เชื่อว่าหลายคนเวลาเจอกับปัญหาแล้วชอบเงียบชอบเก็บเอาไว้คนเดียว เพราะรู้สึกว่าการที่เราบอกใครไปแล้วเขาก็ช่วยอะไรไม่ได้ถึงจะช่วยได้ก็ช่วยได้ไม่มากเท่ากับตัวเราเองที่ต้องจัดการกับความรู้สึกตัวเอง แต่ไม่เป็นไรเนาะ อย่างน้อยบทความที่คุณกำลังจะอ่านต่อไปนี้ผู้เขียนหวังว่าอาจจะช่วยให้ผู้อ่านมีแรงเผชิญหน้ากับปัญหาที่เจอได้บ้างนะคะ รู้ว่ายาก แต่อยากให้สู้ค่ะ 10 แคปชั่นฮีลใจในวันที่แย่ 1. อย่าเชื่อใจใครมากเกินไป อย่ารักใครมากเกินไป เพราะสิ่งที่มากเกินสามารถทำร้ายคุณได้มากยิ่งกว่าเพราะไม่มีใครทำร้ายเราได้มากเท่าคนที่เรารัก เพราะเราเชื่อใจมากเลยไม่ระแวงและไม่เคยคิดว่าเขาจะทำร้ายเรา อย่าเรียกร้องให้ใครมาอยู่ในชีวิตคุณ ถ้าคุณโทรหา ถ้าคุณส่งข้อความไป และยังถูกละเลย แค่เดินออกมาเรียกว่าการเคารพตัวเอง2. ชีวิตคนเรามีแย่มีดีเป็นเรื่องปกติ สักวันมันจะดีขึ้นเองใครที่ท้อแท้ ไม่มีกำลังใจ จงรู้ไว้ว่าชีวิตคนเรามีขึ้นมีลงมีวันที่ดีและไม่ดี มันเป็นปกติ จงอดทนในวันที่แย่และไปต่อหรือถ้าคุณกำลังเผชิญกับวันร้ายๆ ขอให้คุณหายใจเข้าลึกๆ และจงจำไว้ว่ามันก็แค่วันแย่ๆ ไม่ใช่จะแย่ไปทั้งชีวิต3. อย่าพยายามเป็นเหมือนคนอื่นแค่มีความสุขในทุกวันก็พออย่าพยายามตามหาความสุขจากการเป็นเหมือนใครคนอื่น แต่จงสร้างความสุขให้เกิดขึ้นด้วยตัวของเราเอง เพราะแม้ในวันที่เราไม่เหลือใคร เราก็ยังยิ้มได้และอยู่ได้ด้วยตัวเราเอง ยินดีกับสิ่งเรามีใช้ชีวิตของเราให้มีความสุขเท่านี้ก็พอแล้วนะคะ4. จงอย่ายอมแพ้จงก้าวต่อไป ไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อตัวคุณเองก้าวไปข้างหน้าต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ทุกคนล้วนมีวันที่มืดมนจงอย่ายอมแพ้ หยุด พักผ่อนและเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ คุณต้องดีขึ้นให้ได้แต่ไม่ใช่เพื่อใครหรอกแต่เพื่อตัวคุณเองนี่แหละ5. เราไม่ได้ดีเท่าคนอื่น แต่เราดีกับตัวเราเองก็พอแล้วเราควรเป็นเราในแบบที่ดีที่สุดก็พอแล้ว โดยไม่จำเป็นต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร ไม่จำเป็นต้องทำได้ทุกอย่างหรือเก่งแบบใครๆ ถึงแม้วันนี้เราอาจจะไม่ดีพอสำหรับใครคนอื่นแต่เราควรจะเห็นค่าสำหรับตัวเราเอง ควรจะมีความสุขกับชีวิตตัวเอง เก่งในแบบของตัวเองก็ได้ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมให้กำลังใจตนเองอยู่เสมอ6. อย่าล่มจมอยู่ในอดีตเพราะมีอนาคตที่สดใสรอเราอยู่เสมอหากวันนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย พรุ่งนี้อาจยากมากขึ้นอีก แต่วันมะรืนก็อาจจะเป็นวันที่วิเศษที่สุดแค่เราพยายามให้มากที่สุด คิดซะว่าความล้มเหลวคือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ ทุกอย่างในอดีตคือบทเรียนรู้ที่ล้ำค่า จงสู้ต่อไปเพราะทางข้างหน้ายังมีอนาคตรออยู่อย่าจมมัวปลักอยู่กับอดีต ปล่อยอดีตไว้ข้างหลังน่ะดีแล้ว7. อย่ายอมให้สิ่งที่คนอื่นคิดมาหยุดยั้งคุณจากการกระทำในสิ่งที่คุณรักคุณไม่ต้องสนใจหรอกในสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้เรื่องราวของคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าคุณผ่านอะไรมาบ้าง คุณเกิดมาเพื่อเป็นของจริงไม่ใช่เพื่อเอาใจทุกคน8. ถึงโลกจะไม่ใจดีกับคุณ อยากให้คุณใจดีกับตัวเองแค่อยากจะบอกว่าถึงโลกอาจจะไม่ใจดีกับคุณ..แต่คุณต้องใจดีกับตัวเองให้มากๆนะ อยากให้เห็นว่าถ้าวันนึงเจอเรื่องแย่ๆแล้วคิดว่าไม่เหลือใคร ลองมองกลับมาตรงนี้เพราะวินาทีนั้นคงไม่มีใครจะปลอบใจคุณได้ดีกว่าตัวคุณเอง จะยังมีตัวคุณเองที่ใจดีกับตัวเองเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องแคร์ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก มองตัวเองในแง่ดี เห็นคุณค่าตัวเอง แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว9. ให้อภัยใครก็ไม่เท่าให้อภัยตัวเองอย่ามัวแต่โทษตัวเองกับความผิดพลาดในอดีตเลย เราควรเก็บไว้เป็นบทเรียนทุกอย่างมันคือการเติบโตแต่จะเติบโตขึ้นได้ต้องหัดอภัยตัวเองบ้าง รู้จักรักษาใจตัวเองและให้โอกาสตัวเองได้เจอสิ่งดีๆที่รออยู่ในอนาคต10. ถ้าคุณรู้สึกสบายใจที่จะอยู่คนเดียว “ยินดีด้วย” คุณเข้าใจชีวิตแล้วล่ะการอยู่คนเดียวบ้างไม่ใช่เรื่องที่แย่ อย่างน้อยก็ทำให้สบายใจที่ได้เป็นตัวของตัวเองเป็นช่วงเวลาที่ไม่ต้องเอาตัวเองไปยึดติดกับอะไร คุณจะรู้จักตัวเองมากขึ้น ว่าอะไรคือสิ่งที่ชอบอะไรคือสิ่งที่อยากทำ และที่สำคัญถือเป็นโอกาสที่จะทำให้คุณได้เข้าใจว่าคุณสามารถมีความสุขได้ ถึงแม้จะต้องใช้ชีวิตคนเดียวก็ตามชีวิตคือการทำให้ทุกวันมีความหมายและสบายใจมากที่สุดที่สามารถจะทำได้ ปัญหามันก็แค่อุปสรรคที่ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา ก็เหมือนกับการเล่นเกมที่ต้องมีด่านมากมาย มีอุปสรรคขวากหนามบ้าง ให้เราทำมันให้เต็มที่ที่สุดแล้วสุดท้ายมันก็จะผ่านไปได้เอง ^_^เครดิตภาพปกและภาพทั้งหมดจากผู้เขียน โดย Canvaเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
