เป็นอีกเรื่องที่ต้องบอกว่า "ของแบบนี้ ลองเองถึงจะรู้" เพราะเรื่องของความชอบ เป็นสิ่งที่กำหนดแทนกันไม่ได้ แล้วแต่ตัวบุคคลแต่ละคนเลยว่าชอบหรือไม่ แต่ส่วนตัวแล้วขอบอกเลยว่า การทำสปา เป็นอีกช่วงเวลาดี ๆ ในการเติมพลังชีวิตเลยล่ะ ❤️ https://www.freepik.com/free-photo/spa-arrangement-with-towel-soap-salt_5344775.htm#page=1&query=spa&position=1 สปาผิว พูดให้เข้าใจง่าย ๆ ก็คือการทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ด้วยการความสะอาดผิวกาย และนวดกระตุ้นเลือดลมในร่างกาย เพื่อบำรุงผิวให้ลึกสู่ชั้นภายในของของผิว และการคลาดจุดเมื่อยล้าของร่างกาย นอกจากนั้นยังรวมไปถึงจิตใจด้วยนะคะ เพราะเมื่อใจเราผ่อนคลาย ร่างกายก็ผ่อนคลายตามไปด้วย https://www.freepik.com/free-photo/woman-lying-massage-desk_858349.htm#page=1&query=spa&position=34 การทำสปามีหลายวิธีค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการนวด การขัดผิว การอบไอน้ำ หรือพอกตามตัวรวมถึงใบหน้า แล้วในบางที่ยังรวมไปถึงการนวดศรีษะด้วยนะคะ เพราะตอนนี้มีบริการที่เรียกว่าสปาศรีษะด้วย ทางร้านจะนวดศรีษะ สระผม หมักผม ล้าง เป่า หลายขั้นตอนเลยค่ะ บอกได้เลยว่า ถ้าเราทำสปาเป็นประจำต่อเนื่อง จะสามารถเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวเราได้อย่างแน่นอนเลยค่ะ https://www.freepik.com/free-photo/young-woman-having-anti-age-treatment-spa-salon_5633692.htm#page=1&query=spa&position=40 วันนี้จะบอกเล่าถึงประโยนช์ของการทำสปาผิวกันค่ะ เผื่อใครกำลังสนใจจะได้มีข้อมูลในการตัดสินใจมากขึ้น ❇️ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การทำสปาช่วยผ่อนคลายกลามเนื้อได้ดีมากเลยค่ะ เพราะการนวด การรีดเส้น หรือกดจุดต่าง ๆ จะช่วยคลายบริเวณที่แข็งเกร็งของเราได้ดี https://www.freepik.com/free-photo/massage-concept-with-relaxed-woman_2273518.htm#page=2&query=spa&position=30 ❇️ ขจัดคราบไคลบนผิว นอกจากการนวดแล้ว การทำสปายังมีขั้นตอนในการขัดผิวด้วย ซึ่งขั้นตอนเหล่านี้จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความหยาบเล็ก ๆ ช่วยในการขัดคราบไคลของเราออก หรือที่เรียกว่าสครับนั่นล่ะค่ะ อาจจะใช้เกลือละเอียดหรือเม็ดบีทต่าง ๆ ตรงนี้ก็ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ของทางร้าน😊 https://www.freepik.com/free-photo/young-woman-enjoying-shoulders-massage_862447.htm#page=1&query=spa&position=4 ❇️ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กระจ่างใสมากขึ้น เมื่อคราบไคลถูกขัดออกไป ผิวก็จะกระจ่างใสมากขึ้นแลดูสะอาดสะอ้าน ที่สำคัญผิวที่ผ่านการสครับมาแล้วจะเปิดรับครีมบำรุงต่าง ๆ เข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ https://www.freepik.com/free-photo/beautiful-young-attractive-woman_6695704.htm ❇️ กระตุ้นเลือดลมและการไหลเวียนให้ดียิ่งขึ้น ในช่วงระหว่างที่นวดสปา เลือดลมในร่างกายของเราจะไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น จุดที่เคยเมื่อย เคล็ดก็จะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เมื่อทำเป็นประจำจะทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้นอีกด้วย https://www.freepik.com/free-photo/high-angle-view-woman-receiving-back-massage-from-therapist_3453405.htm#page=1&query=spa&position=28 ❇️ ช่วยผ่อนคลายอารมณ์และจิตใจ ในระหว่างที่เราทำสปา นอกจากจะรู้สึกผ่อนคลายจากการนวด การขัด การทาครีมบำรุงแล้ว ยังได้รู้สึกผ่อนคลายจากเสียงเพลงเบา ๆ และกลิ่นหอม ๆ ของน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการทำสปาด้วยค่ะ ซึ่งเราสามารถเลือกกลิ่นที่ชอบได้เองด้วยนะคะ บางครั้งอาจจะเคลิ้มจนหลับไปเลยก็ได้ https://www.freepik.com/free-photo/spa-massage-concept-with-woman_2279959.htm#page=3&query=spa&position=5 เป็นยังไงบ้างคะกับข้อดีของการทำสปา นาน ๆ ทีให้รางวัลกับร่างกายบ้างก็ดีนะคะ เราใช้งานร่างกายของเราทุกวัน นอกจากการบำรุงรักษาร่างกายด้วยอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ก็อย่าลืมบำรุงร่างกายของเราโดยการทำให้ผ่อนคลายด้วยนะคะ ❤️ ขอบคุณภาพประกอบจาก www.freepik.com
