สาว ๆ รู้กันหรือไม่ว่าหนังศีรษะและเส้นผมเป็นสิ่งที่เปราะบางเป็นอย่างมาก เราจึงต้องหมั่นดูแลรักษาให้บ่อย แต่บางทีวิธีที่พวกเราดูแลนั้นอาจจะผิดวิธีทำให้ เส้นผมและหนังศีรษะไม่นุ่มลื่นสลวยและอาจเป็นสาเหตุของปัญหารังแค แล้วมีอะไรบ้างที่ห้ามทำถ้ายังอยากผมสวย แล้วจะมีวิธีแก้ไขยังไงไปอ่านพร้อม ๆ กันเลยค้าาา • หวีผมตอนผมกำลังเปียก รู้ไหมว่า เส้นผมที่เปียกในขณะสระผมนั้นจะพองตัว และในขณะที่เส้นผมเราพองตัวนั้นเส้นผมเราจะมีความเปราะบางมาก เสี่ยงต่อการขาดร่วง ยิ่งโดนหวี หรือแปรงที่มีซี่ถี่ ๆ รับรองได้เลยว่า เส้นผมสวยของคุณจะทิ้งคุณไปอย่างแน่นอน วิธีแก้ปัญหา : ส่วนสาว ๆ ที่ชอบหวีหรือแปรงผมขณะผมเปียก ขอแนะนำให้ใช้หวีที่ใช้วัสดุธรรมชาติและมีซี่ห่าง ๆ หรืออาจใช้นิ้วมือสางผมเบา ๆ ให้เส้นผมเปียกไห้คลายตัวเพื่อไม่ให้เส้นผมพันกันนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหวีผมขณะผมเปียกโดยจะทำร้ายผมน้อยที่สุด เพื่อให้ผมไม่หลุดร่วงอยู่กับเราไปนาน ๆ Photo by Jo_Johnston จากhttps://pixabay.com/th/ • เป่าผมไม่เคยแห้ง บางทีเรา ๆ ก็เผลอหลับไปทั้งที่ผมยังชุ่มน้ำ หรือยังหมาดๆ หลังสระผมเสร็จอยู่เลย แต่จริง ๆ ไม่ใช่เรื่องควรทำเป็นอย่างยิ่ง มีแต่ผลเสีย ! ทั้งผมแห้งเสีย เปราะ เป็นสังกะตัง ผมเป็นเชื้อรา แถมส่งผลต่อสุขภาพ เสี่ยงเป็นไข้หวัดในวันรุ่งขึ้นได้อีกด้วย วิธีแก้ปัญหา : ดังนั้นอย่านอน เอาผมเปียก ๆ ทับหมอนเป็นอันขาด ถ้าต้องรีบนอนไว ก็ควรเผื่อเวลาสระผมตั้งแต่ช่วงเย็น ๆ หรือพกไดร์ใส่กระเป๋าไปด้วย หรือเก็บไว้สระวันรุ่งขึ้น และถ้าอยากตื่นมาผมสวย ไม่พันกัน มีทริคจากช่างทำผมว่า ให้ถักผมเปียเดี่ยวง่าย ๆ นอน และใช้ปลอกหมอนผ้าซาตินนิ่ม ๆ ตื่นมาผมสวยไร้รอยแน่นอนจ้า Photo by Nika_Akin จากhttps://pixabay.com/th/ • สระผมบ่อยเกินไป การสระผมบ่อย ๆ อาจจะไม่ได้ทำให้ผมร่วงมากขึ้น แต่อาจเป็นการทำให้หนังศีรษะแห้งจนเกินไป จนอาจเป็นสาเหตุของรังแค หรือหนังศีรษะมันมากขึ้น (เพราะหนังศีรษะแห้งเกินไปจนต้องผลิตน้ำมันออกมาเคลือบ) วิธีแก้ปัญหา : ควรสระผมบ่อยที่สุดแค่วันเว้นวัน ไม่ควรสระผมทุกวัน ยกเว้นออกกำลังกายทุกวันจนเหงื่อออกมาก สำหรับคนที่หนังศีรษะมันมาก สามารถสระผมทุกวันได้ แต่ไม่ควรสระผมมากกว่าวันละครั้ง อาจเลือกใช้ยาสระผมที่ไม่มีสารซัลเฟต (Sulphates) ที่เป็นสารที่อยู่ในยาสระผมบางชนิด เป็นตัวทำให้ยาสระผมมีฟองมากขึ้น ในบางรายหากใช้ยาสระผมที่มีสารซัลเฟต อาจทำให้เส้นผม และหนังศีรษะแห้ง รวมไปถึงเกิดอาการระคายเคืองต่อดวงตา และหนังศีรษะ และยังทำให้สีผมที่ย้อมหรือโกรกมาหลุดออกไปได้ง่ายขึ้นอีกด้วย Photo by lin3179 จากhttps://pixabay.com/th/ • ให้ผมโดนความร้อนบ่อย ๆ เส้นผมที่ถูกความร้อนบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการเป่าไดร์ ม้วนผม หนีบตรง จะทำให้เส้นผมมีลักษณะแห้งกรอบ สัมผัสแข้งกระด้าง ไม่นุ่มลื่น สาเหตุนั้นเกิดจาก พันธะภายในเส้นผมจับตัวกันจนแข็ง ซึ่งโดยปกติแล้วเมื่อเราสระผม น้ำจะทำให้พันธะต่าง ๆในเส้นผมนั้นคลายตัว เราจะรู้สึกว่าผมอ่อนนุ่ม แต่เมื่อปล่อยให้ผมแห้ง พันธะจะกลับมาผสานกันอีกครั้ง จึงทำให้เส้นผมแข็งขึ้นและเมื่อโดนความร้อน ก็ยิ่งทำให้พันธะจับตัวกันแน่นมากยิ่งขึ้น ทำให้ผมยิ่งแข็ง แห้งกระด้างมากขึ้น วิธีแก้ปัญหา : เพราะความร้อนเป็นสาเหตุทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น แห้งกรอบ จนทำให้สาวๆรู้สึกว่าผมแข็งไม่นุ่มสลวย จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เติมน้ำ พร้อมมอบความชุ่มชื้นยืดหยุ่นให้กับเส้นผม เพื่อให้เส้นผมอ่อนนุ่มน่าสัมผัส Photo by RyanMcGuire จากhttps://pixabay.com/th/ • เปลี่ยนสีผมบ่อย ปัจจุบันยังไม่มีรายงานการวิจัยที่ระบุได้อย่างชัดเจนว่า การย้อมผมบ่อยครั้งแค่ไหนถึงจะเป็นอันตรายต่อร่างกายจริง ๆ แต่แนะนำให้ทำสีผม 1 ครั้งพักผม 3 เดือน ก่อนจะเริ่มทำสีผมได้ใหม่อีกครั้ง (ในกรณีที่เป็นการทำผมสีผมถาวร และกึ่งถาวร ที่เส้นผมผ่านสารเคมีมาอย่างหนัก) และระหว่างพักผมควรบำรุงเส้นผมด้วยการใช้คอนดิชันเนอร์หลังสระผมทุกครั้ง และลดการใช้ความร้อนกับเส้นผม รวมถึงหนังศีรษะด้วย วิธีแก้ปัญหา : ทำความสะอาดเส้นผม และหนังศีรษะด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเรา เช่น ยาสระผมที่เน้นเรื่องการบำรุงผมแห้ง ผมทำสี ขจัดรังแค หรือลดความมันบนหนังศรีษะ ฯลฯ ไม่ใช้น้ำอุ่นจัดในการสระผม เพราะอาจทำให้เส้นผม และหนังศีรษะแห้งจนเกินไป Photo by MabelAmber จากhttps://pixabay.com/th/ • มัดผมตึงเกินไป รู้ไหมว่า การรัดผมหางม้าแน่นเกินไปเนี่ย นอกจากจะปวดหัว เสี่ยงเป็นไมเกรนแล้ว ยังเร่งให้ผมแตกปลาย ขาดออกมาเป็นกระจุกได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ยิ่งถ้ายางนั้นทำมาจากวัสดุแข็ง ๆ ตะปุ่มตะป่ำ เป็นหนาม ๆ ก็ยิ่งทิ่มแทงเส้นผม ให้ผมขาดง่ายขึ้นไปอีก! วิธีแก้ปัญหา : เราแนะนำให้ใช้ยางรัดผมที่ทำจากวัสดุนิ่ม ๆ เช่น ยาง หรือวัสดุจำพวกผ้า ผ้าไหม ผ้าซาติน เหล่านี้จะไม่ทำให้เส้นผมเข้าไปติด ไปพันกันจนเป็นสังกะตัง จึงทำให้เมื่อคลายยางรัดผมออก เส้นผมก็กลับมาเรียบลื่น ไม่มีรอยยางกวนใจด้วยค่ะ Photo by JerzyGorecki จากhttps://pixabay.com/th/ อยากผมสวยมีวอลลุ่ม ยังไม่ต้องบำรุงอะไรมากเลย แค่หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ให้ได้ก่อน ผมก็เรียบลื่นสวย ดูมีน้ำหนัก สุขภาพดีได้ง่าย ๆ แล้ว บางอย่างคุณอาจเผลอทำโดยไม่รู้ตัว หรือไม่คิดว่ามันจะส่งผลเสียกับเส้นผม แต่ที่จริงรายละเอียดของเส้นผมมันซับซ้อนกว่าที่คิด ต้องดูแลเส้นผมให้ดี ๆ จด จำและนำไปใช้ ผมจะได้สวย ๆ กันทุกคน! วันนี้เราก็ขอตัวลาไปก่อนละน้า พบกันใหม่คราวหน้า สวัสดีค่ะ ภาพหน้าปกโดย :: Free-Photos จากhttps://pixabay.com/th/