกจากดอกมะลิจะมีกลิ่นหอมชื่นใจแล้ว ดอกมะลิยังนำมาประกอบในการใส่ในอาหาร และนำมาใส่ในน้ำดื่ม เนื่องจากมีประโยชน์ช่วยให้สดชื่น สดใส จากกลิ่นที่เป็นธรรมชาติของดอกมะลิ ดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ ภาพโดย Pixel2013 จาก pixabay กลิ่นมะนาว กลิ่นนี้ถือว่าถูกใจหลายคนเลยทีเดียวสำหรับกลิ่นมะนาว เนื่องจากกลิ่นมะนาวจะหอมแล้วยังมีประโยชน์กับชีวิตประจำวันหลายอย่าง ไม่ว่าจะเรื่องของอาหารการกิน เรื่องสุขภาพ รวมไปถึงเรื่องดับกลิ่นตามสถานที่อับชื้นต่าง ๆ กลิ่นมะนาวเรียกได้ว่าเอาอยู่ค่ะ แต่กลิ่นมะนาวนั้นสามารถสูดดมรักษาโรคหวัด และบรรเท่าอาการหวัด น้ำมุกไหลและคัดจมูกได้อีกด้วยนะคะ ภาพโดย Stevepb จาก pixabay กลิ่นอะโรมา เป็นกลิ่นที่เราพบได้ตามสปาทั่วไป สกัดมาจากน้ำมันหลากชนิดรวมทั้งดอกไม้อีกนานาชนิด กลิ่นนี้ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลายสมอง ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ไร้ความเครียด คนจึงนิยมนำมาในการนวดแผนไทย เพื่อสกัดความเครียดออกจากร่างกาย ถือว่าดีจริง ๆ ค่ะ ภาพโดย Couleur จาก pixabay กลิ่นซากุระ เป็นกลิ่นยอดฮิตของคนทุกเพศทุกวัยสำหรับดอกไม้แห่งเมืองญี่ปุ่นอย่างดอกซากุระ นอกจากจะมีข้อดีในกลิ่นที่หอมอ่อนละมุนและ รู้หรือไม่กลิ่นของซากุระยังช่วยในอาการเวียนหัว หน้ามืดตาลายได้อีกด้วยนะคะ เพราะกลิ่นซากุระเป็นกลิ่นที่หอมติดจมูก และสดชื่น ไม่แปลกใจที่ผลิตภัณฑ์หลายอย่างยังต้องเลือกกลิ่นซากุระค่ะ เป็นอย่างไรบ้างสำหรับบทความกลิ่นหอม ๆ ของดอกไม้ และผลิตผลหาง่ายตามาบ้าน กลิ่นดีเพื่อสุขภาพแบบนี้เพื่อน ๆ ห้ามพลาดที่จะลองหามาสูดดม กันนะคะรับรองว่าหอมถูกใจแน่นอนค่ะ แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
