งามจากในสู่นอก ในปัจจุบันความสวยความงามนั้นมีเทคโนโลยีเข้ามาช่วยให้สะดวกสบายมากขึ้นกว่าเมื่อก่อน ผู้หญิงทุกคนก็ต้องการที่จะสวย หุ่นดี สุขภาพดี ทำให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอ แต่การดูแลสุขภาพ ดูแลหุ่น ดูแลผิว ของผู้หญิงแต่ละคนก็จะมีวิธีการที่แตกต่างกันไปตามวิธีการของคนนั้นๆ บางคนอาจจะไปพึ่งเทคโนโลยีสมัยใหม่ เช่น การร้อยไหม การเสริมจมูก การทำคาง การทำตาสองชั้น การเสริมหน้าอก การทำปาก การฉีดโบท็อกซ์ การดูดไขมัน เป็นต้น ซึ่งที่กล่าวมาข้างต้นนี้เป็นเพียงแค่ ความงามจากภายนอกเท่านั้น ( ที่แสดงออก ) แต่ความงามที่แท้จริงนั้น ต้องแสดงจากภายในสู่ภายนอก แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมองคนจากภายนอกก่อนเป็นอันดับแรกซึ่งก็ใช่ เพราะการมองจากภายในนั้นต้องใช้ระยะเวลาในการศึกษาพอสมควรถึงจะรู้ว่าเขาเป็นคนยังไง ซึ่งดูแค่ภายนอกเขาอาจจะสวย อาจจะหล่อ แต่เราก็ไม่รู้ว่า ภายในเขาอาจจะเป็นคนที่มีจิตใจไม่ดีก็ได้ แต่กลับกัน มีคนที่จิตใจดีมีเมตตา แต่ภายนอกนั้นเขาอาจจะ ไม่สวย ไม่หล่อ หุ่นไม่ดี แต่สิ่งที่อยู่ภายในจิตใจของเขาจะทำให้ภายนอกของเขาดูสวย ดูหล่อ ขึ้นมาก็ได้ 1. ประเมินตนเองและปรับปรุง ก่อนอื่นต้องประเมินตนเองก่อน เช่นว่า ถ้าท่านไปเจอคนหกล้ม คนที่1 แต่งตัวดีมีราคา กับคนที่ 2 แต่งตัวไม่ดีดูไม่มีราคา เป็นท่านจะช่วยคนที่ 1 หรือ คนที่ 2 ก่อน ถ้าท่านเลือกที่จะช่วยคนที่ 1 ก่อนเพราะเขาดูแต่งตัวดีมีราคา ท่านควรที่จะคิดปรับปรุงความคิดท่านก่อนว่า ทุกคนก็เป็นคนเหมือนกัน ให้ท่านมีความคิดที่เป็นกลางก่อน ไม่เห็นว่าจะเลือกช่วยใครคนไหนเพราะความแต่งตัวดีดูมีราคา นี้เป็นวิธีที่จะฝึกให้ท่านคิดประเมินตนเองก่อน 2. อย่ามองคนอื่นไม่ดี อย่างเช่นว่า ท่านเดินมาเห็น คนหนึ่ง หน้าตาดี สวย หุ่นดี แล้วท่านคิดว่า หุ่นดีจังเลย คงไม่กินอะไรเลยล่ะสิ ถ้าท่านคิดแบบนี้ท่านกำลังอิจฉาคนนั้นอยู่ แต่ ถ้าท่านคิดอีกแบบหนึ่งว่า หุ่นดีจังเลย เขาต้องดูแลตัวเองดีมากๆแน่เลย ท่านคิดแบบนี้คือความคิดที่ดีงามที่ออกมาจากข้างในจริงๆ ไม่ใช่แค่เปลือกนอก 3. มองโลกในทางบวก ไม่คิดแบบโลกสวยเกินไป คือว่า คิดแบบทางบวก คือการคิดดี พูดดี ไม่คิดร้ายกับใคร ( คิดในโลกแห่งความเป็นจริง ) แต่ คิดแบบโลกสวย คือ การคิดที่คิดบวกมากจนเกินไป ( คิดในโลกสมมุติ ) 4. มีจิตใจที่ดี เช่น การมีเมตตา การพูดดี คิดดี ไม่คิดร้ายกับใคร เป็นต้น การคิดแบบนี้จะทำให้ท่านงามจากข้างในจริงๆและจะทำให้สิ่งเหล่านี้แสดงออกมาสู่ภายนอกได้ ผมเชื่อว่าถ้าปฏิบัติตามที่กล่าวมาข้างต้นไม่มากก็น้อยจะทำให้ท่านงามจากข้างในจริงๆและงามสู่ภายนอกได้ในเวลาเดียวกันครับ
