ชาตะไคร้ เป็นเครื่องดื่มที่มีความนิยมในประเทศไทยและบางประเทศในภูมิภาคเอเชีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่อากาศร้อน ชาตะไคร้มีคุณสมบัติที่เชื่อว่าช่วยลดความร้อนในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง และสามารถสร้างความสดชื่นและความผ่อนคลายให้กับผู้ที่ดื่มได้ ชาตะไคร้มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้หลายด้านดังนี้ 1. บรรเทาอาการปวดท้อง: ตะไคร้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยลดอาการปวดท้อง ซึ่งอาจเกิดจากการระคายเคืองทางเดินอาหารหรือปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร การดื่มชาตะไคร้อาจช่วยลดอาการปั่นป่วนในท้องช่วยการผ่อนคลายและช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้ ... เวลาผู้เขียนมีอาการปวดท้องมวนท้องผู้เขียนมักจะดื่มชาตระไคร้ หลังดื่มแล้วอาการปวดท้องมวนท้องของผู้เขียนจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายเป็นปกติได้เร็วขึ้น 2. ช่วยลดอาการเจ็บป่วยทางเดินหายใจ: ตะไคร้มีคุณสมบัติที่ช่วยลดอาการติดขัดในระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการไอ คัดจมูก และน้ำมูก ... เมื่อมีอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกมีน้ำมูก ผู้เขียนจะจิบชาตระไคร้นี้บ่อยๆ จะช่วยให้การหายใจของผู้เขียนสะดวกขึ้นหายใจโล่งขึ้นช่วยให้น้ำมูกลดน้อยลง ถ้าเป็นน้ำชาตะไคร้ตอนอุ่นๆ จะดีมากเลย 3. ช่วยลดอาการปวดศีรษะ: ตะไคร้มีคุณสมบัติที่ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ เช่น ปวดศีรษะเนื่องจากสภาพอากาศที่แปรปรวน หรือเครื่องดื่มและอาหารที่เป็นพิษต่อร่างกาย ... เวลามีอาการปวดหัวผู้เขียนจะดื่มชาตะไคร้บ่อยๆ จะช่วยทำให้อาการปวดหัวของผู้เขียนลดลงจนหายเป็นปกติได้ 4. ลดอาการท้องอืดและอาการเจ็บป่วยในท้อง: ชาตะไคร้มีสมบัติที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและอาการเจ็บป่วยในท้อง เช่น อาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร และอาการแน่นท้อง ... หลังทานอาหารแล้วมีอาการท้องอืดอาการแน่นท้องผู้เขียนจะจิบชาตะไคร้นี้บ่อยๆ อาการท้องอืดแน่นท้องจะค่อยๆ ดีขึ้นจนหายเป็นปกติ 5. ช่วยควบคุมน้ำหนัก: การดื่มชาตะไคร้อาจช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ช่วยให้ระบบการเผาผลาญไขมันมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งอาจช่วยลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักได้ ... การดื่มชาตะไคร้ที่สม่ำเสมอยังช่วยให้ผู้เขียนสามารถควบคุมน้ำหนักตัวเองได้ง่ายขึ้น 6. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน: ชาตะไคร้อาจช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยป้องกันการติดเชื้อและโรคต่างๆ ... การดื่มชาตะไคร้บ่อยๆ ทำให้ผู้เขียนไม่ค่อยมีอาการเจ็บป่วย เช่น ไข้หวัด อาการคัดจมูก มีน้ำมูก อาการอ่อนเพลีย 7. ช่วยผ่อนคลายจิตใจและอารมณ์: กลิ่นหอมของชาตะไคร้ ช่วยสร้างความผ่อนคลายอารมณ์และจิตใจ และลดอาการเครียด ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายขึ้น ... การจิบชาตะไคร้นี้ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ลดความเครียดของผู้เขียนได้ดี ช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ควรจำไว้ว่าชาตะไคร้ช่วยบำรุงสุขภาพอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การใช้ประโยชน์จากชาตะไคร้ควรเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพโดยรวม และควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้ตามคำแนะนำที่เหมาะสมต่อสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล ภาพทั้งหมดโดย ผู้เขียนเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
